Olheiras, remédios naturais. Aqui estão algumas possíveis causas da presença de olheiras e os remédios naturais relacionados para mitigar o problema.
Não guarde o abacate assim: é perigosoOlheiras, causas e remédios naturais. Le olheiras: este é um problema recorrente a enfrentar, não só se for tarde durante o fim-de-semana ou na véspera de um importante compromisso de trabalho, mas também porque a presença de marcas escuras ao redor dos olhos e inchaço poderia estar láindicador de alguns problemas que nosso corpo se encontra enfrentando, sem nosso conhecimento.
Aqui estão algumas possíveis causas da presença de olheiras e afins remédios naturais para mitigar o problema.
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Causas das olheiras
Afinamento da pele
A pele abaixo dos olhos é muito fina e delicada. Com o passar dos anos, ela diminui cada vez mais, produzindo vasos sanguíneos visíveis. Isso ajuda a destacar as olheiras. É uma condição que pode ser agravada pela exposição excessiva e falta de proteção solar.
Allergie
A presença de olheiras pode em alguns casos ser considerada um sinal de alergia, principalmente para quem sofre de sensibilidade ao pó, pólen e gramíneas. As olheiras também podem estar relacionadas a alergia alimentar e agravada pela coceira, ardor nos olhos e a necessidade de esfregá-los.
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Retenção de água e desidratação
Devido à retenção de líquidos pelo corpo, os vasos sanguíneos da região ao redor dos olhos podem se dilatar, resultando em uma presença mais evidente de olheiras. A retenção hídrica pode estar ligada a problemas cardíacos, tireoidianos, renais ou hepáticos, mas também à ingestão de alguns tipos de medicamentos que a favorecem. A presença de olheiras também pode ser devido a desidratação, causada pela má ingestão de água durante o dia.
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Genética e insônia
A presença de olheiras na família pode ser predeterminada por uma predisposição genética. Entre os familiares, aqueles com tez mais clara eles podem ter olheiras mais óbvias. As olheiras também podem ser causadas por insônia e pobre descanso, o que pode tornar a tez mais pálida e os capilares abaixo dos olhos mais visíveis.
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Anemia
A presença de olheiras, acompanhada de palidez evidente, pode ser anemia e falta de ferro, condições para as quais seria bom investigar imediatamente as causas, para poder chegar a uma solução em pouco tempo, também graças a alguns remédios naturais considerado eficaz.
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Remédios naturais para olheiras
Antioxidantes
Se as olheiras são causadas por fragilidade capilar, pode ser um bom remédio enriquecer sua dieta com alguns alimentos ricos em antioxidantes, como amoras, mirtilos, salsa, cebola, legumes e romã. Entre as bebidas ricas em antioxidantes encontramos o chá, com particular referência ao chá verde ou chá preto. No entanto, o consumo excessivo deles pode contribuir para a redução daabsorção de ferro pelo corpo.
Vitamina C
Um elemento nutricional adicional que se acredita ser capaz de fortalecer os capilares é constituído por Vitamina C. Para garantir uma ingestão diária correta desta vitamina, é bom enriquecer sua dieta com laranjas e seu suco, cenouras, kiwi, suco de limão, pimentão, morango, tomate e alface.
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Saquinhos de chá
Le saquinhos de chá, uma vez frios e bem espremidos, podem ser aplicados sob os olhos de forma a aliviar o inchaço e os sinais causados pelo cansaço, de modo a tornar as olheiras menos evidentes. Prolongue a aplicação das saquetas durante pelo menos um quarto de hora durante um momento de relaxamento.
Suco de pepino e fatias
O suco de pepino, obtido usando uma centrífuga, ou as próprias fatias de pepino, podem representar um remédio útil contra o occhini. As fatias de pepino podem ser aplicadas diretamente nos olhos fechados por um quarto de hora - talvez enquanto faz um máscara facial natural. O suco de pepino pode ser usado embebendo gaze ou lenços de algodão para aplicar nos olhos fechados pelo mesmo período de tempo.
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descanso
Se as olheiras são por falta de sono, o único remédio real a que recorrer é tentar dormir mais, lembrando que, segundo a Ayurveda, é importante adormecer até as 11 horas, já que é de madrugada da noite que nosso corpo se regenera e se recarrega de energia, eliminando resíduos e promovendo o nascimento de novas células. No caso de insônia, é possível recorrer a alguns remédios naturais para tentar lidar com o problema.
Suco de tomate
Outro remédio natural considerado eficaz para reduzir os sinais das olheiras é constituído por suco de tomate, para ser aplicado sob os olhos com a ajuda de um pano de algodão ou um lenço. O suco de tomate pode ajudar a reduzir qualquer inchaço e melhorar o tom da pele abaixo dos olhos.
Chá gelado
Del chá verde ou preto frio, para ser aplicado nas áreas afetadas com a ajuda de uma esponja de maquiagem e deixado agir por alguns minutos, pode ajudar a reduzir a presença de olheiras, trazendo a cor da tez abaixo dos olhos para um rosa agradável sombra.
Relaxamento
A presença de olheiras pode ser devido, além do descanso ruim, a uma situação estressante persistente. É por isso que seria bom recorrer a alguns exercícios simples de relaxamento pelo menos uma vez por dia, como respiração profundaa.
Equilíbrio alimentar
De acordo com o Medicina chinesa, olheiras podem ser o sinal de um desequilíbrio de energia nos rins. Aqui, portanto, pode ser útil para resolver o problema levar alguns alimentos adequados para reequilibrar a situação, entre os quais encontramos nozes, pistaches, framboesas, funcho e sementes de endro.
Batatas
Um remédio natural simples para reduzir bolsas e olheiras consiste na aplicação nas áreas afetadas de finas fatias de batatas, cuja aplicação pode ser considerada como um verdadeiro pacote, capaz de reduzir tanto o inchaço ao redor dos olhos quanto as marcas escuras devido ao cansaço.
