Óleo essencial de limão: propriedades e todos os usos

As propriedades e usos do óleo essencial de limão para o bem-estar, beleza e aromaterapia.

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As propriedades e usos deóleo essencial de limão para o bem-estar, beleza e aromaterapia.

O óleo essencial de limão é obtido da casca de limão e é uma essência que possui inúmeras propriedades: é antibacteriana, melhora a circulação, estimula o sistema nervoso. Vamos ver em detalhes todos os propriedades e todos os usos do óleo essencial de limão e como usá-lo para o bem-estar e beleza, mas também para a limpeza ecológica e na cozinha.

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As propriedades do óleo essencial de limão

O óleo essencial de limão é extraído por espremer, destilação ou extração por solvente da casca do limão, fruto do Citrus limon. EU'essência de limão, além de ser intensa e agradavelmente perfumada, possui inúmeras propriedades.

Como a maioria dos óleos essenciais, o óleo essencial de limão também tem propriedades antibacterianas e antivirais que o tornam um excelente aliado contra tosses, resfriados e gripes, mas também para purificar ambientes domésticos.
Além disso, o óleo essencial tem propriedades digestivas e carminativo útil em caso de digestão difícil, náuseas e distensão abdominal.
Graças ao antibacteriano, adstringente e antioxidantes o óleo essencial de limão é um excelente aliado para neutralizar os efeitos do envelhecimento em peles impuras ou com excesso de sebo ou acne.
Outra propriedade do óleo essencial de limão é promover a circulação sanguínea, útil em caso de celulite, retenção de água, para neutralizar a sensação de peso nos membros inferiores. Para ele benefícios na circulação, o óleo essencial de limão representa um remédio natural válido também em caso de frieiras e hemorróidas, problemas associados à má circulação sanguínea.
Tradicionalmente, o óleo essencial de limão é usado para fortalecer a unhas quebradiças, que quebram e lascam facilmente.
Também usado na aromaterapia por sua propriedades estimulantes do sistema nervoso, parece que essa essência é capaz de promover a concentração no estudo e no trabalho e melhorar o humor e a resistência física e mental ao estresse.

O óleo essencial de limão pode ser adquirido em uma loja de ervas e custa cerca de 10 a 15 euros por 10 mililitros de produto. Como todos os óleos essenciais, deve ser armazenado em local fresco, longe de fontes diretas de calor e luz e deve ser consumido dentro do prazo de validade.

Todos os usos do óleo essencial de limão

O óleo essencial de limão pode ser usado tanto interna quanto externamente e também pode ser difundido em ambientes.

Uso ao ar livre

'Suso externo o óleo essencial de limão nunca deve ser usado puro, mas sempre diluído. É possível dispersar uma gota de óleo essencial em uma colher de chá de gel de aloe vera: o gel de aloe enriquecido com óleo essencial de limão é útil para fortalecer os capilares se você sofre de couperose e é um remédio natural eficaz em caso de pele oleosa que tenha excesso de sebo e impurezas.

Sempre externamente, o óleo essencial de limão pode ser usado após diluir algumas gotas em um óleo vegetal, como amêndoa doce, girassol ou azeite: as doses são cerca de 10 gotas de óleo essencial de limão para cada colher de sopa de óleo vegetal. O óleo enriquecido com óleo essencial de limão pode ser usado para massagear as pernas e nádegas útil para promover a circulação, prevenir o aparecimento de capilares e melhorar a retenção de água e celulite.

O óleo de massagem com azeite e óleo essencial de limão também é ótimo para as mãos e os pés, pois fortalece as unhas quebradiças e alivia a dor e o desconforto causado pelas frieiras.

Massageado nas costas e no peito, o óleo com óleo essencial de limão pode ajudar em caso de resfriados e tosses, principalmente quando combinado com óleos essenciais balsâmicos, como os de eucalipto, hortelã, tomilho ou alecrim.

Cuidado com a exposição ao sol nas vinte e quatro horas após a aplicação do óleo essencial de limão na pele, pois essa essência é fotossensibilizante e a exposição aos raios UV pode causar queimaduras solares.

Uso interno

Internamente, o óleo essencial de limão é tomado para promover a digestão e combater o inchaço abdominal, adicionando uma ou duas gotas a uma colher de chá de mel ou um cubo de açúcar: tome cuidado para não exceder as doses.

Óleo essencial de limão vendido como suplemento alimentar também pode ser usado na cozinha para dar sabor a biscoitos, bolos e compotas.

Uso em aromaterapia

Óleo essencial de limão encontra também usado na aromaterapia: uma dúzia de gotas no difusor clássico ou ultra-som perfumam agradavelmente o ambiente, promovem o bom humor e a concentração e melhoram a respiração.

Uso para limpeza ecológica

Finalmente, o óleo essencial de limão é um ingrediente natural que pode ser usado para preparação de detergentes ecológicos: adicionando 20-30 gotas de essência de limão a cada copo de álcool ou vinagre de vinho branco, pode-se preparar em poucos minutos um detergente antibacteriano e perfumado, eficaz na limpeza de pisos cerâmicos, louças sanitárias e torneiras.

O uso externo e interno do óleo essencial de limão não é recomendado durante a gravidez, amamentação e obviamente em caso de sensibilidade comprovada às substâncias nele contidas.

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