Gritar com as crianças: é por isso que você não deve fazer isso e como se comunicar positivamente com os pequenos
Não guarde o abacate assim: é perigosoGritar com as crianças: é por isso que você não deve fazer isso e como se comunicar positivamente com os pequenos
Quem tem filhos sabe disso, nós os amamos muito, mas às vezes eles perdem a paciência e por isso a raiva e os gritos estão muitas vezes ao virar da esquina. Grite com as crianças mas nunca é uma boa ideia, um psicólogo explica por que e quais são as melhores alternativas para ter uma comunicação construtiva com seus filhos.
Às vezes gritar com os filhos parece a coisa mais natural do mundo, pais muitas vezes cansados e emocionalmente exaustos reagem mal às provocações e caprichos dos pequenos. Gritar pode parecer a ferramenta perfeita para chamar a atenção do seu bebê e fazê-lo se preocupar com as consequências de suas ações.
Na realidade, gritar com os mais pequenos é inútil e contraproducente, não é de facto uma forma de comunicação e só cria efeitos nocivos na confiança na relação e no sentimento de estabilidade dos filhos, com o risco de gerar problemas de termo.
Para apoiar isso está a Dra. Laura Markham, psicóloga e autora de "Pai pacífico, crianças felizes: como parar de gritar e começar a se conectar": ou como parar de gritar e começar a se conectar.
O que acontece quando você grita com as crianças?
A boa notícia é que se isso acontecer esporadicamente (e sabemos que com toda boa vontade isso acontece até com os pais mais experientes), o dano psicológico e emocional para os filhos é mínimo, se ao invés disso você usar constantemente essa ferramenta o risco é de encontrando-se crianças gritando, um problema que tende a aumentar ainda mais na adolescência e depois na idade adulta.
De fato, as crianças veem seus pais, e mais geralmente os adultos de referência, como modelos de autorregulação. Basicamente, para que uma criança se comporte da maneira que queremos, devemos ser os primeiros a dar um bom exemplo. Se não queremos que ele grite ou grite, devemos fazer isso de acordo.
Dr. Markham argumenta que os pais que gritam sem saber estão mudando o cérebro das crianças. Isso ocorre porque os neurotransmissores cerebrais, que em situações silenciosas respondem enviando bioquímicos que passam a mensagem de que estamos seguros, criam sensações contrárias quando você grita. A criança libera substâncias que transmitem uma sensação de luta, fuga ou paralisia.
Acontece, portanto, que a criança, a longo prazo, poderia reagir batendo, fugindo ou sentindo uma espécie de imobilidade em relação aos gritos que lhe são dirigidos. Se a ação de gritar e repreender é repetida com frequência, esse comportamento corre o risco de ficar enraizado nele.
Por que evitar gritar e como fazê-lo
Como nos lembra a psicóloga, "gritar não é comunicar". Não importa onde estamos ou com quem fazemos isso, no momento em que levantamos nossas vozes nossas palavras perdem credibilidade. Quando os pais gritam, as crianças aceitam a situação com força, mas a criança não está mais aberta a confiar na relação com o adulto e tenderá a não ouvir. Foi, portanto, tudo em vão.
Evitar gritar com as crianças também é importante porque, caso contrário, elas aprendem que a adversidade só pode ser enfrentada com uma voz alta e raivosa.
Como evitar fazê-lo? Aqui estão algumas dicas para colocar em prática imediatamente para evitar gritos:
- Use o humor para fazer uma criança evitar o mau comportamento. Rir é melhor do que gritar ou chorar e ainda permite que você mantenha a autoridade e o pulso da situação.
- Pratique levantar a voz apenas em situações cruciais, por exemplo, quando o bebê pode se machucar. Em todos os outros casos, para se comunicar, abaixe a voz.
- Concentre-se e comprometa-se a criar um diálogo calmo. Gritar interrompe todas as formas de comunicação entre você e seu bebê e muitas vezes impede que as lições sejam aprendidas.
Então, vamos lembrar que os únicos momentos em que gritar é realmente útil e necessário são, como o Dr. Markham nos lembra:
"Quando as crianças batem umas nas outras ou há perigo real"
Mesmo neste caso, porém, deve-se gritar apenas para chamar a atenção no momento inicial e depois continuar dando explicações de forma calma.
Em suma, mesmo que às vezes o grito nos faça desabafar um pouco de emoções e pensamentos reprimidos, não é uma boa ideia se nossos filhos estão pagando por isso!
Leia também:
- Mantenha sua voz baixa, pare de gritar
- 8 frases que você nunca deve dizer a uma criança
- Síndrome do tirano (ou imperador) infantil: como reconhecê-lo e contê-lo
