Quando pensamos em alimentos que ajudam a queimar gordura, instintivamente pensamos em chilli, um alimento com sabor típico de picante cujas propriedades a ciência está investigando cada vez mais a fundo. É verdade que a pimenta ajuda a perder peso?
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Quando pensamos nos alimentos que eles ajudam queimar gordura aqui instintivamente levamos em consideração o chilli, comida com sabor apimentado típico cujas propriedades a ciência está investigando cada vez mais a fundo. É verdade que pimenta ajuda a emagrecer?
Pesquisadores da Escola de Farmácia da Universidade de Wyoming anunciaram que o capsaicina, a mesma substância que dá à pimenta seu sabor picante, seria capaz de desencadear a perda de peso e acelerar o metabolismo da gordura.
Especialistas apresentaram sua hipótese em Baltimore na 59ª reunião anual da Sociedade Biofísica. L 'intervenção dos especialistas tem o título de: "Capsaicina dietética e exercício: análise de uma abordagem dupla para combater a obesidade".
A capsaicina transforma a energia liberada pelo metabolismo da gordura em calor, quase como acontece quando praticamos esportes e atividades físicas. Adicionar um toque de pimenta em nossa dieta ajudaria a perder peso e combater a obesidade.
Os pesquisadores especulam que a capsaicina é capaz de acelerar o metabolismo e aumentar a capacidade do corpo de queimar gordura que de outra forma se acumularia na forma de gordura.
Um mecanismo que pode ser suportado pela prática de esportes. No entanto, muitas pessoas encontram-se presas em um Vida sedentária que não permite que eles se movimentem pelo tempo necessário para neutralizar o acúmulo de peso.
Aqui, ao lado do compromisso com um aumento da atividade física - começando por subir as escadas e fazer uma boa caminhada todos os dias - uma pitada de pimenta vermelha adicionado ocasionalmente como condimento pode ser útil para melhorar o metabolismo da gordura.
Segundo dados da OMS, um terço da população do planeta está hoje em condição de sobrepeso ou obesidade. Evitar o acúmulo excessivo de peso permite que você prevenir patologias como a Diabetes tipo 2, distúrbios cardiovasculares ehipertensão.
Qual será o Próxima Etapa de pesquisadores? Fazendo alguns suplementos com alta concentração de capsaicina que nos permitem ajudar a resolver casos de obesidade. Enquanto isso, a sugestão é trazer uma pitada de pimenta malagueta à mesa de vez em quando, principalmente se aguentarmos o sabor e se não causar ardência excessiva.
Marta Albè
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