De acordo com um estudo canadense, alguns traços de nossa personalidade - como estabilidade emocional ou extroversão - desempenham um papel importante nos processos de declínio cognitivo.
Não guarde o abacate assim: é perigosoA nossa personalidade influencia não só o nosso estilo de vida e a forma como nos relacionamos com os outros, mas também pode estar ligada a uma aumento do risco de desenvolver problemas cognitivos na velhice. É o que emerge de um novo estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Victoria, no Canadá.
Cerca de 2.000 voluntários sem diagnóstico de demência foram convidados a preencher alguns questionários relacionados à sua personalidade. Posteriormente, os resultados dos testes foram cruzados com os prontuários dos participantes do estudo, bem como com a possível presença de problemas cognitivos em alguns deles.
Descobriu-se que as pessoas organizadas e com mais autodisciplina são aquelas também menos propensos a desenvolver formas de declínio cognitivo à medida que envelhecemos. Por outro lado, as pessoas que são mais nervosas, barulhentas e desordenadas têm um risco maior de ter problemas com declínio cognitivo.
Como explicam os autores do estudo, os traços de personalidade refletem padrões duradouros de pensamento e comportamento, e podem influenciar muito a persistência em hábitos saudáveis ou não saudáveis que afetarão a existência futura de um indivíduo. Nossos comportamentos e hábitos, portanto, desempenham um papel importante na suscetibilidade a determinadas doenças e distúrbios, mas também em nossa capacidade de resistir às mudanças neurológicas que ocorrem com o avançar da idade.
Mas quais são os traços de personalidade que influenciam nossa vida? Segundo a teoria postulada pelos pesquisadores Robert R. McCrae e Paul T. Costa, são cinco:
- Amabilidade ou simpatia;
- Abertura à experiência;
- Conscienciosidade;
- Estabilidade emocional ou neuroticismo
- Extroversão.
Para este estudo, os pesquisadores canadenses levaram em consideração as três últimas características: a conscienciosidade, ou seja, ser responsável, organizado e objetivo no trabalho; lá estabilidade emocional, ou a capacidade de manter o equilíbrio psicológico sem se deixar levar pelas emoções; EU'extroversão, que inclui assertividade e entusiasmo pela interação social.
Os participantes da pesquisa que pontuaram alto em consciência são menos propensos do que outros a desenvolver patologias relacionadas ao declínio cognitivo (um risco 22% menor). Por outro lado, aqueles que pontuaram muitos pontos em estabilidade emocional demonstram menor predisposição a vivenciar depressão, ansiedade e insegurança.
Em relação à extroversão, não foram encontradas ligações entre altos escores nesta categoria e contenção do declínio cognitivo - embora os extrovertidos tendam a manter o funcionamento cognitivo normal por mais tempo em suas vidas na presença de altos e baixos níveis de consciência.
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Fonti: Journal of Personality and Social Psychology / American Psychological Association
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