Consumir quantidades moderadas de nozes reduz o risco de câncer de pâncreas. Uma pesquisa realizada com mais de 75 mil mulheres...
Não guarde o abacate assim: é perigoso
Il câncer de pâncreas é um dos cânceres com maior taxa de mortalidade, por isso é importante previna-se. Como? Por exemplo, comendo com mais frequência fruta seca.
Amêndoas, nozes, avelãs, pinhões, pistaches e todo o resto de frutas secas na verdade, segundo pesquisadores do Departamento de Medicina do Brigham and Women's Hospital e da Harvard Medical School (os mesmos que descobriram que o chocolate faz emagrecer) , seria pode reduzir o risco de câncer de pâncreas.
Para chegar a esta conclusão os pesquisadores analisaram mais de 75 mulheres (nenhum com histórico de câncer) prestando atenção especial à relação entre o risco de contrair câncer e o consumo de frutas secas. O que emergiu foi que as mulheres que consumiam aproximadamente 28 gramas de frutas secas durante a semana, eles viram um risco significativamente menor de contrair câncer de pâncreas, em comparação com aqueles que não tinham esse hábito.
Mas o que impressionou particularmente os pesquisadores foi o fato de que, como o líder da equipe de pesquisa Ying Bao apontou: “A redução do risco foi independente de fatores de risco estabelecidos ou presumidos para câncer de pâncreas, incluindo idade, altura, obesidade, atividade física, tabagismo, diabetes e outros fatores dietéticos. fatores”.
Mais tarde também confirmado por esta pesquisa que frutas secas não engordam como comumente se acredita, mas pelo contrário, as mulheres que comiam mais nozes, avelãs, amêndoas etc. eram os que menos pesavam.
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