O que desencadeia a náusea e como você pode aliviá-la?
Não guarde o abacate assim: é perigosoUma doença realmente irritante que incomoda o estômago: a náusea é um sintoma bastante comum que às vezes também pode levar ao vômito e que está principalmente associado a doenças inofensivas e transitórias, mas também a certas doenças mais complexas. Mas o que desencadeia a náusea e como ela pode ser aliviada?
Em geral, o que é certo é que a náusea não é uma condição patológica em si, mas sim um sintoma de algumas doenças, muitos afetando o trato gastrointestinal, que se manifesta com uma sensação de mal-estar na parte superior do estômago e que sobe até o fundo da garganta.
Se em alguns casos se apresenta como uma espécie de defesa do organismo, em outros a causa nada mais é do que o efeito colateral de algumas drogas, indigestão ou o sinal de gravidez. Se ocorrer com certa frequência ou após um trauma na cabeça, dor de cabeça, é bom consultar um especialista.
O que desencadeia a náusea?
Muitos fatores podem desencadear náuseas. o causar podem variar de problemas que afetam os órgãos abdominais ou pélvicos - como colite, menstruação dolorosa, hepatite, refluxo gastroesofágico ou gastrite - a distúrbios do sistema nervoso central - como enxaquecas, derrame ou trauma na cabeça e hemorragias cerebrais - até problemas que afetam os centros de equilíbrio do ouvido interno - como vertigem posicional paroxística benigna, labirintite ou enjôo.
Além disso, fatores como:
- uma gravidez
- algumas alergias alimentares
- a pílula anticoncepcional
- uma terapia de quimioterapia
- alguns antidepressivos
- hipoglicemia
- abuso de álcool
- anestesia geral
O que comer e como aliviar a náusea
O que talvez seja melhor fazer, especialmente se a náusea for claramente devido a problemas digestivos ou má digestão de certos alimentos, é ceder. jejum e pule uma refeição ou duas.
Se você quiser colocar algo em seu estômago, um sopa de vegetais ou uma bebida quente, como uma boa camomila. Pode ser útil beber um pouco chá de limão ou uma limonada quente, mas também beba um pouco de água de cozimento do arroz.
Além disso, um dos remédios naturais mais conhecidos para a náusea é gengibre: Beber um chá de gengibre, comer um pedaço de gengibre fresco ou cristalizado ou uma colher de chá de mel com uma pitada de gengibre em pó pode aliviar as náuseas em pouco tempo, mas se estiver grávida consulte primeiro o seu médico. Além disso, para enjoo de viagem, você pode derramar uma ou duas gotas de óleo essencial de gengibre em um lenço para cheirar ocasionalmente.
Em todos os casos, é bom evitar cafeína, alimentos condimentados e frituras.
Para todos, incluindo mulheres grávidas, é útil fazer pequenas refeições muitas vezes ao longo do dia, para que o processo digestivo seja menos exigente para o estômago.
Leia aqui todos os remédios naturais para combater a náusea.
Veja também:
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Germana Carillo
