O governo britânico decidiu introduzir a meditação da atenção plena como disciplina em 370 escolas inglesas com o objetivo de melhorar a saúde mental das crianças. A experimentação vai até 2021
Não guarde o abacate assim: é perigosoO governo britânico decidiu introduzir a meditação da atenção plena como disciplina em 370 escolas inglesas com o objetivo de melhorar a saúde mental das crianças. A experimentação vai até 2021
As escolas na Inglaterra estão se atualizando e decidiram adicionar também as disciplinas clássicas atenção, ou a prática de meditação e consciência que se baseia na respiração e atenção ao momento presente.
Como em todas as escolas do mundo, matemática, ciências, história, etc. também são geralmente estudadas no Reino Unido. no entanto, existem várias escolas que estão se preparando para expandir seu currículo tradicional, acrescentando uma disciplina muito especial: mindfulness.
Serão cerca de 370 escolas onde os alunos começarão a praticar mindfulness como parte de um projeto de estudo que visa melhorar a saúde mental dos jovens. Isso foi anunciado pelo governo britânico em um comunicado de imprensa que também diz que o experimento, que durará até 2021, será um dos maiores do gênero no mundo.
Os alunos trabalharão com especialistas em saúde mental para aprender exercícios de relaxamento e respiração e outras técnicas inovadoras para ajudá-los a gerenciar suas emoções.
O objetivo do programa, realizado graças à colaboração com o Anna Freud Center, é estudar quais abordagens funcionam melhor para apoiar a saúde mental e o bem-estar dos jovens em um mundo em rápida mudança, que os expõe particularmente e torna vivem sob pressão.
Não é por acaso que nos últimos anos as crianças têm enfrentado cada vez mais situações difíceis como bullying e cyberbullying, estresse e outras dificuldades de vários tipos na escola. Os professores, apoiados por especialistas, têm a chave não só para promover a aprendizagem e o enriquecimento cultural das crianças, mas também para prevenir quaisquer problemas de saúde mental.
Como Damian Hinds, Secretário de Educação britânico disse:
"As crianças começarão a ser introduzidas gradualmente aos problemas relacionados à saúde mental, bem-estar e felicidade desde o início da escola primária."
A iniciativa surge após os resultados de uma pesquisa encomendada pelo Serviço Nacional de Saúde que constatou que uma em cada oito crianças ou jovens na Inglaterra (de 5 a 19 anos) sofria de pelo menos um transtorno mental no momento da avaliação em 2017. .
Entre outras coisas, a pesquisa indicou um leve aumento de transtornos mentais em crianças entre 5 e 15 anos, que subiu para 11,2% em 2017, de 9,7% em 1999. Transtornos como ansiedade e depressão foram os mais comuns, especialmente em meninas .
Mindulness será a melhor estratégia para manter os jovens ingleses em plena saúde? As condições estão todas aí...
Se você tem interesse em aprender mais sobre mindfulness você pode acompanhar nosso curso: Mindfulness: o que é, os benefícios e exercícios para começar realizado pela psicóloga Nashira Laura Andreon.
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