Longevidade: o segredo dos ultracentenários em Cilento foi revelado

    Longevidade: o segredo dos ultracentenários em Cilento foi revelado

    Em Cilento você vive por muito tempo. Qual é o elixir da vida dessas pessoas que vivem cerca de 150 km ao sul de Nápoles? Novas pesquisas revelaram isso.

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    em Cilento você vive muito tempo e não é difícil conhecer pessoas idosas com mais de cem anos. Mas qual o elixir da vida dessas pessoas que residem cerca de 150 km ao sul de Nápoles? Uma nova pesquisa ítalo-alemã revelou isso.





    Já falamos sobre os habitantes de Icaria, a maioria deles eles têm mais de noventa e cem anos. No caso da ilha grega acredita-se que o segredo da longevidade está em alguns hábitos saudáveis incluindo: comer localmente e na época, caminhar, escolher remédios naturais e descansar bem.

    Veja também: ICARIA: OS 6 SEGREDOS DA LONGEVIDADE NA ILHA ONDE AS PESSOAS "ESQUECEM" DE MORRER

    No entanto, parece que os habitantes da Cilento quando mais de trezentos com mais de cem anos residem. Existe em especial Acciaroli, uma pequena vila de alguns milhares de pessoas, onde os habitantes com mais de cem anos superam em porcentagem os da famosa ilha japonesa de Okinawa, estudada por sua excepcional longevidade.

    Você pode estar se perguntando qual é o segredo dos habitantes de Acciaroli e seus arredores. Resposta: a escassa presença de um hormônio! Este é o resultado de uma pesquisa feita por projeto OLÁ (Cilento on Aging Outcomes Study) conduzido por um grupo de pesquisadores de La Sapienza em Roma em colaboração com a estrela alemã Sphingotec. De acordo com os resultados obtidos no estudo, apresentado em Pollica em Cilento, os centenários da região apresentam baixos níveis de um hormônio específico no sangue, oadrenomedulina (bio-ADM), e isso lhe permitiria ter uma circulação sanguínea periférica excelente, ainda melhor do que pessoas 30 anos mais jovens.

    Un bom funcionamento da circulação periférica parece proteger os idosos de doenças cardiovasculares, neurodegenerativas e oncológicas. Estas são as palavras com que ele explicou os resultados Salvatore Di Somma, chefe de pesquisa:

    "Concentrações muito baixas deste biomarcador indicam um sistema endotelial e de microcirculação em bom funcionamento que permite uma boa perfusão sanguínea de órgãos e músculos".



    Mas pode não ser por aí. Este primeiro estudo foi realizado a partir de uma amostra de 29 idosos do Cilento com idade média de 92 anos, comparando-os com alguns dos seus familiares (52 no total) com cerca de 60 anos de idade. Os pesquisadores agora planejam estender o experimento para outras 2000 pessoas na área para entender se mesmo alguns alimentos típicos da dieta mediterrânea eles influenciam positivamente sua longevidade.



    No entanto, mesmo nós que não moramos em Cilento podemos tentar promover nossa longevidade colocando em prática as sugestões que aqui demos.

    Veja também: OS 10 SEGREDOS DA LONGEVIDADE
    Coma bem, caminhe todos os dias, exercite-se e descanse são meios simples que todos temos à nossa disposição para melhorar nossa vida e desfrutá-la por mais tempo.

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