Leite Dourado: a receita original e 10 variações de leite dourado com cúrcuma

Quem sou
Elia Tabuenca García
@eliatabuencagarcia
Autor e referências

Golden Milk ou leite dourado com açafrão é um remédio natural rico em propriedades benéficas que é recomendado especialmente para quem sofre de problemas nas articulações para aproveitar ao máximo todos os benefícios da açafrão.

Il Leite Dourado o leite dourado para o açafrão é um remédio natural rico em propriedades benéficas que é especialmente recomendado para quem sofre de problemas nas articulações para aproveitar ao máximo todos os benefícios da cúrcuma.





Podemos preparar Golden Milk de acordo com a receita original ou em uma de suas muitas variantes adequadas, por exemplo, para quem deseja substituir o leite de vaca por leite vegetal.

Ecco como preparar leite dourado para açafrão de acordo com o receita original e em suas variantes.

Veja também: LEITE DOURADO: 10 RAZÕES PARA TOMAR LEITE DOURADO COM CURMERIC

conteúdo

Leite Dourado, a receita original

Leite Dourado de acordo com a receita original é feito com açafrão em pó, leite, água, óleo de amêndoas e mel. Assista ao nosso vídeo para aprender a fazer leite dourado de açafrão.

Veja também: PROBLEMAS COM AS ARTICULAÇÕES? AQUI ESTÁ A RECEITA DO LEITE DOURADO

Leite Dourado, Ricetta Vegano

Para preparar o Leite Dourado na versão vegana você vai precisar substituir o mel por xarope de agave ou xarope de arroz e leite de vaca com leite vegetal, por exemplo, com leite de amêndoa. Aqui a receita.

Veja também: TURMÉRICA: O QUE ACONTECE COM O CORPO SE TOMAREMOS UMA COLHER POR DIA

Fonte da foto: tomilho e manjericão

Leite Dourado com Pimenta Preta

Algumas receitas para o preparo do Leite Dourado adicionam uma pitada de na versão básica pimenta preta em pó porque a pimenta preta favorece a absorção dos ingredientes ativos da cúrcuma pelo nosso organismo. Aqui a receita.

Fonte da foto: Into The Fitness

Leite Dourado com Canela

Na receita básica para preparar o leite dourado com açafrão e canela não é fornecido, mas você ainda pode adicionar uma pitada a esta bebida para torná-la mais agradável. Aqui a receita.



Veja também: CANELA: 10 BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE

Fonte da foto: Cucina Mancina

Leite Dourado com Ghee

Como alternativa ao óleo de amêndoas para uso alimentar na preparação do Golden Milk pode-se utilizar azeite extra virgem ou ghee, manteiga clarificada. Aqui está a receita.

Veja também: GHEE, COMO FAZER MANTEIGA CLARIFICADA

Leite Dourado com Açafrão

Se você gosta do sabor do açafrão, pode adicionar alguns pistilos à sua receita de leite de açafrão dourado, mesmo simplesmente para decorá-lo, juntamente com canela e cardamomo. Aqui a receita.

Fonte da foto: Super Easy Cooking

Leite Dourado com Leite de Arroz

Para quem prefere não utilizar o leite de vaca para o preparo do Leite Dourado, aqui está a possibilidade de substituí-lo por leite de arroz, de preferência em versão sem açúcar. Aqui a receita.

Veja também: COMO PREPARAR LEITE DE ARROZ EM CASA

Fonte da foto: O coração na garganta

Leite Dourado com Gengibre

Esta receita de Leite Dourado é dedicada a quem deseja combinar os benefícios da cúrcuma com as propriedades do gengibre, outra especiaria muito popular como remédio natural. Aqui a receita.



Veja também: GENGIBRE: O QUE ACONTECE COM O CORPO AO TOMÁ-LO TODOS OS DIAS

Leite Dourado com Leite de Amêndoas

Uma das alternativas vegetais para usar de forma saborosa e saudável para preparar o Golden Milk é o leite de amêndoa que você pode facilmente fazer em casa com um liquidificador a partir de amêndoas descascadas. Aqui a receita.

Veja também: LEITE DE AMÊNDOAS ORGÂNICO: COMO PREPARAR EM CASA

Fonte da foto: Bambinopoli

Leite Dourado com açafrão fresco

Do açafrão fresco com o seu extrator você pode obter um suco de cúrcuma para usar para preparar uma receita alternativa para o Leite Dourado. Aqui todas as instruções.

Leite Dourado com Leite de Aveia

Aqui está uma última alternativa para preparar o Leite Dourado a partir de um leite vegetal de acordo com seus gostos. Você pode escolher o Leite de avena sem adição de açúcar. Aqui a receita.

Marta Albè

Adicione um comentário do Leite Dourado: a receita original e 10 variações de leite dourado com cúrcuma
Comentário enviado com sucesso! Vamos analisá-lo nas próximas horas.