Jean Shin Jyutsu é uma antiga técnica japonesa que nos permite dar energia ao nosso corpo graças ao uso dos dedos e sua pressão. É uma ferramenta poderosa para aumentar a consciência corporal e pode representar, segundo a tradição japonesa, uma técnica de autocura.
Não guarde o abacate assim: é perigoso
Il Jin Shin Jyutsu é um antigo técnica japonesa que nos permite dar energia ao nosso corpo graças ao uso dos dedos e sua pressão. É uma poderosa ferramenta de conscientização do corpo e pode representar, segundo a tradição oriental, uma técnica de autocura.
Il massagem nos dedos baseia-se na ideia de que em cada um de nós existe umaenergia da vida que faz parte da energia universal infinita. Essa energia flui pelos diferentes níveis do corpo e, quando há harmonia, flui livremente sem impedimentos.
A pressão dos dedos e a massagem dos dedos facilitam o fluxo natural de energia. O objetivo de esta técnica é criar um caminho que nos permita encontrar nossa harmonia e reequilibrar nossa energia. o desequilíbrio de energia é causada tanto por doenças físicas quanto por problemas que envolvem a esfera emocional, como ansiedade e preocupação.
O método é baseado em um conceito muito simples: um órgão corresponde a cada ponta do dedo da mão indicada ou uma parte do nosso corpo e, por sua vez, cada órgão está associado a uma emoção específica.
Nesta técnica, os dedos e as áreas da mão que estão relacionadas aos órgãos e órgãos são massageados suavemente emoções em que queremos intervir.
Para colocar essa técnica em prática, o conselho é massageie cada dedo por três minutos. Sempre traga sua consciência para cada dedo durante a massagem e esteja no "aqui e agora".
Foto da fonte: Caminho Saudável
Dedão
O polegar simboliza os braços e o estômago. As emoções ligadas ao estômago são asansiedade e cocho. Os sintomas que nos ajudam a identificar essas condições são nervosismo, dor abdominal e dor de cabeça.
conteúdo
O dedo indicador está conectado aos rins e bexiga. o emoções prevalecendo são a confusão e o medo. Para identificar que estamos enfrentando essa condição, os sintomas mais comuns são problemas no sistema digestivo, dor nas costas e dor de dente.
Médio
O dedo médio representa o fígado. Como você já deve saber, o fígado é o órgão ligado ao raiva. Os sintomas a serem observados são enxaquecas, problemas de visão e fadiga frequente.
Anular
O dedo anelar é o dedo da mão que se conecta ao cólon e a Polmoni. As emoções e humores neste caso são pessimismo, tristeza, dor e sofrimento. Os sintomas são principalmente distúrbios digestivos, asma e problemas respiratórios.
Dedo mindinho
Não vamos esquecer a importância do dedo mindinho. Na verdade, o dedo mindinho é o dedo amarrado ao coração e todos "intestino tênue. Massagear esse dedo pode ser útil para encontrar alívio para problemas envolvendo esses órgãos. Do ponto de vista emocional, o dedo mindinho está relacionado à tendência de fingir e esconder a verdade.
A pressão dos dedos e a massagem dos dedos (você pode se dedicar a cada dedo um de cada vez) é um exercício muito relaxante para ser praticado mesmo diariamente para 15 minutos por dia.
Para prosseguir, massageie cada dedo por 3 minutos, de manhã ou à noite. O conselho é massagear a mão esquerda de manhã e a mão direita à noite.
Você pode combinar esta técnica com Yoga e meditação para os benefícios relacionados ao relaxamento da mente e do corpo.
Você já conhecia essa técnica? Você achou benéfico?
Marta Albè
Fonte foto: Cdna
Veja também:
-
Reflexologia podal e o mapa podal na origem do bem-estar
-
Reflexologia facial: todos os benefícios e um exercício fácil para relaxar
- Ginástica facial: o que é, benefícios e exercícios
