Enquanto esperam que as relações humanas voltem ao que eram antes, os islandeses voltam a um costume antigo e eficaz: abraçar árvores!
Enquanto esperam que as relações humanas voltem ao que eram antes, os islandeses tiram do chapéu um costume antigo e eficaz: abraçar as árvores! Porque se é verdade que uma imersão na Natureza tem o poder de nos regenerar, estar em contacto próximo com o verde induz calma e serenidade, regula os batimentos cardíacos, reduz o stress e modula a pressão arterial.
É por isso que o Serviço Florestal da Islândia, que entre outras coisas tem uma primeira-ministra - Katrín Jakobsdóttir - ambientalista, incentiva silvoterapia e agarrar-se a árvores, enquanto as medidas de distanciamento social evitam abraçar outras pessoas.
Os guardas florestais da Floresta Nacional de Hallormsstað (a maior floresta nacional islandesa, protegida desde 1905 e com mais de 85 espécies de árvores), no leste da Islândia, limparam diligentemente todos os caminhos ainda cobertos de neve apenas para garantir que os habitantes locais desfrutar do ar livre sem entrar em contato próximo com os outros, mas aproximando-se pessoalmente de seus "amigos da floresta", as árvores.
“Quando você abraça [uma árvore], você sente primeiro nos dedos dos pés e depois nas pernas e no peito e depois na cabeça - diz o ranger Þór Þorfinnsson à emissora islandesa RÚV. É uma sensação maravilhosa de relaxamento e então você está pronto para um novo dia e novos desafios”.
Numa altura em que o contacto próximo e os abraços são praticamente proibidos devido ao risco de infeção por Covid-19, as árvores podem oferecer uma sensação de conforto, diz Þór, ao mesmo tempo que exorta os visitantes da floresta nacional a tomarem precauções para não abraçarem todos da mesma forma árvore. E não é só isso: para evitar que as pessoas se aproximem demais, os guardas florestais marcaram intervalos de dois metros dentro da floresta para que os visitantes possam curtir a natureza sem medo de ficarem muito próximos uns dos outros.
Aqui na Islândia, a política seguida é um pouco diferente, de fato, "as pessoas são aconselhadas a sair neste momento horrível", diz Bergrún Anna Þórsteinsdóttir, assistente florestal de Hallormsstaður, enquanto o primeiro-ministro Jakobsdóttir oferece testes gratuitos de coronavírus a todos os cidadãos.
Então, por que não curtir a floresta, abraçar uma árvore e tirar energia desse lugar? Fácil de dizer para os islandeses, um pouco mais complicado para nós que vivemos em uma condição de bloqueio decididamente mais rígida. É verdade que mais pesquisas mostram que morar perto de uma floresta torna as pessoas mais felizes, reduz o estresse e aumenta a felicidade, pois sabe-se que o isolamento social pode ter impactos significativos em nossa saúde mental, às vezes levando à depressão.
Coronavírus pode causar outra 'epidemia' que devemos evitar: depressão
Embora não possamos abraçar uma árvore agora, é importante pelo menos manter um estilo de vida saudável do ponto de vista da nutrição, sono, exercícios e redes sociais via telefone ou internet com outros familiares e amigos.
Fonte: RUV
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