Ikigai, aqui está o segredo japonês para ter uma vida longa e feliz, que tem a ver com ter identificado o sentido da vida.
Um estudo realizado há alguns anos destacou o quão importante é encontrar o sentido da vida para se sentir bem e viver por muito tempo, um sentido próprio que pode mudar com o tempo, mas que parece essencial para desfrutar verdadeiramente da existência. E os japoneses confirmam a teoria à sua maneira.
Acontece no ensaio intitulado “O método Ikigai. Os segredos da filosofia japonesa para uma vida longa e feliz”, escrito pelo engenheiro de software Héctor García e pelo autor do já conhecido “Wabi-Sabi”, Francesc Miralles.
Mas o que isso significa Ikigai? É um termo que combina os conceitos de vida e valor, o segredo de uma existência longa e feliz”,sua própria razão de ser, o motivo que nos leva a levantar da cama todos os dias, a felicidade de nos dedicarmos diariamente ao que amamos”.
Não é uma simples paixão, Ikigai é algo mais, é a sensação de que as coisas estão indo para onde devem ir, não porque tudo corra bem, mas porque apesar disso, a direção é a certa.
Para revelar o segredo, os dois autores chegaram a uma vila rural japonesa, Ogimi, chamada de "a vila da longevidade", onde o Ikigai é muito popular. E talvez não por acaso, já que em 3.500 habitantes há pelo menos uma centena de centenários, todos especialistas em Ikigai e acostumados a uma alimentação saudável baseada no consumo de alimentos sazonais, principalmente vegetais.
Foram eles que sugeriram aos autores do ensaio como identificar o Ikigai em nossas vidas, sugerindo que está em algum lugar entre o que somos bons e o que gostamos de fazer.
Mais um conselho valioso, siga uma fórmula simples muito amada entre os habitantes de Ogimi: "Trate cada pessoa como se fosse seu irmão, mesmo que você nunca os tenha conhecido antes". Porque ficar e fazer comunidade é importante sentir-se bem, ao contrário do individualismo, que nos torna egoístas e nos separa uns dos outros.
Mas se você pensa que Ikigai tem a ver com a realização de grandes negócios, está enganado, o sentido da vida pode ser encontrado até nas pequenas coisas, o importante é sentir bem ao fazê-los, sentindo alegria e vitalidade.
Porque a "missão" pode ser diferente para cada um de nós, o importante é descobri-la, talvez começando a experimentar alguns hobbies e, gradualmente, revelando a própria vocação, fazendo perguntas simples, mas importantes. No momento certo, o Ikigai se revelará.
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