Gastroenterite: causas, sintomas e remédios em crianças e adultos

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Carlos Laforet Coll
@carloslaforetcoll

A gastroenterite, comumente conhecida como gripe intestinal, é um problema que afeta o estômago e os intestinos, causando sintomas incômodos como cólicas, vômitos e diarreia. Assim, conhecemos melhor as causas e os possíveis remédios para a gastroenterite.

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La gastroenterite, comumente conhecido como gripe intestinal, é um problema que afeta o estômago e os intestinos, dando sintomas incômodos e debilitantes. Conhecemos melhor as causas e as possíveis remédios para o gastroenterite.



Quando vemos aparecer dor de estômago, náusea, vômito e diarreia, quase sempre estamos lutando com gastroenterite. Esta questão é freqüente especialmente em crianças mas é claro que os adultos também podem ser afetados.

é inflamação do estômago e intestino delgado. Mas por que ele aparece?

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CAUSAS DA GASTROENTERITE

As causas da gastroenterite são na maioria das vezes de natureza viral, ou seja, um vírus conseguiu se enraizar no organismo que se multiplicou e se fez sentir por meio de sintomas característicos. Na maioria dos casos é o Rotavírus, muito comum especialmente em crianças, mas também outras cepas como: norovírus, adenovírus, sapovírus e astrovírus podem estar na origem da gastroenterite. A incubação desses vírus dura alguns dias a partir do momento da infecção.

Mas também há um gastroenterite (mais rara) causada por bactérias como Salmonella, E. Coli, Listeria ou Staphylococcus aureus. Nesses casos falamos mais frequentemente sobre intoxicação alimentar pois é possível que essas bactérias estejam presentes em alguns alimentos mal conservados e contaminados que foram consumidos inadvertidamente.

A gastroenterite pode ser:

. Agudo (dura alguns dias)

. persistente (dura cerca de 2 semanas)

. Crônica (dura mais de um mês)

Obviamente a segunda e terceira opções devem ser monitoradas por um médico evitar consequências principalmente devido à perda de líquidos e sais minerais.

SINTOMAS

Os sintomas da gastroenterite são facilmente reconhecíveis e associados à presença desse problema, principalmente se aparecerem todos juntos. Trata-se principalmente diarreia, vómitos, cólicas abdominais, náuseas, falta de apetite e em alguns casos febre ou ligeira alteração bem como fadiga e dores nas articulações. Muitas vezes pode ser difícil repor os líquidos perdidos, pois o corpo experimentado pelo problema não consegue "reter" nem mesmo a água.

Normalmente os sintomas tendem a melhorar dentro de um dia ou dois, especialmente se você colocar em prática algumas boas regras, como beber água ou chá de ervas em pequenos goles, ter uma dieta leve e controlada, tomar probióticos e estar em repouso. Nos casos em que o vírus que atacou o corpo é muito forte ou as defesas imunológicas são fracas, pode durar até uma semana ou mais.

Em alguns casos, você pode se deparar com o problema de desidratação, mais frequente especialmente em crianças pequenas, em idosos ou em pessoas que sofrem de patologias anteriores. A desidratação é, sem dúvida, o risco e a complicação mais perigosa da gastroenterite devido sobretudo à diarreia frequente, mas também à má absorção de nutrientes que podem levar à presença do vírus.

Os sintomas que nos permitem reconhecer a gripe intestinal são, portanto:

• diarreia

• Ele vomitou

• Dores abdominais

• Náusea

• Febre

• Mal-estar geral

• Dores musculares - articulares

• Perda de apetite

• Desidratação (em casos raros, se você não conseguir reabastecer bem os líquidos)

Não se esqueça de ligar para o seu médico em caso de:

• Diarréia ou vômitos que não param após dois dias

. Presença de sangue nas fezes ou vômito

• Febre alta persistente

• Dores abdominais muito fortes

• Tonturas

• Se você notar desidratação (boca e pele muito secas)

REMÉDIOS

Como na maioria das vezes é um distúrbio viral, não existem medicamentos reais para tratar a gastroenterite, mas certamente você pode tomar medidas para manter os sintomas incômodos afastados como vômitos e diarreia.

Desempenha um papel muito importante poder que deve ser leve e em pequenas doses especialmente na fase inicial e mais aguda da gastroenterite. Também é muito importante manter-se bem hidratado, pois esse problema tende a fazer com que o corpo perca muitos líquidos.

Então vamos ver especificamente o que é melhor comer.

Alimentos secos

Especialmente em caso de vômito, recomenda-se comer alimentos secos, como tostas, bolachas, etc. em pequenas porções prestando atenção ao efeito que têm.

Alimentos leves

Alimentos leves como massas, arroz e batatas temperados com um fio de azeite extra virgem também são recomendados. As bananas estão, sem dúvida, entre as frutas mais indicadas, pois ajudam a recuperar os sais minerais perdidos, mas também a absorver o excesso de fluidos intestinais.

Por fos alimentos recomendados são:

• cenouras

• homem

• alcachofras

• mirtilo

• limão

• batatas

• arroz castanho

• chá diluído

• banana

• iogurte

• pão torrado

• hortelã

• açafrão

• farinha de alfarroba

o alimentos a evitar:

• alimentos ricos em fibras, como frutas e legumes

• sucos de fruta

• bebidas geladas e chá

• alimentos ricos em gordura

• café

• bebidas alcoólicas

• café com leite

• doces

Beber muita água

Principalmente se a gripe intestinal atingiu crianças ou idosos, é importante fazer com que o paciente beba bastante água, pois diarreias e vômitos provocam a perda de grande quantidade de água. Se você se esforçar, é bom beber em pequenos goles.

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REMÉDIOS NATURAIS

Probióticos

A atividade intestinal normal é perturbada pela presença de gastroenterites, por isso pode ser uma excelente ideia tomar probióticos, bactérias boas que vão reequilibrar a flora bacteriana intestinal. Existem algumas cepas que são mais adequadas em caso de gastroenterite, peça conselhos em uma farmácia ou loja de ervas.

limão

Um pouco de suco de limão pode ser útil para parar a diarreia e afetar positivamente o trabalho de todo o sistema digestivo. Então ajude na sua recuperação com uma xícara de água com limão ou água com limão com gengibre.

gengibre

O gengibre pode ajudar acima de tudo em caso de dor de estômago e náuseas. Você pode mastigar um pedaço de raiz ou tomá-lo na forma de chá de ervas para repor até mesmo alguns dos líquidos perdidos.

Descansar

Como a gastroenterite pode causar muito cansaço e exaustão, isso é bom descanse dando ao corpo tempo suficiente para restaurar suas funções.

Portanto, lembre-se em caso de gastroenterite de:

• Beba bastante água

• Coma os alimentos corretos e em pequenas doses

• Tome probióticos

• Mastigue gengibre ou tome chá de ervas

• Beba suco de limão

• Descansar

GASTROENTERITE E CRIANÇAS

Como já dissemos gastroenterite ou gripe intestinal é comum em crianças especialmente aqueles que vão ao jardim de infância ou escola onde a propagação de vírus é mais fácil. No caso de bebés ou crianças muito pequenas, deve ser dada especial atenção à hidratação. Vômitos, diarréia combinados com falta de apetite e dificuldade em beber água ou leite podem afetar bebês.

Em caso de gastroenterite, portanto, sempre consulte seu pediatra que também irá aconselhá-lo sobre fermentos lácteos adequados à situação e idade do seu bebê que podem ajudar a restaurar o equilíbrio intestinal e promover a cura. Muitas vezes também é sugerida uma integração de sais minerais.

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No entanto, tente o máximo possível de fazer as crianças beberem, se eles não gostam de água, se alguma coisa, ajudá-lo com sucos de frutas frescas feitas por você, mas diluídas com água.

ATENÇÃO AO VERÃO

Como dissemos, uma das causas da gastroenterite é intoxicação alimentar por bactérias ou outros microrganismos. Casos desse tipo são mais frequente no verão quando as altas temperaturas, típicas da estação quente, tendem a alterar os alimentos, principalmente se forem manuseados de forma errada ou mal armazenados.

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De acordo com os Pediatras de Doenças Infecciosas do Sitip, para evitar infecções alimentares (que estão sempre à espreita principalmente entre as crianças), é importante:

  • ltenha as mãos bem antes de tocar ou processar alimentos, cozinhar bem a comida em todas as suas partes
  • cconsumir alimentos imediatamente após o cozimento e coloque imediatamente comida caseira e restos de comida na geladeira, em caso de dúvida é melhor congelar
  • aquecer rapidamente e em alta temperatura alimentos previamente cozidos antes de consumi-los
  • escolher produtos que tenham passado por tratamentos adequados para conservação (por exemplo, leite pasteurizado),
  • use apenas água potável e, se for viajar (principalmente em alguns países de maior risco), é bom consumir sempre água em garrafas hermeticamente fechadas.

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