Fælleskab, a maneira dinamarquesa de brincar com seu filho, promovendo a autoestima, a autoconfiança e a empatia

Em seu novo livro, a psicóloga Jessica Alexander explica como brincar com as crianças de forma saudável e inteligente de acordo com o método dinamarquês

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Jessica Alexander, a psicóloga americana famosa por escrever "O método dinamarquês para criar crianças felizes!", retorna com um novo livro em que nos ensina alguns "truques" para brincar com nossos filhos a fim de desenvolver habilidades como autoestima, autoconfiança e empatia.





"A maneira dinamarquesa de brincar com seu filho de maneira saudável e inteligente"É um manual que dá conselhos úteis e concretos para brincar com os nossos filhos de forma a facilitar a escuta, as relações mas também a independência dos mais pequenos.

Para escrevê-lo Jessica Alexander com a colaboração de Camilla Semlov Andersson. Mais uma vez o conhecido psicólogo americano (casado com um dinamarquês e grande conhecedor da cultura deste país) volta a falar do revolucionário modelo educacional da Dinamarca. Qual é o segredo desta nação quando se trata de educar as crianças?

Está contido no conceito de Comunidade, Ou de uma comunidade que faz coisas juntos e uma família que é uma equipe e onde todos colaboram, inclusive as crianças (por exemplo, desde cedo se envolvem em atividades domésticas).

Cada atividade diária, de acordo com o método dinamarquês, pode ser transformada em uma oportunidade de passar tempo juntos, tempo de qualidade em um ambiente lúdico e alegre. Fácil de dizer, mas um pouco menos de fazer.

Então, quais são as dicas para brincar com as crianças, desenvolver nelas o respeito, a empatia e o senso de responsabilidade, enfim, para que cresçam futuros adultos saudáveis ​​e felizes?

No livro eles são coletados dezenas de atividades para fazer em casa, mas também fora junto com as crianças. Não apenas exemplos de jogos, mas também sugestões sobre a linguagem a ser usada para formar indivíduos independentes, com uma sólida auto-estima, mas também atentos às necessidades dos outros.

O autor especifica primeiro uma coisa essencial: se decidimos brincar com nossos filhos, devemos fazer algo que todo mundo gosta, não apenas eles:


"Quando jogamos ou realizamos uma atividade que todos gostam, é muito mais fácil entrar em um estado de fluidez, em que perdemos a noção do tempo, e isso gera uma sensação de bem-estar".


Mas não é só isso, é fundamental "estar presente", algo que pode parecer óbvio, mas não é, considerando que nós pais sempre temos muitos pensamentos em nossas mentes e muitas vezes também temos nossos telefones celulares em nossas mãos.

“Estar presente é um dos fatores mais importantes no tempo exclusivo que passamos juntos. As crianças percebem se estamos presentes ou não. Às vezes, pode ajudar praticar uma meditação de 5 a 10 minutos ou fazer um exercício de respiração profunda em outra sala ou no carro antes de entrar em casa e começar seu negócio. Para se preparar, ajuda largar o telefone, parar de pensar no trabalho, na vida ou nas notícias do dia e lembrar que qualidade não é quantidade, mas devemos estar no comando”, aconselha Jessica Alexander no livro.

Apresentamos algumas atividades para fazer com as crianças recomendadas no livro (para as outras indicamos a leitura completa): vão desde os desenhos e quebra-cabeças ou construções mais clássicos até contas dinamarquesas coloridas com as quais criar diferentes formas, favorecendo a criatividade de crianças.

Claro, também existem atividades comuns, como fazer compras e cozinhar, mas também jogos ao ar livre e até jogos digitais.

conteúdo

Fazer compras e cozinhar

Vai fazer compras é uma atividade adequada até para os mais pequenos. Mas tome cuidado para ter energia e tempo suficientes disponíveis para fazer deste momento um parêntese alegre (e não um pesadelo!), caso contrário é melhor adiar.

Para os mais pequenos será uma oportunidade para uma verdadeira atividade sensorial. Por exemplo, você pode usar frases como: “Essas cabeças de alface são muito macias”, “Tem muitas maçãs coloridas, né?”, “Aquele pacote de macarrão faz um barulho estranho quando você toca nele”.



“As crianças pequenas adoram agarrar. Descobrem o mundo não só pelo olhar, mas também tocando, provando e colocando coisas na boca. Pense em algo para colocar no carrinho com o qual eles possam brincar, principalmente se começarem a ficar entediados e impacientes”, diz o livro.

Os mais velhos podem ajudar a empurrar o carrinho, pegar as coisas necessárias e colocá-las na esteira assim que chegarem ao caixa.

Cozinhar também é uma excelente atividade para fazer com as crianças, mas também neste caso a psicóloga ressalta que, antes de tudo, precisamos nos perguntar quanta energia temos para dedicar às crianças durante a preparação do jantar ou do almoço.

Dependendo da idade, as crianças podem ajudar a lavar os legumes, cortar os alimentos ou até mesmo colocar a louça no fogão e virar (se já forem mais velhas). Os pequenos também adoram preparar doces e biscoitos, pesar ingredientes na balança, bater ovos, etc.

Para deixar o ambiente mais bonito, você pode acender velas e colocar uma música.

"As crianças apreciam esses momentos exclusivos juntos e em um ambiente especial será ainda mais bonito". 

Uma boa dica de jogo é então preparar uma poção mágica com os ingredientes que você tem disponível (obviamente evitando o desperdício).

Lavar a roupa, pôr a mesa, lavar a louça são outras atividades comuns que podem se tornar “brincadeiras”.

Desenhos, quebra-cabeças e trabalhos criativos

Eles podem parecer jogos triviais ou "triviais", mas esse não é o caso. São atividades simples, mas muito úteis que a maioria das crianças gosta. Como pais, comecem a desenhar, colorir ou fazer um quebra-cabeça e verão que seus filhos o seguirão imediatamente.

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@polya_olya/Shutterstock

Mas tome cuidado para usar a linguagem correta, evitando concentrar-se em elogiar sua habilidade. Não é esse o propósito, mas sim o compromisso e o trabalho em conjunto, é isso que alimenta um processo de crescimento saudável.

Portanto, evite frases como "Que linda, você desenha muito bem" virando em vez de "No que você estava pensando quando fez esse desenho?".

Contas hama

Estas são as contas hama. Um jogo muito conhecido na Dinamarca é o de contas coloridas com as quais você pode criar muitas formas diferentes, colocando-as em uma base onde são fixadas com papel manteiga e ferro. É também uma atividade agradável para os pais, por isso perfeita para fazer em conjunto para incentivar momentos em família em que conversamos, ouvimos e criamos.

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construções

A marca de construção dinamarquesa Lego está entre as mais conhecidas e amadas do mundo. Não precisa de grandes apresentações, os tijolos coloridos permitem criar praticamente qualquer coisa e ajudam a desenvolver a destreza e a imaginação das crianças (e dos pais). Um jogo ideal para jogar com toda a família. Claro, qualquer outro tipo de construção é bom, o resultado não muda.

Brincar na natureza

As crianças precisam correr livremente em espaços abertos, sem a pressão dos pais que muitas vezes intimidam: “tenha cuidado”, “não, não faça isso” ou “então você cai”, etc. Os pequenos precisam correr riscos (na medida do possível, é claro), para ver crescer sua autoconfiança e autoestima.

''Não há mau tempo, apenas as roupas erradas', diz um provérbio dinamarquês. Não se deixe levar pelo mau tempo. As crianças adoram brincar na chuva, neve e frio. Vista um casaco extra, calce suas botas de chuva e lembre-se que tudo depende do seu ponto de vista”.

As crianças veem maravilhas em todos os lugares, mesmo em um grupo de formigas no trabalho. Satisfaça-os em sua magia e realmente os ouça.

Ao ar livre você pode caçar tesouros, brincar com água, fazer um piquenique, subir em árvores e muito, muito mais.

Jogos digitais

Não poderia faltar uma parte do livro dedicada aos jogos digitais que hoje são parte integrante da vida de nossos filhos. Jessica Alexander recomenda a escolha adequada para a idade das crianças, talvez entre os mais úteis e educativos, por exemplo, jogos em que são usadas letras ou números. Você também pode gravar um vídeo junto com toda a família.

“Em nosso novo mundo, as telas também podem atuar como terceiros em comum e nos ajudar a nos comunicar. Ler um e-book em conjunto, ver um filme ou jogar um videojogo, são todos exemplos em que o ecrã é o terceiro em comum e onde a atividade é realizada em conjunto com as crianças”, lê-se no livro.

Fonte: A maneira dinamarquesa de brincar com seu filho de forma saudável e inteligente

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  • A escola dinamarquesa onde a empatia é ensinada para crescer feliz
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