Muitas vezes discutimos a segurança e eficácia dos suplementos alimentares, vendidos e usados em alguns casos de forma muito leve e sem primeiro ouvir a opinião médica. Agora é a Academia Farmacêutica Francesa que dá o alarme.
Não guarde o abacate assim: é perigoso
Frequentemente, há discussão sobre a segurança e eficácia de suplemento alimentar, vendido e usado em alguns casos com muita leveza e sem antes ter ouvido a opinião médica. Agora é a Academia Farmacêutica Francesa que dá o alarme.
Os suplementos alimentares à base de plantas são muitas vezes considerados erroneamente como produtos naturais seguros, eficazes e sem efeitos colaterais. Infelizmente este não é o caso e é fácil subestimar os riscos de usar esses remédios sem primeiro ouvir o conselho de um especialista.
A Académie de pharmacie interveio sobre este tema em França, alertando para os perigos dos produtos laxantes à base de plantas cujo uso deve ser sempre sujeito à aprovação de um médico, evitando-se assim o faça-você-mesmo.
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Os riscos de fazer você mesmo
Tomar os suplementos alimentares errados, não adequados para o seu caso ou talvez tomados ao mesmo tempo que outros medicamentos e terapias é perigoso. Você pode experimentar alergias, danos ao fígado, interações perigosas, outros efeitos colaterais pouco conhecidos, e esses produtos também podem ser positivos para contaminantes nocivos.
Isto é sublinhado por um relatório recentemente publicado pela Academia Farmacêutica Francesa que, referindo-se a um decreto de 20 de junho de 2014 que incorpora a regulamentação europeia, incide sobre os riscos para a saúde pública de várias plantas (incluindo fungos). no mercado.
Acadêmicos apontam que, além dos riscos à saúde, há também inconsistências jurídicas e científicas. Por exemplo, não é explicado que esses produtos estão sujeitos a uma regulamentação muito mais leve do que a dos medicamentos.
Suplementos laxativos
Os especialistas apontam o dedo acima de tudo para um grupo de suplementos: plantas contendo “glicosídeos hidroxiantracénicos” que possuem propriedades laxantes muito poderosas. Em particular, é feita referência a:
- suco de aloe
- espinheiro-mar
- Concha
- Raízes de ruibarbo chinês
- Senna
- cássia
Estes irritam o trato digestivo e também são responsáveis pela perda de sais minerais. São plantas que, como refere o relatório, têm sido “utilizadas até agora como medicamentos devido à sua marcada atividade farmacológica”. E, observam os especialistas, essa ainda deve ser a abordagem correta hoje. Estes são medicamentos em vigor e devem ser regulamentados como tal.
O problema é que estes produtos são facilmente acessíveis a todos sob a forma de suplementos e a sua utilização nem sempre é acompanhada dos conselhos e informações necessárias, até porque são mesmo vendidos em supermercados e os rótulos deixam a desejar em termos de avisos.
Acadêmicos franceses apontam que acidentes graves podem ocorrer se esses produtos forem abusados. Mais de 2.600 reações adversas foram relatadas até o final de 2016.
Os números do uso de suplementos na França
Na França, 1 em cada 5 adultos e 1 em cada 10 crianças tomam suplementos alimentares, dos quais 23% e 12%, respectivamente, o fazem durante todo o ano. É o que relata o estudo INCA2 (2006-2007). Além disso, os pacientes parecem nem notificar seus médicos sobre esse uso: em 2015, um estudo francês com 1.081 sobreviventes de câncer, parte do projeto NutriNet-Health, mostrou que 62% das mulheres e 29% dos homens usaram suplementos alimentares e um terço deles não notificou seu médico. Estimou-se que 18% dos usuários os utilizaram expondo-se a riscos potenciais.
Os académicos pedem, por isso, que a lista de plantas autorizadas nos suplementos alimentares seja mais estreita e que exclua aquelas que são particularmente perigosas para quem as toma mas também aquelas que não garantem qualquer efeito nutricional conhecido ou cuja segurança não seja bem suportada por estudos científicos. dados.
Nós também o lembramos repetidamente de não use qualquer remédio natural levemente (muito menos suplementos), especialmente se você sofre de doenças anteriores ou está tomando medicamentos. Sempre peça conselhos a um especialista.
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