Escritório: Trabalho e comprometimento não reconhecidos causam estresse

    Escritório: Trabalho e comprometimento não reconhecidos causam estresse

    Se as habilidades no local de trabalho não forem reconhecidas, isso pode levar a um estresse crônico real.

    Não guarde o abacate assim: é perigoso

    Estresse no trabalho: quão importante é a aprovação dos outros? Mais do que você pensa, especialmente se você considerar que uma clara diferença é feita por um reconhecimento "oficial" do compromisso de colegas e superiores. Se isso estiver faltando, o trabalhador pode sofrer de estresse crônico.





    Esta é a conclusão a que chegaram os investigadores holandeses da Universidade de Tecnologia de Eindhoven de que, se as competências no local de trabalho não forem reconhecidas, isso poderá levar a um Mal-estar que também poderia ir além das pressões psicológicas mais “clássicas” decorrentes do excesso de trabalho ou da ocupação de tarefas de maior responsabilidade.

    O estudo publicado na Psychoneuroendocrinology, em particular, visa examinar a relação entre indicadores fisiológicos de estresse, como ahormônio do estresse chamado "cortisol", e indicadores psicológicos, como a percepção de estresse, para fazer uma espécie de análise da saúde dos funcionários e seu desempenho no trabalho.

    Pesquisa

    O cortisol também é chamado de “hormônio do estresse” porque o corpo aumenta sua produção justamente em condições de estresse psicofísico e com sua ação é capaz de inibir funções corporais desnecessárias a curto prazo e sustentar as funções de órgãos vitais.

    Um alto valor de cortisol pode ser desencadeado tanto por causas patológicas, como um funcionamento excessivo da glândula tireóide, quanto por causas não patológicas, como atividade esportiva muito intensa. Em certas situações é de grande ajuda, mas quando seus níveis permanecem elevados por tempo prolongado, é chamado de cronicidade.

    Os pesquisadores compararam os níveis de cortisol e estresse de 91 pessoas durante uma semana de trabalho com os de 81 pessoas que, além do escritório, também tiveram que participar de um curso de desenvolvimento de carreira.

    Os resultados mostraram que é o compromisso que se coloca em um trabalho em comparação com a recompensa obtida em termos de reconhecimento parece ser o principal determinante do estresse no local de trabalho, mas apenas entre as pessoas que têm cargas de trabalho particularmente altas e longas horas.



    “Quando você gosta do seu trabalho e quer se sair bem, mas não consegue promoções ou aumentos salariais, esse coquetel leva a um alto nível de cortisol – explicam os autores. Assim de estresse crônico".

    Buscar a aprovação dos outros é realmente importante? Se isso se traduz em estresse no escritório e nenhuma recompensa, mesmo e por que não em termos econômicos, claro que é. Embora seja verdade que em nossas vidas cada um de nós nunca deve esperar que alguém diga que, se estivermos fazendo a coisa certa, o local de trabalho é um pouco diferente e a linha tênue do mérito justo está sempre lá para apontar o que devemos. Em suma, a opinião positiva conta.

    Além disso, não é verdade que menos estresse gera mais felicidade e que mais felicidade torna você mais produtivo? Portanto, coragem, empregadores e colegas, reconheçamos o valor, o empenho e a tenacidade de quem está no trabalho!



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