Enjôo e enjôo: 10 remédios naturais para aliviar a náusea que realmente funcionam

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Elia Tabuenca García
@eliatabuencagarcia

Enjôo, também conhecido como enjôo ou enjôo, e enjôo são incômodos bastante comuns em viajantes, adultos e crianças. O enjoo de viagem em geral afeta os centros de equilíbrio, com particular referência ao olho e ao ouvido, e aos impulsos nervosos que eles enviam ao cérebro. Podem ocorrer tonturas, náuseas e vômitos. Aqui estão alguns remédios úteis para consultar antes e durante a sua partida.



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Il enjoo, Também conhecido como chinetosi o enjôoE o enjôo representam aborrecimentos bastante comuns em viajantes, tanto em adultos como em crianças



O enjoo de viagem em geral afeta os centros de equilíbrio, com particular referência ao olho e ao ouvido, e aos impulsos nervosos que eles enviam ao cérebro. Tonturas, náuseas e vômitos podem ocorrer. Aqui estão alguns remédios naturais úteis para consultar antes e durante a sua partida.

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gengibre

Lo gengibre é um dos remédios naturais mais conhecidos para prevenir e aliviar náuseas. Tente beber chá de gengibre antes de sair, ou leve alguns pedaços de gengibre ou balas de gengibre com você para levar na viagem. Alternativamente, você pode derramar duas ou três gotas de óleo essencial de gengibre em um lenço e respirar seu aroma quando necessário.

Leia também: Gengibre: um remédio para embalar

Pulseiras anti-náusea

Na farmácia você pode comprar alguns pulseiras anti-náusea adequado para adultos e crianças para evitar enjôos e enjôos. Pulseiras anti-náusea usam o princípio da acupressão. Eles exercem uma pressão específica em um ponto (chamado P6) presente entre os tendões do punho e agem de forma a aliviar a náusea.

Óleo essencial de hortelã-pimenta

A farmacêutica especialista em óleos essenciais Danièle Festy no guia "Minha Bíblia de óleos essenciais" sugere colocar uma gota de óleo essencial de hortelã (para adultos) odeu óleo essencial de gengibre (para crianças) em meio torrão de açúcar para deixar dissolver na boca quando necessário. O remédio é recomendado para enjôo e outros meios de transporte.

Flores de bach

La terapia floral recomenda a flor de Bach n. 28 Scleranthus como um remédio natural para a doença de movimento. É considerado útil para acalmar as tonturas associadas a viagens em meios de transporte. Esta flor de Bach facilita a adaptação a novas situações, dá um bom equilíbrio e ajuda a mover-se com confiança. Recomenda-se entre os remédios naturais fazer as malas antes de sair para as férias.



Alimentação

A medicina natural sugere para aqueles que sofrem de enjôo ou enjôo coma levemente antes de sair. Em particular, alimentos que causam fermentação, como queijos, alimentos gordurosos, alimentos muito açucarados devem ser evitados. Pode ser útil tomar o pequeno-almoço com torradas ou bolachas, adequado para levar consigo durante a viagem. Melhor eliminar bebidas carbonatadas e escolher pratos levemente temperados.

homeopatia

O remédio natural recomendado porhomeopatia para enjôo e enjôo de viagem é o cocculus. A dose é de 5 grânulos uma hora antes da partida e novamente imediatamente antes da partida. Então você ainda pode tomar a cada meia hora ou a cada hora dependendo do enjoo presente durante a viagem. Outros remédios homeopáticos para enjoo são o petróleo e a Nux Vomica. Aqui mais informações.

Chás de ervas

Para acalmar a náusea durante a viagem, pare para uma pausa se tiver a chance beba um chá de ervas quente que pode ser benéfico para o estômago, por exemplo uma camomila. Você também pode considerar levar chá de ervas com você em uma garrafa térmica. Tente evitar refrigerantes, bebidas com gelo e copos de água muito frios. Beba água em temperatura ambiente.

suco de maçã

Antes de sair não pule o café da manhã. Tome um café da manhã leve que você pode combinar com um copo de suco de maçã, que irá ajudá-lo com sua ingestão natural de açúcar e hidratação durante a viagem. Traga um pouco de suco de maçã com você para beber assim que sentir que os sintomas se aproximam. É melhor evitar o suco de laranja, que pode incomodar um estômago já irritado.


Manter

Se você não tiver óleo essencial de hortelã-pimenta adequado disponível para adicionar a meio cubo de açúcar, conforme explicado acima, o professor David J. Hufford da Penn State University sugere que você traga alguns manter durante a viagem, que você pode usar, mesmo para crianças, assim que sentir os sintomas da doença.


Açafrão

A medicina natural, com referência aAyurveda, sugere açafrão como um remédio natural para a doença de movimento. Você pode tentar preparar um chá de ervas para beber antes da partida ou levar com você em uma garrafa térmica. Basta dissolver uma pitada de açafrão em uma xícara de água fervente, misturar e adoçar a gosto. Os ingredientes ativos do açafrão são antieméticos, ou seja, adequados em caso de vômito, e são considerados úteis em caso de enjoo no carro. Aqui mais informações.

Veja também:

  • Náusea: 10 remédios naturais
  • Viajar de carro: como derrotar o enjoo

 

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