Diabetes: Se você sempre acorda a essa hora da noite, verifique sua glicemia

Diabetes: Se você sempre acorda a essa hora da noite, verifique sua glicemia

Os pacientes diabéticos têm uma característica comum: eles tendem a acordar no mesmo horário todas as noites. Vamos descobrir porque

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Os pacientes diabéticos têm uma característica comum: eles tendem a acordar no mesmo horário todas as noites. Vamos descobrir porque





A maioria dos pacientes diabéticos acorda quase todas as noites no mesmo horário, por volta das 3 da manhã, mas não por causa de algum barulho irritante que interrompe o sono, mas por causa do aumento repentino dos níveis de açúcar no sangue.

Esse fenômeno pode ocorrer por dois motivos: aEfeito Somogyi ou fenômeno do amanhecer. (Leia também: Diabetes tipo 2: quatro sinais peculiares na boca, possíveis sintomas de açúcar elevado no sangue)

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Il fenomeno dell'alba

Como sabemos, nossos corpos usam glicose como energia e, para acordar de manhã, você precisa de um pouco de energia extra. Então, o corpo começa a usar a glicose armazenada para se preparar para o dia seguinte. Ao mesmo tempo, o fígado libera glicose extra no sangue devido ao hormônio do crescimento, del cortisol e catecolaminas. Isso geralmente acontece de manhã por volta das 2h às 00h para preparar o corpo para se levantar e enfrentar o dia. 

Para uma pessoa com diabetes, à medida que esses eventos ocorrem, as doses do medicamento tomadas um dia antes começam a se desgastar; o resultado? Todos esses fenômenos juntos levam a um aumento do nível de açúcar no sangue logo pela manhã. 

O efeito Somogyi

A segunda causa de açúcar elevado no sangue pela manhã é devido aEfeito Somogyitambém chamado hiperglicemia de rebote. Isso acontece quando o nível de açúcar no sangue cai muito no meio da noite e o corpo libera hormônios, que forçam o fígado a liberar glicose armazenada para estabilizar a quantidade no corpo. Mas no caso do diabetes, o fígado libera glicose extra que causa alto nível de açúcar no sangue pela manhã.



Qual é a diferença

A principal diferença entre os dois é que o efeito Somogyi leva ahipoglicemia, seguido de hiperglicemia. Uma das maneiras mais fáceis de descobrir se o pico de açúcar no sangue é devido ao efeito Somogyi é verificar seus níveis de açúcar antes de dormir e logo após acordar. Se for baixo durante a noite é devido ao efeito Somogyi; enquanto, se for normal ou alto, pode ser devido ao fenômeno do amanhecer. 

Outro ponto a ter em mente é que o efeito Somogyi pode ocorrer a qualquer hora do dia quando há um alto nível de açúcar no sangue em seu corpo.

Como verificar seu nível de açúcar pela manhã

Depois de ter certeza do que está causando o pico de açúcar no sangue, você precisa tomar medidas para verificar sua saúde. Sempre aconselhamos você a contacte o seu médico de cuidados primários e avaliar a situação em conjunto; há duas maneiras de intervir, dependendo se é o fenômeno do amanhecer ou o efeito Somogyi. (Leia também: Diabetes: As pessoas mais baixas correm maior risco de desenvolvê-la. Um estudo revela por que)

Para o fenômeno do amanhecer é necessário:

  • alterar o horário ou o tipo de medicamentos para diabetes
  • tome um café da manhã mais leve (Leia também: Café da manhã para diabéticos, coma com gosto, mantendo o açúcar no sangue baixo)
  • aumentar a dose matinal de drogas

Para o efeito Somogyi, no entanto, é necessário:

  • diminuir a dose de medicamentos para diabetes à noite
  • adicione um lanche carregado de carboidratos antes de dormir
  • alterar o programa de treinamento

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