Estudos mostraram que o suplemento de berberina mantém o açúcar no sangue sob controle, pode reduzir o açúcar no sangue em 26%
Não guarde o abacate assim: é perigosoPara aqueles que sofrem de diabetes é essencial manter o açúcar no sangue sob controle antes de tudo através da dieta. Mas a ciência está tentando descobrir se existem novas substâncias que podem ajudar a manter os níveis corretos de açúcar no sangue. Um suplemento natural pode realmente oferecer resultados promissores e reduzir as concentrações em 26%.
Vamos falar sobre o barbeiro dos quais alguns estudos destacaram os poderosos efeitos em termos de redução de açúcar no sangue. É um alcalóide encontrado em várias plantas, como uvas, bérberis e hidraste.
Tomar 500 mg de berberina três vezes ao dia parece melhorar o controle do açúcar no sangue e outros marcadores de diabetes tipo 2, bem como tomar 1500 mg do medicamento para diabetes Metformina.
E quando tomados juntos, a metformina e a berberina funcionam sinergicamente para um controle ainda melhor da glicose.
Em uma série de três estudos, usando cerca de um grama de berberina por dia durante 1-3 meses em pessoas com síndrome metabólica ou diabetes tipo 2, foi demonstrado que glicemia de jejum diminuiu 17-26%.
A propósito, algumas evidências sugerem que o mesmo suplemento de berberina pode reduzir o colesterol LDL e os triglicerídeos em diabéticos tipo II e possivelmente levar a um pequeno aumento no colesterol HDL ("bom").
No entanto, deve-se especificar que a berberina tem um alto potencial de interação com drogas, em alguns casos até grave. Este é um suplemento geralmente seguro em doses normais, mas são necessárias mais pesquisas de longo prazo sobre sua segurança.
Mais do que nunca, portanto, é bom evitar fazê-lo sozinho, sempre pedindo conselhos ao seu médico antes de usar qualquer tipo de suplemento.
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Fonte: PubMed / Examine
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