Descobrir o sentido da vida é o segredo do bem-estar e da longevidade. eu estudo

Você descobriu o sentido da vida? Segundo um estudo recente, este é o segredo do bem-estar, saúde e longevidade.

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Qual é o significado da vida? Não é fácil responder a esta pergunta, mas de acordo com um novo estudo publicado no Journal of Clinical Psychiatry, a saúde e o bem-estar são fortemente influenciados por ela. Ou seja, as pessoas que o descobriram vivem melhor.

Isso foi afirmado pelo autor sênior da pesquisa, Dilip V. Jeste, reitor associado sênior do Centro de Envelhecimento Saudável, segundo o qual identificar o propósito ajuda a melhorar saúde, bem-estar e talvez até longevidade, tornando-nos menos estressados e mais felizes:

"Aqueles que têm sentido na vida são mais felizes e saudáveis do que aqueles que não têm."

Os pesquisadores chegaram a esse resultado após examinar dados de 1.042 adultos, com idades entre 21 e 100 anos, que faziam parte da Avaliação do Envelhecimento Bem Sucedido (SAGE). Os participantes foram entrevistados e submetidos a um questionário sobre o sentido da vida que permitiu aos acadêmicos compreender a relevância clínica desse fator para a melhora do bem-estar dos pacientes:

“O campo médico está começando a reconhecer que o sentido da vida é um fator clinicamente relevante e potencialmente modificável que pode ter como objetivo melhorar o bem-estar e o funcionamento dos pacientes. Prevemos que nossas descobertas servirão como blocos de construção para o desenvolvimento de novas intervenções para pacientes que buscam um propósito”.

No entanto, as coisas mudam de acordo com a idade, porque os jovens, por volta dos 20 anos, muitas vezes ainda não entenderam qual é o seu propósito, enquanto dos 30 aos 50 anos a pesquisa diminui e a descoberta do próprio significado aumenta.

As coisas mudam novamente após os 60 anos, quando as pessoas que se afastam do mundo do trabalho são submetidas a uma profunda mudança de vida que as leva a buscar um novo propósito, não mais correspondente ao anterior:

"Quando você é jovem, como em seus vinte anos, você não tem certeza sobre sua carreira, um parceiro de vida e quem você é como pessoa." Você está procurando um sentido na vida. À medida que você começa a entrar na casa dos trinta, quarenta e cinquenta, você tem relacionamentos mais estabelecidos, talvez você seja casado e tenha uma família e tenha se mudado para uma carreira. A pesquisa diminui e aumenta o sentido da vida. Depois dos 60, as coisas começam a mudar. As pessoas se aposentam do trabalho e começam a perder sua identidade. Eles começam a desenvolver problemas de saúde e alguns de seus amigos e familiares começam a morrer. Eles começam a procurar significado na vida novamente porque o significado que eles tinham mudou. "

Assim, cada idade tem um significado diferente.

E agora o estudo continua com a intenção de investigar novas áreas, da sabedoria à compaixão e à solidão, para entender como elas afetam o sentido da vida.

A pesquisa é interessante porque destaca que o bem-estar não é apenas uma questão de saúde física, mas depende de questões existenciais muitas vezes consideradas supérfluas, secundárias e, portanto, subestimadas. Estar em forma é importante, mas, ressaltam os pesquisadores, evidentemente não basta sentir-se realmente bem e querer viver.

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