A decocção de gengibre é um remédio natural útil em caso de gripe, tosse, dor de garganta e resfriado. As propriedades benéficas do gengibre são inúmeras e nos ajudam a lidar com doenças sazonais.
Il decocção de gengibre é um remédio natural útil em caso de gripe, tosse, dor de garganta e resfriado. As propriedades benéficas do gengibre são inúmeras e nos ajudam a lidar com doenças sazonais.
cerveja 1 ou 2 xícaras de decocção de gengibre por dia ajuda a aliviar os sintomas típicos do resfriado, dor de garganta, náusea e indigestão. Isso ocorre porque o gengibre tem propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e digestivas.
O gengibre fresco será o seu principal aliado na preparação deste benéfico chá de ervas que dá ao corpo uma sensação de aquecimento. A decocção de gengibre é muito simples de preparar em casa com pouquíssimos ingredientes.
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Decocção de gengibre, benefícios
Antes de aprender a preparar a decocção de gengibre, vamos descobrir Quais são os benefícios desta bebida quente para aliviar os sintomas de gripes e resfriados. O gengibre é um tempero verdadeiramente maravilhoso e um remédio natural eficaz.
- Promove a digestão
- Esvazie sua barriga
- Alivia a dor de garganta
- Acalme a tosse
- Acabe com a sensação de enjoo
- Ajuda com resfriados e gripes
- Tem um efeito de aquecimento
- Fortalece o sistema imunológico
- Favorece a purificação do organismo
- Estimula o apetite
- É um analgésico natural e anti-inflamatório
Decocção de gengibre, a receita
Fazer decocção de gengibre em casa é realmente muito simples. Na verdade, você só precisa ter o gengibre fresco, que agora é normalmente encontrado no supermercado, bem como no mercado e em lojas de produtos orgânicos.
Você pode enriquecer sua decocção de gengibre com alguns suco de limão ou com rodelas de limão. Lembre-se sempre de escolher limões orgânicos e não tratados, especialmente se você planeja colocar fatias de limão ou raspas de limão em sua decocção de gengibre.
Decocção de gengibre, ingredientes
- 2 ou 3 fettine di zenzero fresco
- 1 xícara de água (250ml)
- 1 rodela de limão ou raspas de limão
- Decocção de gengibre, preparação
Em uma panela despeje a água e adicione duas ou três fatias de gengibre e uma rodela de limão. Você também pode espremer um pouco de suco de limão. Leve ao fogo e cozinhe por 10 minutos.
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Neste ponto, retire a panela do fogo, coe a decocção com uma peneira, despeje em uma xícara e adoce a gosto. A quantidade de gengibre a ser usada depende de quão intenso você deseja que o sabor do seu chá de ervas seja. Adicione o suco de limão, mel ou outro adoçante natural de sua escolha para alterar o sabor do chá de ervas de acordo com seu gosto.
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Se você quiser adicionar limão ao seu chá de gengibre, escolha apenas limões não tratados, ainda melhor se orgânicos. Entre os adoçantes recomendados para o chá de ervas de gengibre encontramos o mel (benéfico em caso de tosse e dor de garganta) ou xarope de arroz eo xarope de bordo, para quem é vegano e não usa mel, mas quer evitar o açúcar refinado.
Decocção de gengibre, contra-indicações
As pessoas que tomam gengibre devem ter cuidado ao usar o gengibre como alimento e como remédio natural drogas de circulação, especialmente anticoagulantes. Para obter mais informações sobre as interações entre gengibre e medicamentos e possivelmente sobre as quantidades de gengibre e decocção de gengibre que não devem ser excedidas, consulte seu médico.
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Marta Albè