Crianças descalças: os muitos benefícios para as crianças de andar descalço sem sapatos

Crianças descalças: os muitos benefícios para as crianças de andar descalço sem sapatos

Andar descalço também traz muitos benefícios cientificamente comprovados para as crianças (é claro, com segurança e usando o bom senso!).

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Muitas vezes nos preocupamos que nossos filhos sempre usem sapatos ou chinelos para que não sintam frio quando em contato com superfícies ou com a terra. Na realidade, na maioria das vezes esta preocupação é infundada e, pelo contrário, há muitos benefícios de andar descalço para crianças (claro em segurança e usando o bom senso!).





Quem tem filhos quase certamente se viu em uma situação em que seu filho de repente decide tirar os sapatos e as meias e andar descalço. Nesse caso, as mães e os pais tentam imediatamente remediar o problema, fazendo-o calçar chinelos, se estiver em casa, ou devolvendo-lhe o mal removido se estiver, por exemplo, na relva de um parque ou no jardim.

Na realidade, as crianças deveriam ter mais oportunidades de experimentar o prazer de andar descalço também porque isso parece oferecer-lhes vários benefícios, também confirmados por algumas pesquisas, das quais a mais famosa é sem dúvida a realizada por Isabel Gentil García intitulada “Podologia preventiva : crianças descalças significam crianças mais inteligentes”.

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Liberdade e felicidade

As crianças descalças podem experimentar aquela sensação de liberdade que tanto amam e que as distingue, bem como um nível mais elevado de felicidade. Eles devem, portanto, ser incentivados com mais frequência a aproveitar suas habilidades corporais e motoras com os pés descalços, para que também possam descobrir melhor o mundo ao seu redor.

inteligência

Segundo a pesquisa do Dr. García, as crianças que andam descalças têm a oportunidade de acelerar seu crescimento e melhorar seu desenvolvimento intelectual. Isso se deve ao fato de que andar descalço promove a coordenação visual e obtém importantes informações táteis e perceptivas.

Exploração do mundo

Poucas pessoas sabem que em bebês e crianças muito pequenas os pés têm uma sensibilidade ao toque ainda mais desenvolvida do que a das mãos e é graças a essas partes do corpo que eles podem experimentar as maiores experiências de contato. Isso é verdade pelo menos até 9 meses. Andar descalço significa, portanto, ter a oportunidade de explorar melhor o mundo através dos seus sentidos.



aprendizagem

Através dos pés, a criança pode perceber as diferentes superfícies e texturas (tapetes, terra, madeira, grama, água, etc.) e isso faz parte de um aprendizado e conhecimento das coisas ao seu redor que é muito útil. No início de sua jornada no mundo, os pequenos precisam aprender justamente por meio da exploração e do contato direto com as superfícies.

Mais autoconhecimento

Andar descalço aumenta a consciência de si e a percepção de sua posição dentro do espaço nas crianças. Isso graças à observação dos movimentos que são feitos com os dedos e os próprios pés, o contato com o chão ou o chão, mas também percebendo o cheiro do pé. Muitos sentidos são acionados e interagem para aumentar as habilidades dos pequenos.

Equilíbrio e estabilidade

Andar descalço promove uma sensação de equilíbrio e estabilidade. Para garantir que o pé aprenda a função para a qual é chamado, ou seja, nos apoiar e nos apoiar, ele precisa experimentar sem interferência para poder receber todos os estímulos sensoriais. Consequência de tudo isso é o próximo ponto.

Caminhe primeiro

No caso de crianças muito pequenas, muitas vezes deixá-las descalças significa incentivar uma caminhada precoce. De fato, as crianças se sentirão melhor ancoradas no chão e terão a oportunidade de experimentar seus primeiros passos e depois a verdadeira caminhada sem que algo se interponha entre elas e o piso ou superfície em que estão localizadas.

Melhor formação da sola do pé

Sabemos que os sapatos forçam os pés para dentro e isso pode levar a problemas principalmente se não forem de boa qualidade. Andar descalço, por outro lado, melhora a formação da sola do pé, evitando, entre outras coisas, o problema dos pés chatos.



Desenvolvimento articular e ósseo

Outra vantagem de andar descalço é que desta forma o pé é exercitado da melhor forma e pode estimular o crescimento correto das articulações, ossos e desenvolvimento muscular.

Pés sem problemas

Andar descalço evita a formação de fungos, bactérias, suor, calos e maus cheiros. Todas as situações que são altamente favorecidas pelo uso de sapatos.

As crianças parecem saber de tudo isso e instintivamente tiram os sapatos e as meias justamente porque isso é mais natural para elas na exploração do ambiente ao seu redor e também porque (sejamos sinceros) os sapatos são muitas vezes desconfortáveis ​​e lhes dão uma sensação de compulsão . Nos pequenos que ainda não andam, os sapatos são um acessório absolutamente inútil e seu uso deve ser limitado ao mínimo.

Portanto, lembremos que é recomendável andar descalço dentro de casa, na praia, no jardim, nos parques, obviamente sempre no contexto do bom senso, considerando os perigos e a temperatura do solo.

Para saber mais sobre os benefícios de andar descalço em adultos, leia também:

  • Andar descalço pela casa faz bem à saúde
  • Descalço: todos os benefícios para a saúde de andar descalço

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