Creme de alho-poró com croutons de cúrcuma DIY (receita sem lactose)

Creme de alho-poró com croutons de açafrão caseiros, a receita passo a passo para prepará-lo cremoso mesmo sem adição de leite ou creme.

Creme de alho-poró com croutons de cúrcuma DIY (receita sem lactose)

@ 123rf



Creme de alho-poró com croutons de açafrão caseiros, a receita passo a passo para prepará-lo cremoso mesmo sem adição de leite ou creme.

Para ser servido quente, este prato simples e rápido de fazer tem poucas calorias e, graças à ausência de ingredientes de origem animal, também é perfeito para quem segue uma dieta vegan ou para quem é intolerante à lactóse. Para a preparação dos croutons, aconselha-se a utilização de pão caseiro, eventualmente sem sal, a ser temperado com cúrcuma em pó e bom azeite extra virgem.

Ingredientes

  • 1 cenoura pequena (opcional)
  • 4 batatas médias
  • 4 alho-poró
  • 600 gr de pão caseiro
  • azeite extra virgem a gosto
  • Sal a gosto
  • curcuma no solo qb
  • noci qb
  • Tempo de preparação: minutos 20
  • Tempo de cozimento: Minutos 50
  • Tempo de descanso: -
  • Doses: para 4 pessoas
  • Dificuldade: baixo

Como preparar a sopa de alho-poró com croutons de cúrcuma: procedimento

 



  • Pilar cenoura, descasque as batatas e coloque-as em uma panela grande junto com o óleo,
  • limpo agora o alho-poró cortando as raízes e a parte mais verde, retire a primeira camada, depois lave e corte-os grosseiramente,
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  • Adicione-os na panela, doure levemente, depois cubra com água e cozinhe até reduzir pela metade, depois desligue o fogão e deixe esfriar.
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  • em entretanto, corte o pão em cubos e tempere com o azeite e o açafrão,
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  • transferi-lo em uma assadeira forrada com papel manteiga e asse em forno quente a 200° em modo grill por cerca de quinze minutos, alternativamente você pode dourar em uma assadeira,
  • cozinhando quando terminar, retire do forno e deixe esfriar.
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  • Triturar agora o alho-poró com um robô de imersão obtendo assim um purê e fervendo-o por mais alguns minutos, mexendo sempre, para fazê-lo encolher.
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  • Servir colocando os croutons previamente preparados no fundo do prato, cubra com o creme,
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  • adicionar na superfície as nozes e sirva a sopa ainda quente.
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