A cortisona não é de forma alguma uma droga a ser demonizada, em alguns casos é realmente um “salva-vidas”, em situações menos graves, porém, muitas vezes pode ser substituída por algumas alternativas naturais. Apresentamos 5 deles
ALTERNATIVAS NATURAIS À CORTISONA - Medicamentos cortisona são frequentemente usados para tratar diferentes tipos de patologias, em particular alergias, inflamações, problemas nas articulações, etc. A cortisona não é de forma alguma uma droga a ser demonizada, em alguns casos é realmente um "salva-vidas", em situações menos graves no entanto, muitas vezes você pode substituir por algumas alternativas naturais.
Sempre que possível, melhor evitar cortisona que se por um lado dá uma resposta muito rápida ao problema para o qual a contratamos, por outro não está isento de efeitos colaterais (especialmente se tomado por longos períodos), como inchaço, aumento da pressão arterial e açúcar no sangue, irritabilidade, alterações de peso, diminuição das defesas imunológicas e muito mais.
Com o que podemos substituí-lo (sempre depois de conversar com seu médico)?
Ecco 5 alternativas naturais à cortisona:
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Ribes Nigrum
Il remédio tipo cortisão certamente mais conhecido e apreciado é o ribes nigrum, ou groselha preta particularmente eficaz na forma de gemoterápico (ou seja, aquele extraído dos botões da planta). Existem vários estudos que comprovaram sua ação semelhante à da cortisona, embora certamente mais lenta.
Esta planta é capaz de reduzir a inflamação e modular a resposta imune, especialmente em caso de alergias. Dependendo do distúrbio com o qual você deseja lidar, é necessário realizar tratamentos diferentes, se você deseja obter bons resultados é sempre melhor contar com a opinião de um especialista que talvez integre a terapia à base de groselha nigrum com alguma outra remédio natural.
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Curcumina
La curcumina é o ingrediente ativo mais importante presente no curcuma, uma especiaria da qual já falamos muitas vezes por causa de sua propriedades extraordinárias. Os estudos sobre este ingrediente ativo são cada vez mais numerosos dia após dia e confirmam todas as características que já são conhecidas: poderosos efeitos anti-inflamatórios e até possíveis benefícios na luta contra o câncer.
A eficácia anti-inflamatória dessa substância mostrou-se muito semelhante à de drogas como a cortisona e a fenilbutazona, principalmente nas fases agudas das doenças e obviamente sem efeitos colaterais. Para obter alguns benefícios, no entanto, a dose a tomar é alto, portanto, a ingestão normal de alimentos não é suficiente. Portanto, mesmo neste caso, é sempre melhor pedir ajuda a um especialista.
Veja também: Cúrcuma: as extraordinárias propriedades curativas
Cardiospermum Halicacabum
Esta planta trepadeira, pertencente à família das saponíferas, é geralmente pouco conhecida, mas já apresenta efeitos semelhantes à cortisona desde a década de 70. Inúmeros estudos foram realizados para avaliar seu potencial anti-inflamatório e anti-alérgico e os resultados sempre foram muito animadores. Ter essas propriedades são, em particular, os fitoesteróis contidos nos topos floridos da planta, que são usados principalmente para fazer cremes tópicos perfeitos para aqueles que sofrem de pele sensível a alergias e inflamações de vários tipos, como eczema. Ao contrário da cortisona, o Cardiospermum Halicacabum também pode ser usado por longos períodos, pois é muito bem tolerado.
Reishi
Il Ganoderma lucidum, ou Reishi, é um Fungo típico da China e do Japão, que há alguns anos tem sido foco de várias pesquisas científicas que destacaram seu potencial anti-inflamatório e anti-alérgico, tanto que agora pode ser incluído em todos os aspectos entre as alternativas naturais à cortisona. Em particular, sua eficácia semelhante a um medicamento já foi comprovada nos anos 90 pelo professor Stavinoha, farmacologista da Universidade do Texas, que comparou os efeitos do cogumelo com os do diclofenaco. Para obter bons resultados com Reishi é necessário tomá-lo na forma de comprimidos, tendo o cuidado de comprar um produto de qualidade.
É muito importante mesmo também sabe quanto levar, as doses variam de acordo com a patologia a ser tratada. Dado também o custo deste produto que não é exatamente para todos os orçamentos, é necessária a ajuda de um especialista que possa aconselhar os tempos e métodos de terapia.
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gengibre
Várias pesquisas também mostraram as várias propriedades benéficas de gengibre, incluindo o de ser um anti-inflamatório eficaz. Em particular, um estudo realizado na Universidade de Copenhague queria comparar o seu eficácia contra a artrite (tanto reumatóide quanto osteoartrite) comparando-a com drogas como ibuprofeno e cortisona.
Os resultados mostraram que o ibuprofeno não é útil nesses casos, enquanto excelentes benefícios foram obtidos com a cortisona e o extrato de gengibre. Parece, portanto, que os ingredientes ativos contidos nesta especiaria também devem ser levados em maior consideração como remédios naturais para a inflamação, também devido à ausência de efeitos colaterais.
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