O frio chegou, vamos nos proteger da melhor forma possível durante o outono e inverno. Se pretendemos passar algum tempo ao ar livre ou numa zona muito fria, não se esqueça de trazer connosco roupas adequadas, luvas, um chapéu e um cachecol quente.
Não guarde o abacate assim: é perigoso
O frio, vamos nos proteger melhor durante o outono e inverno. Se pretendemos passar algum tempo ao ar livre ou numa zona muito fria, não se esqueça de trazer connosco roupas adequadas, luvas, um chapéu e um cachecol quente.
Além dos conselhos sobre roupas adequadas para o inverno, que devem ser óbvios, o que podemos fazer para nos proteger do frio? Temos muita sorte, pois existem inúmeros remédios naturais que nos ajudam a prevenir os pequenos problemas que o frio pode causar à pele do rosto e mãos ou lábios.
Se você tem lábios e mãos rachadas, se a sua pele tende a ficar seca especialmente no inverno e se costuma ser vítima de um resfriado nesta época do ano, aqui estão algumas dicas e remédios naturais para protegê-lo do frio de uma maneira verdadeiramente verde e eficaz.
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Como preparar a pele para o frio
Devemos começar preparar a pele para a chegada do inverno antes dos verdadeiros dias frios começarem. A prevenção, especialmente se tivermos pele seca e sensível, pode ser de grande ajuda. Vamos lembrar a tempo, por exemplo, de mudar de loção facial e corporal de verão para um hidratante rico adequado para outono e inverno. Evitamos detergentes agressivos e água muito fria ou muito quente.
Leia também: Como preparar a pele para o frio
Remédios para proteger os lábios do frio
Proteja seus lábios do frio com remédios naturais e use a mesma estratégia para cuidar deles quando estiverem secos e rachados. Entre os remédios naturais para proteger os lábios do frio encontramos o protetor labial ecologicamente correto e faça você mesmo e a manteiga de karité, um remédio multifuncional verdadeiramente insubstituível no inverno.
Leia também: Lábios secos e rachados: 10 remédios naturais e faça você mesmo
Remédios para proteger as mãos do frio
É inútil dizer que para proteja suas mãos do frio Antes de mais nada, você deve usar luvas ao sair de casa durante os dias com temperaturas mais baixas. Em caso de mãos secas e gretadas devido ao frio, pode intervir com alguns remédios naturais e receitas para preparar cremes para as mãos do tipo faça você mesmo. Por exemplo, você pode usar gel de aloe vera, óleo de argan e óleo de amêndoa doce para cuidar da pele das mãos.
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Remédios para proteger a pele do rosto do frio
Durante o inverno, nossa pele exige mais cuidado e atenção, principalmente se já estiver seca e com tendência a rachaduras. Vamos lembrar nutrir a pele do rosto e do corpo com produtos ecológicos e seguros, a começar pelos hidratantes. Podemos então recorrer a alguns remédios naturais que envolvem o uso de gel de aloe vera como creme calmante e como pacote para pele rachada ou vermelha e manteiga de karité em caso de pele muito áspera.
Leia também: 10 dicas e remédios naturais para proteger a pele do frio
Remédios naturais para pele seca e rachada
Se a pele do rosto e do corpo tende a ficar seca e rachada, lembre-se de praticar algumas precauções importantes: vamos lavar com água morna e detergentes delicados, de vez em quando esfoliamos a pele com um esfoliante caseiro natural e escolhemos um desmaquilhante natural para não agredir a pele do rosto que já é sensível.
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Almofadas naturais para aquecer
Podemos pensar em substituir o garrafa de água quente clássica, se quiser, com um travesseiro natural feito com caroços de cereja ou sementes de linho. Este tipo de almofada pode ser aquecido no forno a uma temperatura média ou em radiadores para tê-los disponíveis quando necessário como aquecedores de mãos, aquecedores de pés ou almofadas de alívio da dor para o pescoço.
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Chás de ervas para o inverno
Para se aquecer em um dia frio de inverno não há nada melhor do que um bom chá de ervas. Chás de ervas também podem ajudar a prevenir resfriados e doenças típicas do inverno. Entre os chás de ervas mais indicados para esta época do ano encontramos o chá de gengibre, uma especiaria com propriedades de aquecimento. Não esqueçamos, então, o chá de equinácea e o chá de rosa mosqueta para prevenir a gripe.
Leia também: Os 10 melhores chás de ervas para resfriados e gripes
Óleos essenciais anti-frio para o inverno
Pegamos um resfriado e queremos prevenir ou tratar o frio? Uma ajuda realmente preciosa vem deAromaterapia e pela era essencial. Os óleos essenciais mais adequados para difundir no ambiente em caso de resfriado são os óleos essenciais de pinho, canela, tomilho, lavanda e alecrim. O óleo essencial de eucalipto é muito útil para fumigações.
Leia também: Óleos essenciais anti-frio: o que são e como usá-los
Remédios naturais para frieiras
O frio intenso retarda a microcirculação da pele. A frieiras eles podem afetar particularmente as pontas dos dedos das mãos ou dos pés, o nariz ou as orelhas. Entre os remédios naturais para a frieira encontramos sobretudo as compressas, os alimentos para melhorar a circulação e os remédios da avó, como esfregar suavemente as rodelas de batata nas partes do corpo irritadas pelo frio.
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Temperaturas de aquecimento
Em nossas casas, vamos nos proteger do frio, mas não exagere com a temperatura do esquenta. Nossa casa não deve se transformar em uma ilha tropical da noite para o dia, muito pelo contrário. De fato, lembre-se de que temperaturas muito altas e secas danificam a pele e o cabelo. Os lábios também são afetados e os olhos podem começar a avermelhar e coçar. Melhor não exceder 20 ° C na temperatura com aquecimento.
Leia também: Aquecimento: temperaturas muito altas e secas estragam a pele e o cabelo
Você tem outros remédios naturais para resfriado para sugerir?
Marta Albè
Fonte da foto: Espelho
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