Como cozinhar lentilhas na véspera de Ano Novo: 10 deliciosas receitas veganas sem cotechino e zampone

Como cozinhar lentilhas na véspera de Ano Novo? Aqui está uma coleção de receitas deliciosas e originais para apreciá-las da melhor maneira possível, sem cotechino e zampone

Como cozinhar lentilhas na véspera de Ano Novo: 10 deliciosas receitas veganas sem cotechino e zampone

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Como cozinhar lentilhas na véspera de Ano Novo? Aqui está uma coleção de receitas deliciosas e originais para apreciá-las da melhor maneira possível, sem cotechino e zampone

Coma o lenticchie a Capodanno traz dinheiro e sorte, como nos lembra um conhecido ditado tradicional. As lentilhas são um alimento benéfico e uma valiosa fonte de ferro, por isso convidamos você a experimentá-las receitas que lhe oferecemos não só por ocasião das férias de fim de ano, mas também pelos próximos 12 meses que o esperam.

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Dahl de lentilhas

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Uma maneira exótica (e sem crueldade) de servir lentilhas na véspera de Ano Novo poderia ser cozinhar lentilha Dahal, a receita indiana com açafrão e gengibre. Para excelentes resultados, recomendamos o uso de lentilhas vermelhas descascadas.

Aqui a receita passo a passo e a lista de ingredientes para preparar um Dahl de lentilhas perfeito.



Arroz e lentilhas

Arroz e lentilhas, um prato nutritivo, completo e muito económico de preparar, adequado tanto para almoço como para jantar, mas que também pode oferecer para abrir o jantar de passagem de ano. Lembre-se de mexer o arroz ocasionalmente durante o cozimento para evitar que grude e grude tempere com ervas como alecrim, louro e sálvia. Acompanhe a receita completa aqui. Para um prato ainda mais nutritivo, opte pelo arroz integral.

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Almôndegas vegetais de lentilhas vermelhas

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As lentilhas são um ingrediente básico muito versátil para a preparação de almôndegas caseiras. Depois de cozidos, pode usá-los em combinação com tofu e especiarias mistas, aos quais pode adicionar um pouco de pão ralado, para dar forma a almôndegas vegetarianas ou veganas. Descubra a receita de almôndegas de legumes com lentilhas vermelhas.

Espinafre e almôndegas de lentilha com creme de alcachofra de Jerusalém

As almôndegas de espinafre e lentilhas no creme de alcachofra de Jerusalém são perfeitas como prato principal ou como um aperitivo original que fará felizes jovens e velhos. Aqui está a receita completa a seguir.

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Hambúrguer de lentilha

As lentilhas são um ingrediente básico perfeito para a preparação de Hambúrgueres vegetarianos. Depois de fervê-los, escorra e bata-os com um liquidificador ou liquidificador de imersão. Adicione um fio de azeite e algumas colheres de farinha de rosca para obter uma mistura trabalhável; tempere com ervas aromáticas e especiarias e molde os seus hambúrgueres vegetarianos com as mãos. Cozinhar no forno ou panela com um fio de azeite até dourar.



Aqui a receita completa

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Fregola com lentilhas e abobrinhas

A fregola, ou freguês, É uma macarrão de sêmola de trigo duro típico de Sardenha. A sua preparação é idêntica à das massas clássicas. As lentilhas são um excelente condimento para acompanhá-lo, combinadas com legumes da época cortados em cubos e dourados em uma panela. No outono e inverno, por exemplo, você pode usar erva-doce ou couve-flor.

Aqui está a receita completa de fregola com lentilhas e abobrinha

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Sopa de lentilha

A sopa de lentilhas é uma receita muito simples e perfeita para alegrar aquelas noites ligeiramente frias, em que só uma boa sopa consegue aquecer-nos. Quando combinado com carboidratos torna-se um prato completo. Uma receita cruelty free perfeita para ser servida à meia-noite na véspera de Ano Novo para quem segue uma dieta vegetariana ou vegana. Aqui a receita completa.


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Tortinhas de lentilha

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As tortinhas de lentilha são perfeitas para serem servidas no jantar de Réveillon ou simplesmente para um aperitivo com os amigos, fáceis de fazer, também podem ser preparadas com antecedência e servidas tranquilamente em temperatura ambiente.

Aqui você encontra a receita completa.

Bolo de lentilha vegetariano com molho Worcester

Lentilhas e batatas são uma ótima combinação para um bolo de carne vegetariano perfeito. Simples de preparar e saboroso de comer, este bolo de lentilha vegetariano com molho Worcester, certamente atrairá jovens e idosos; será possível preparar com antecedência e pode ser servido quente ou à temperatura ambiente.


Aqui está a receita completa para seguir passo a passo.

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Lentilhas e batatas são uma ótima combinação para um bolo de carne vegetariano perfeito. Simples de preparar e saboroso de comer, este bolo de lentilha vegetariano com molho Worcester, certamente atrairá jovens e idosos; será possível preparar com antecedência e pode ser servido quente ou à temperatura ambiente.

Aqui está a receita completa para seguir passo a passo.

Sopa purificante de lentilhas vermelhas

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Aqui está uma excelente receita para preparar a véspera de Ano Novo seguinte para purificar o corpo das farras da festa. Você precisará cozinhar as lentilhas junto com cenoura, aipo, cebola e especiarias. Em seguida, bata tudo com a varinha mágica.

Aqui está a receita completa para a sopa purificante de lentilhas vermelhas, açafrão e gengibre.

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