A cistite é uma doença muito comum, vamos ver juntos como preveni-la ou contê-la com esses 10 remédios naturais
Não guarde o abacate assim: é perigosoCistite, um distúrbio muito comum cujos sintomas típicos podem consistir em queimação e dor na parte inferior do abdômen e vontade frequente de urinar. Para o tratamento da cistite, existe a possibilidade de recorrer a alguns remédios naturais muito eficazes, alguns dos quais foram postos em prática pelas nossas avós em caso de necessidade.
A cistite é uma inflamação da bexiga muitas vezes de origem bacteriana. Acomete mais as mulheres devido à sua conformação anatômica, mas os homens também não estão isentos. Isto é um problema Muito irritante que já deve ser tratado aos primeiros sintomas, especialmente se você optar por usar remédios naturais, desta forma será mais provável que consiga estancar a proliferação bacteriana evitando ter que recorrer a medicamentos normais.
Ma como reconhecer a cistite?
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Cistite, sintomas
Quem já teve cistite pelo menos uma vez será capaz de reconhecê-la facilmente pelos seguintes sintomas: sensação de plenitude na bexiga, vontade aumentada de urinar e urina que cai gota a gota, desconforto ao urinar, ardência íntima, mau cheiro urina e, às vezes, vazamento de sangue. Em alguns casos, a febre também pode aparecer, um sintoma de uma infecção bacteriana em andamento.
Portanto, tome cuidado para não subestimar os sinais que podem indicar a presença de cistite:
- Sensação de ter a bexiga cheia o tempo todo
- Aumento da vontade de urinar
- Urina que flui mal, gota a gota
- Desconforto e ardor ao urinar
- Urina com mau cheiro
- Pequenos derramamentos de sangue
- febre
Cistite, causas
Na maioria dos casos, a cistite é de origem bacteriana. No entanto, não está excluído que vírus ou fungos também possam causar inflamação da bexiga e do trato urinário.
O organismo mais comum que causa cistite é a Escherichia coli, uma bactéria que parece ser responsável por 85% das infecções do trato urinário. Esta bactéria geralmente coloniza primeiro o intestino e é a partir daí que desce para a bexiga. Para melhor tratar a cistite é bom, por meio da urocultura, entender qual foi a bactéria ou outro microrganismo que causou o aparecimento do problema para poder combatê-lo da melhor maneira possível.
Existem também fatores de risco, incluindo alguns métodos contraceptivos, relações sexuais frequentes, má higiene íntima ou uso de detergentes errados, nutrição desregulada e uso de terapias com antibióticos. Sofrer de constipação também pode causar o problema, pois as bactérias têm mais tempo para se multiplicar dentro do corpo em vez de serem excretadas regularmente nas fezes.
Em resumo, a cistite pode ser de origem:
- Bacteriana (maioria dos casos)
- Viral
- Fúngico
Os fatores de risco são:
- Relação sexual frequente
- Uso de alguns anticoncepcionais
- Terapia antibiótica
- Má higiene íntima
- Uso de sabonetes íntimos não específicos
- Nutrição não regulamentada
- Sofrendo de constipação
Mas agora vamos passar para remédios naturais eficazes em caso de cistite.
Cistite, 10 remédios naturais
Chá de erva-doce
O chá de malva é um dos remédios naturais mais fáceis de usar em caso de cistite, especialmente se esta planta curativa estiver presente no jardim ou for mantida à mão. cultivo em vasos. Dispondo de flores e folhas frescas de malva, é possível usar 15 gramas por 500 mililitros de água para a preparação de um chá de ervas na forma de decocção. As flores e folhas devem ser deixadas a ferver durante dez minutos e depois filtradas.
Com a malva seca, é possível preparar um chá de ervas em forma de infusão, deixando duas colheres de chá do extrato em água fervente por 10 minutos e depois filtrando o líquido. Você pode consumir duas xícaras de infusão de malva por dia. Em casos leves de cistite, o alívio pode ser imediato. Na verdade, a malva tem propriedades calmantes e anti-inflamatórias.
D-Mannosio
A D-Manose é um açúcar simples, extraído da madeira de bétula, que funciona capturando a bactéria Escherichia Coli (responsável pela cistite em 80% dos casos) e eliminando-a juntamente com a urina. A sua ação é mecânica e por isso pode ser tomada com total tranquilidade, mesmo durante a gravidez. Vários estudos têm demonstrado a sua eficácia mesmo a longo prazo, tornando-o particularmente interessante para quem sofre de cistite recorrente e cistite pós-coito.
Tendo uma ação mecânica é importante integrar a d-manose pelo menos 2 vezes ao dia, mas os principais especialistas recomendam 3 ingestões. Para mais informações sobre o produto pode consultar esta página.
Suco de oxicoco
O suco de cranberry, com propriedades anti-inflamatórias, é útil tanto para prevenir uma cistite recorrente, ambos para neutralizar os primeiros sintomas. Dois copos devem ser consumidos por dia. O suco de cranberry é considerado eficaz no combate a infecções do trato urinário. Também é possível encontrar produtos fitoterápicos à base de extratos de cranberry, indicados para os casos mais agudos de cistite.
LEIA também: Cranberries para prevenir infecções urinárias
Uva Ursina
O bearberry é uma planta arbustiva oficinal adequada para uso na preparação de fitoterápicos a serem usados em caso de cistite e inflamação do trato urinário. Bearberry pode ser usado para o preparo de chás de ervas e associado a outros remédios naturais, como extratos de cranberry. As folhas do bearberry são usadas, cujo período de colheita balsâmico coincide com o mês de agosto.
Árvore de morango
As folhas de medronheiro eles são usados para a preparação de remédios fitoterápicos adequados para uso em caso de cistite. O medronheiro é considerado uma planta medicinal que pode ser substituída pela uva-ursina para o tratamento do trato urinário, ou utilizada em sinergia com ela. Das folhas frescas do medronheiro obtém-se uma tintura-mãe para tomar diariamente de acordo com as instruções do seu fitoterapeuta de confiança.
Erica
O erica é uma planta medicinal tradicionalmente utilizada para o tratamento de infecções do trato urinário. Seu uso é hoje considerado seguro e eficaz e pode ser substituído ou combinado com medronheiro ou uva-ursina em preparações à base de plantas. Possui propriedades adstringentes e calmantes, além de propriedades diuréticas e antissépticas.
Calêndula
A calêndula é utilizada no tratamento da cistite devido às suas propriedades antimicrobianas. Por esta razão, é frequentemente combinado com a malva em preparações à base de plantas, para que seus efeitos benéficos possam ser combinados com as propriedades calmantes e anti-inflamatórias da malva. A calêndula também pode ser combinada com a urze na preparação de chás de ervas curativas.
Echinacea
Nós conhecemos oechinacea como planta medicinal adequada para a preparação de chás de ervas e outros fitoterápicos úteis para fortalecer o sistema imunológico e para a prevenção de gripes e resfriados. No entanto, também é indicado em caso de cistite, especialmente na preparação de chás de ervas, em combinação com outras plantas curativas, como a malva.
Bicarbonato de sódio
Il Bicarbonato de Sódio é considerado um remédio eficaz contra a cistite. É necessário dissolver uma colher de chá de bicarbonato de sódio em um copo de água. Quatro a cinco bebidas por dia proporcionarão alívio dos sintomas da cistite. É um remédio não recomendado para quem sofre de hipertensão ou problemas cardíacos, mas considerado útil para diminuir a acidez da urina e o estado de inflamação. Em lojas de alimentos orgânicos você pode comprar bicarbonato de sódio natural puro.
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Pilosela
La pilosela é uma planta medicinal considerada particularmente adequada em caso de cistite. É uma planta herbácea perene que dá origem a uma flor semelhante ao dente-de-leão, mas reconhecível pelas folhas com uma superfície "peluda". A época de colheita balsâmica da planta é junho. Possui propriedades calmantes e anti-inflamatórias, que podem ser exploradas através da preparação de chás de ervas.
Urtiga
O urtiga, como a malva, é considerada entre as plantas medicinais capazes de dar alívio imediato em caso de cistite leve. Também pode ser usado como remédio preventivo em pessoas que sofrem de cistite recorrente. A urtiga possui propriedades diuréticas e pode ser utilizada para o preparo de chás de ervas, utilizando as folhas secas. Duas colheres de chá para cada xícara devem ser deixadas em infusão em água fervente por cerca de dez minutos para obter uma infusão curativa.
LEIA também: Urtiga: os mil benefícios e como melhor aproveitá-la
Em resumo, os remédios naturais que você pode experimentar em caso de cistite são:
- Chá de erva-doce
- D-Mannosio
- Suco de oxicoco
- Uva Ursina
- Árvore de morango
- Erica
- Calêndula
- Echinacea
- Bicarbonato de sódio
- Pilosela
- Urtiga
Cistite, outras soluções naturais
Na realidade, os remédios naturais para a cistite não terminam com as 11 possibilidades mencionadas acima. Por exemplo, muitas vezes é recomendado tomar probióticos, ou fermentos lácticos específicos para ajudar o corpo a tratar esta doença que em alguns casos pode ter surgido do intestino.
Você pode então experimentar o uso do Lapacho, também conhecido como Pau d'arco, um remédio com poder antibacteriano. Não é difícil encontrar a casca desta árvore seca útil para preparar uma decocção para beber várias vezes ao dia para combater a cistite, mas também a cândida e outras doenças.
Depois, há aqueles que obtêm bons resultados em caso de cistite usando extrato de semente de toranja. Na fitoterapia você encontra diversos produtos já formulados à base de ativos naturais para melhor combater as infecções do trato urinário. No entanto, sempre pergunte ao seu médico antes de usá-los.
Cistite, alimentos recomendados e não recomendados
No caso de cistite, também podemos ajudar seguindo uma dieta correta em que prevalecem alimentos com poder anti-inflamatório e úteis para o sistema imunológico para torná-lo mais forte e ativo contra microorganismos patogênicos. Luz verde, portanto, para frutas (em particular mirtilos) e vegetais, grãos integrais e alimentos probióticos e prebióticos (por exemplo, missô, tempeh e chucrute).
Em vez disso, café e álcool, chocolate e doces, especiarias picantes, queijos, salsichas e alimentos muito gordurosos devem ser evitados.
Então lembre-se de comer principalmente:
- frutas e vegetais
- Grãos inteiros
- alimentos probióticos
Em vez disso, evite:
- café
- álcool
- chocolate
- confeitaria
- formaggi
- comidas gordurosas
- especiarias quentes
Naturalmente não se esqueça de beber bastante água, isso é mais necessário do que nunca no caso de cistite, pois os líquidos ajudam a tornar a urina menos concentrada e estimulam a diurese para eliminar as bactérias mais rapidamente.
Como prevenir a cistite
Por fim, sugerimos alguns bons hábitos simples para evitar o aparecimento de cistite ou recaídas:
- Beber muita água
- Cuide da sua higiene pessoal
- Use copo menstrual ou algodão ou absorventes laváveis
- Evite calças ou roupas muito apertadas
- Fazer xixi após a relação
- Não retenha a urina
- Use roupas íntimas de algodão
- Coma saudavelmente
Para aprofundar seus conhecimentos sobre cistite leia também:
- CISTITE: OS SINTOMAS MAIS COMUNS
- CISTITE: ALIMENTOS A PREFERIR E A EVITAR
- CISTITE: COMO PREVENIR COM SUPLEMENTOS NATURAIS
Você é capaz de derrotar a cistite com remédios naturais? Qual você acha que é mais eficaz?
