Chorar é bom, não tenha vergonha de suas lágrimas

Não chorar pode parecer um sinal de força, mas na realidade é preciso coragem para deixar nossas preocupações escaparem junto com as lágrimas.

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Não chorar pode parecer um sinal de força, mas na realidade você tem que ser corajoso deixar nossas preocupações escaparem junto com lacrime.

Quando criança, você pode ter chorado com bastante frequência. Foi a sua maneira mais eficaz de comunicar dor ou desconforto, ou um medo. Esses momentos de desespero, devido, por exemplo, a uma queda, tornaram-se menos frequentes à medida que cresciam. E então começamos a parar de chorar.

Algumas pessoas acreditam que devemos ter vergonha de chorar e chorar. Eles não querem parecer fraco trazendo à tona seus sentimentos também através do choro.

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Chorar é uma reação física natural do nosso corpo à dor, tristeza, medo e às vezes até alegria. Se bloquearmos essa reação, não poderemos expressar plenamente nossas emoções.

Devemos ter em mente que chorar é terapêutico, é libertador, é uma verdadeira ferramenta de cura. Então, quando sentimos que nosso coração está ferido, devemos chorar sem causar muitos problemas.

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O grito libertador nos ajuda a transmitir emoções, a deixá-las emergir do lado de fora. Caso contrário, essas emoções correm o risco de se acumular e nos fazer sofrer ainda mais. Além disso, se continuarmos a manter nosso estado de espírito escondido das pessoas próximas a nós, a comunicação com elas se tornará cada vez mais complicada, especialmente se elas estiverem nos fazendo sofrer.

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As emoções são fundamentais em nossa vida, tanto quando as consideramos positivas quanto quando nos parecem negativas. A tristeza é realmente importante porque nos permite reagir diante do sofrimento e, posteriormente, desfrutar de momentos de alegria ao máximo.

Se estivermos tristes, se estivermos com dor, se precisarmos chorar, talvez algo em nosso modo de vida esteja nos machucando. Pode ser hora de nos desapegarmos de certos ambientes ou de certas pessoas.

Tente não chorar e esconder emoções pode se tornar uma forma de autodestruição. Não importa o quão pesada seja a situação que estamos vivenciando. Quando estamos sofrendo deixe as lágrimas rolarem e assim expressamos nossa frustração, ressentimento, raiva, ansiedade, pensamentos que nos atormentam. Com um grito salutar e libertador os afastaremos de nós.

Depois de chorarmos, assim que nos sentirmos um pouco melhor, tudo estará acabado e quase seremos capazes de sorrir para o que nos fez sofrer. Chorar fará você se sentir melhor e com a alma em paz, então você poderá tomar as melhores decisões para si mesmo e seguir em frente. Depois de chorar, sinta-se à vontade e reaja. Você imediatamente encontrará seu sorriso novamente.