O chá de ervas dos monges budistas é uma bebida purificante e emagrecedora que é utilizada para promover o bem-estar do nosso corpo. Este chá de ervas tem a reputação de ser capaz de queimar gordura e eliminar toxinas e excesso de líquidos, com o objetivo de manter nosso corpo em forma e cheio de energia.
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La chá de ervas de monges budistas é uma bebida purificante e emagrecedora que é utilizada para promover o bem-estar do nosso corpo. Este chá de ervas tem a reputação de ser capaz de queimar gordura e eliminar toxinas e líquidos em excesso, com o objetivo de manter nosso corpo em forma e cheio de energia.
Parece que o chá de ervas de monges budistas é realmente muito antiga e que os primeiros sinais desta preciosa bebida remontam ao século XI. Mas pode ser que o chá de ervas dos monges budistas já fosse conhecido e usado anteriormente. Podemos incluí-lo entre os chás de ervas purificantes preparados com plantas medicinais e ingredientes naturais.
Nos últimos tempos tornou-se muito popular como um remédio natural que promete ser um suporte útil para quem quer perder peso ou purificar o corpo. Mas quais são os benefícios reais desta bebida? E como prepará-lo?
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Chá de ervas de monges budistas: os benefícios
Quais são os principais benefícios do chá de ervas de monges budistas? Os efeitos benéficos desta bebida estão associados aos ingredientes que a compõem e em particular dizem respeito:
1) Desintoxicar o corpo de impurezas.
2) Queime gordura e toxinas.
3) Efeito drenante e diurético.
4) Perda de peso com uso regular por 3-5 meses (obviamente em combinação com atividade física e uma dieta saudável).
5) Fonte de antioxidantes e sais minerais.
Chá de ervas de monges budistas: os ingredientes
No chá de ervas dos monges budistas todos plantas medicinais, folhas e flores, são secas e em corte de chá de ervas. Aloe está incluído entre os ingredientes em forma seca e em pó. Aqui estão os principais ingredientes do chá de ervas dos monges budistas. Existir várias versões deste chá de ervas que podem incluir ingredientes adicionais.
Chá de ervas de monges budistas, onde encontrá-lo
O chá de ervas dos monges budistas pode ser encontrado pronto nos herbalistas mais bem abastecidos ou nas lojas online, mas muitas vezes você economiza dinheiro pedindo ao seu herbalista de confiança que prepare o chá. mix de ervas na proporção certa.
Tulsi
Tulsi ou tulasi é uma variedade indiana de manjericão. É considerado uma planta sagrada para preparar uma infusão muito benéfica. Tem um efeito anti-stress e apoia a atividade do nosso sistema imunitário.
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Citronela
Le folhas de capim-limão são ricos em ingredientes ativos que favorecem a digestão, ajudam a combater espasmos intestinais, combatem a retenção de líquidos, purificam os rins, acalmam o nervosismo e a ansiedade. O capim-limão, que conhecemos acima de tudo como repelente de mosquitos, é explorado aqui por suas outras propriedades. Esta planta ajuda na digestão e purificação e tem a vantagem adicional de ter uma ação relaxante, por exemplo, promove o sono.
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Chá verde
O chá de ervas dos monges budistas contém folhas de chá verde com propriedades tónicas, digestivas, diuréticas e estimulantes. O chá verde é rico em antioxidantes e pode ajudar a queimar gordura e regular os níveis colesterol.
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Cornflower
I flores de centáurea são úteis para estimular a diurese e promover a purificação do organismo pela eliminação de toxinas. Além de dar um bom sabor ao chá de ervas, a centáurea em pétalas atua aumentando o poder anti-inflamatório e diurético da bebida. De fato, algumas substâncias presentes nele ajudam a eliminar o excesso de líquidos, favorecendo também a eliminação de toxinas.
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Babosa
O chá de ervas dos monges budistas inclui aloe vera em pó. Sabemos que o aloe vera é benéfico tanto paraaparato digerente do que para o sistema imunológico. O suco de aloe vera, em particular, promove a regularidade intestinal. Aloe vera seca e pulverizada tem uma ação reequilibrante e calmante no intestino. As propriedades purificantes e estimulantes do sistema imunológico tornam a presença desta planta muito importante no chá de ervas proposto.
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hortelã
A hortelã é um remédio natural útil em caso de problemas gastrointestinais, para melhorar a função hepática e para ajudar a digestão. Chás de ervas de menta podem ser úteis para aqueles que sofrem de diarréia e distúrbios gástricos.
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alecrim
O alecrim é uma planta aromática muito popular e amada. O aroma liberado por seus óleos essenciais pode ajudar a melhorar a memória de longo prazo e as funções cognitivas em adultos. O alecrim também tem propriedades digestivas protege o fígado.
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Ginseng
Planta conhecida por sua efeito anti-stress e anti-fadiga, no entanto, dentro desta infusão é usado como auxiliar contra as gorduras em particular contra o colesterol LDL (ruim) que ajuda a diminuir. Aumente o HDL (bom). O ginseng também ajuda a manter o açúcar no sangue sob controle e tem efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes.
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Chá de ervas de monges budistas: como prepará-lo
O chá de ervas dos monges budistas é uma infusão à medida que a mistura de ervas é adicionada à água fervente e deixada em infusão por cerca de 5 minutos, para que cada ingrediente tenha tempo de liberar seus ingredientes ativos. Para cada copo que você tem que usar uma colher da mistura de ervas prontas.
1) Coloque uma xícara de água para ferver em uma panela.
2) Despeje a água em uma xícara de chá junto com uma colher de chá de ervas dos monges budistas.
3) Cubra a xícara com um pires e deixe entrar infusão por 10-15 minutos.
4) Filtre o chá de ervas com um coador e deixe esfriar antes de beber.
5) A dose recomendada é 2 ou 3 xícaras de chá de ervas por dia, para beber entre as refeições.
Chá de ervas de monges budistas: como tomar
Recomenda-se tomá-lo morno 2 ou 3 vezes ao dia entre as refeições evitando adoçar. É sempre melhor prepará-lo no local para garantir que todas as propriedades que o caracterizam permaneçam intactas.
Chá de ervas de monges budistas: avisos
não exceder a dose diária recomendada. Não tome o chá de ervas dos monges budistas durante o gravidez e l 'enfermagem. Armazene o pacote de chá de ervas em local fresco e seco, longe da luz. Feche cuidadosamente o pacote de chá de ervas antes de colocá-lo na despensa. Dado que dentro deste chá de ervas existem muitas plantas e ervas (como o ginseng) que podem ter efeitos indesejáveis no caso de alguns condições médicas ou se você estiver tomando medicamentos, sempre melhor peça conselhos ao seu médico antes de decidir beber este chá de ervas por longos períodos. Para obter mais informações sobre a ingestão e os benefícios do chá de ervas dos monges budistas e para adquirir o próprio chá de ervas e os melhores ingredientes para prepará-lo, consulte seu fitoterapeuta de confiança.
Graças à sinergia de todas estas ervas cujas propriedades acabamos de descobrir, o chá de ervas de monges budistas ajuda a purificar o organismo, é diurético e acelera o metabolismo do corpo. É por isso verdade que é uma bebida que pode ajudar na desintoxicação e na perda de peso mas, como sempre, lembramos que não existem produtos milagrosos e que antes de tudo para se manter saudável e com peso normal você deve seguir umuma dieta equilibrada, atividade física e um estilo de vida saudável.
Marta Albè
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