O chá de ervas de cúrcuma é uma bebida muito fácil de preparar para desfrutar plenamente dos benefícios desta especiaria com mil propriedades. É possível prepará-lo a partir de açafrão em pó ou fresco e saborizá-lo conforme desejado. Aqui estão algumas receitas
La chá de cúrcuma é uma bebida muito fácil de preparar para desfrutar plenamente dos benefícios desta especiaria com mil propriedades. Você pode prepará-lo a partir de açafrão em pó ou fresco e saborizá-lo ao seu gosto. Aqui estão algumas receitas
A cúrcuma é uma especiaria e um alimento de inúmeras propriedades benéficas. Prepare um chá de cúrcuma é uma das maneiras mais simples de colher seus benefícios.
Se você quiser tomar chá de ervas de açafrão para fins de cura, entre em contato com seu fitoterapeuta de confiança para saber as melhores doses e métodos de preparação com base em suas condições de saúde.
Preparar o chá de ervas de açafrão é muito simples e você pode começar tanto com açafrão fresco quanto com açafrão em pó, dependendo do que for indicado nas diferentes receitas que relatamos abaixo.
Não se esqueça que a cúrcuma também pode ter contraindicações, por exemplo para quem sofre de cálculos biliares, por isso, se tiver alguma dúvida, consulte o seu médico, mesmo no que diz respeito aos remédios naturais.
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Benefícios e quando beber chá de ervas de açafrão
O chá de ervas de cúrcuma representa um “carinho” que não só aquece as noites frias de inverno, mas se tomado regularmente pode trazer inúmeros benefícios tanto para pequenos problemas circunstanciais, como o aparecimento de doenças sazonais, quanto para problemas mais crônicos, como artrite e dificuldade de digestão. . Por esta razão, é aconselhável beber chá de ervas de açafrão tanto quando aparecem resfriados, gripes e dores de garganta, e, regularmente, em caso de problemas circulatórios, colesterol alto ou artrite, mas também sempre que precisar de um período de desintoxicação e purificação do organismo. . Vamos resumir os principais benefícios de chá de cúrcuma:
- Promover a digestão
- Purifique o corpo
- Aliviar a tosse e a dor de garganta
- Apoiar as defesas imunológicas
- Melhorar a circulação
- Baixar o colesterol
- Aliviar a inflamação
- Aliviar a artrite e a dor nas articulações
- Estimular a secreção de bile
- Promover a purificação do fígado
Aqui estão os chás de ervas que podemos preparar com açafrão:
Chá de ervas de açafrão em pó
Com açafrão em pó você pode preparar um chá útil especialmente em caso de garganta fria e dolorida.
- 500 ml de água
- 2 colheres de chá de açafrão em pó
- 1 colher de chá de mel
- 1 colher de suco de limão
- 1 pitada de pimenta preta
Em 500 mililitros de água quente, dissolva 2 colheres de chá de açafrão em pó e misture com 1 colher de chá de mel, uma colher de sopa de suco de limão e uma pitada de pimenta preta. Misture com cuidado e beba uma ou duas xícaras de chá de açafrão por dia. o pimenta preta serve para promoverabsorção de açafrão em nosso corpo.
Chá de ervas de açafrão fresco
- 250 ml de água
- 5 gramas de açafrão fresco ralado
O chá de ervas com açafrão fresco é preparado na forma de decocção. Leve a água a ferver em uma panela com a cúrcuma fresca ralada e cozinhe por 5 minutos. Então deixe esfriar, adoce com mel ou malte se quiser e beba seu chá de ervas pela manhã com o estômago vazio ou após as refeições para ajudar na digestão. Você pode adicionar uma pitada de pimenta preta.
Chá de ervas de cúrcuma e gengibre
- 500 ml de água
- 2 fatias de gengibre fresco
- 2 colheres de chá de açafrão fresco ralado
- 2 fatias de limão
- 2 colheres de chá de mel ou malte
Rale a cúrcuma fresca e pique o gengibre. Leve-os a ferver em uma panela com a água e as fatias de limão, para serem escolhidas orgânicas e não tratadas. Deixe ferver por cerca de 10 minutos, depois coe e beba adoçando a gosto.
Chá de ervas de cúrcuma e chá matcha
- 250 ml de água
- 1 colher de chá de açafrão
- ½ colher de chá de matchá
- ½ colher de chá de canela
- 1 pitada de noz-moscada
- 1 pitada de baunilha em pó
O chá de ervas de açafrão e o chá matcha são energizantes principalmente por causa disso. estimulante chá fino. Despeje a água e todos os ingredientes em uma panela. Aqueça, mexendo até que o chá de ervas esteja quase fervendo. Se necessário, misture com um garfo ou um pequeno batedor, ou com o batedor específico para chá matcha. Então despeje nos copos e se quiser, acrescente mel e suco de limão.
Chá de cúrcuma e especiarias
- 250 ml de água
- 1 colher de chá de açafrão em pó
- 1 pitada de canela
- 1 pitada de cravo em pó
- 1 pitada de noz-moscada
- 1 pitada de pimenta preta
- 2 colheres de sopa de leite de amêndoa ou leite de coco
- 1 colher de chá de mel
Aqueça e cozinhe todos os ingredientes, exceto o leite de amêndoa (ou outro leite vegetal) e o mel em uma panela por 10 minutos. Em seguida, despeje tudo em um copo e tempere com mel e leite de amêndoas ou seu leite vegetal favorito a gosto.
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Outros chás de ervas benéficos:
- Chás de ervas para resfriados e gripes
- Chá de gengibre
- Chá de ervas com erva-doce
- Chá de ervas detox
- Chá de tomilho
mais bebidas de açafrão:
- Mel dourado, o antibiótico natural
- Leite Dourado, o Leite Dourado
- Limonada de cúrcuma
