As cenouras estimulam a fertilidade masculina e melhoram a qualidade do esperma. Estes vegetais são, portanto, preciosos não só para proteger a visão e a pele, bem como pela sua riqueza em vitaminas, mas também para prevenir quaisquer problemas de infertilidade nos homens. Isso foi anunciado por uma nova pesquisa realizada na Universidade de Harvard.
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Le cenouras estimular o fertilidade masculina e melhorar o qualidade do esperma. Estes vegetais são, portanto, preciosos não só para proteger a visão e a pele, bem como pela sua riqueza em vitaminas, mas também para prevenir quaisquer problemas de infertilidade nos homens. Isso foi anunciado por uma nova pesquisa realizada noUniversidade de Harvard.
Os pesquisadores norte-americanos, que trabalharam sob a liderança de Jorge Chavarro, coletaram os resultados obtidos em um estudo publicado na revista científica Fertility and Sterility, que leva o título de "Qualidade do sêmen em relação à ingestão de antioxidantes em uma população masculina saudável". O objetivo principal do estudo foi avaliar a correlação entre a ingestão de antioxidantes através da dieta e a melhora da qualidade espermática em sujeitos jovens e saudáveis.
Os cientistas conduziram suas próprias pesquisas em um grupo de 200 voluntários sem problemas de saúde. Os voluntários foram convidados a seguir um dieta de frutas e vegetais. A funcionalidade de seus espermatozóides foi então analisada, já avaliada antes do início da dieta específica.
de observações de especialistas descobriram que o consumo de cenoura e frutas e legumes laranja e amarelo, como melão e batata-doce, seriam capazes de aumentar a qualidade do esperma em 10%. O estudo foi realizado após a crescente preocupação com o declínio da fertilidade masculina nos países ocidentais, causado pela má qualidade do esperma.
Coma também frutas vermelhas e legumes seria benéfico para promover a fertilidade. Frutas vermelhas, incluindo eu tomates, ajudam a reduzir as chances de o corpo masculino produzir espermatozoides com pouca motilidade ou com aparência defeituosa. O consumo de cenoura, segundo especialistas, melhoraria a desempenho espermático de 6,5 a 8%. As cenouras ajudariam o esperma a se mover mais rápido para chegar ao óvulo a ser fertilizado.
As últimas descobertas, dizem os pesquisadores, podem ser úteis para casais que desejam conceber um filho. As causas da diminuição da contagem de espermatozóides ainda não foram confirmadas com precisão, mas parece que um 'dieta rica em frutas e legumes vermelho, amarelo e laranja, podem ser úteis para torná-los mais rápidos e ativos, especialmente graças à ação contrastante de radicais livres dado por antioxidantes dos quais estes alimentos naturais eles são ricos.
Marta Albè
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