Como prevenir o câncer? Em primeiro lugar, graças a um estilo de vida saudável, que permite que o corpo se liberte de toxinas e que permite fortalecer o sistema imunológico. A vida sedentária e os hábitos alimentares incorretos estão favorecendo o surgimento de doenças da sociedade do "bem-estar", do diabetes à hipertensão, da obesidade ao câncer.
Não guarde o abacate assim: é perigoso
Como prevenir o câncer? Em primeiro lugar obrigado a um estilo de vida saudável, que permite que o corpo se livre de toxinas e que permite fortalecer o sistema imunológico. Lá Vida sedentária e hábitos alimentares inadequados estão favorecendo o surgimento das doenças da sociedade do "bem-estar", do diabetes à hipertensão, da obesidade ao câncer.
É importante saber que prevenção do câncer é possível evitando hábitos que favorecem o aparecimento de tumores. Os especialistas que participaram do Primeiro Festival de Prevenção e Inovação em Oncologia, organizado pela cidade de Turim, lembram disso.
Aqui estão o 7 comportamentos de risco que promovem o câncer e, portanto, devemos evitare:
1) Fumar.
2) Beber álcool.
3) Estar acima do peso ou obeso.
4) Coma junk food rico em gorduras insalubres.
5) Ter relações casuais desprotegidas.
6) Fazer pouca atividade física.
7) Tome substâncias dopantes.
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De acordo com especialistas, evitando os comportamentos listados acima e adotando um estilo de vida correto o risco de contrair uma patologia tumoral é reduzido. Além disso, mesmo que a doença já esteja presente, um estilo de vida saudável diminui as chances de recorrência. Os cânceres de próstata e colorretal estão entre os mais comuns. Seguir um estilo de vida mais saudável ajuda reduzir o risco de recorrência em até 40%.
Prevenção e diagnóstico precoce são de suma importância segundo os oncologistas. Por fim, de acordo com o diretor da rede de câncer do Piemonte, Oscar Bertetto, a prevenção precoce também permite grandes economias para o sistema de saúde: numa primeira fase". Um estilo de vida natural, que evita os vícios típicos do nosso tempo, é garantia de uma vida mais longa e saudável.
Marta Albè
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