Café verde como aliado para manter a pressão arterial sob controle? Já falamos sobre o café verde e seus benefícios para a saúde. Costumamos falar do café verde associado às dietas para emagrecer, mas seus efeitos positivos no nosso corpo podem ir muito além da perda de peso.
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Café verde como aliado para controlar a pressão sanguínea? Já havíamos falado sobre o café verde e seus benefícios para a saúde. Costumamos falar do café verde associado às dietas para emagrecer, mas seus efeitos positivos no nosso corpo podem ir muito além da perda de peso.
Um novo estudo publicado BioMed Research International confirme o propriedades do café verde. Uma amostra de indivíduos saudáveis foi solicitada a consumir café verde e café preto por duas semanas para examinar os diferentes efeitos nos marcadores cardiovasculares.
O café verde é feito de grãos de café cru, não torrado, mas simplesmente seco. Contém polifenóis importante para o nosso corpo, que uma vez assimilado interage com a nossa bioquímica, ativa e regula inúmeros aspectos funcionais, que incluem também o sistema cardiovascular.
Os especialistas, após cada ingestão de café, analisaram alguns parâmetros, como pressão arterial, elasticidade arterial e valores de urina. Eles mostraram, assim, que a pressão arterial sistólica diminuiu significativamente sem qualquer alteração no consumo de energia.
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O nível de cortisol/cortisona, indicado pela enzima β-HSDI foi reduzido depois de tomar café verde. O café verde poderia, portanto, desempenhar um papel benéfico na redução da risco cardiovascular. Parece, portanto, que o consumo de café verde pode estar associado a um estilo de vida ativo e a uma alimentação saudável.
Marta Albè
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