Bill Clinton se torna vegano para viver mais e salvar o coração

    Bill Clinton se torna vegano para viver mais e salvar o coração

    Bill Clinton, 66 anos, nunca foi particularmente conhecido por seus compatriotas por hábitos alimentares saudáveis ​​e bons quando morava na Casa Branca, ao contrário dos novos colegas de quarto de Obama, que embarcaram em uma verdadeira cruzada contra o mau estilo de vida e a 'obesidade'.



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    Bill Clinton, 66, ele nunca foi particularmente conhecido por seus compatriotas por hábitos alimentares saudáveis ​​e bons quando morava na Casa Branca, ao contrário dos novos colegas de quarto de Obama, que embarcaram em uma verdadeira cruzada contra o mau estilo de vida e a obesidade.



    Mas agora, o ex-presidente, que lutava contra uma doença cardíaca grave, é um dos melhores exemplos de como mudar sua dieta pode melhorar a saúde e prolongar a vida. Como isso pode ser feito? Simples, o melhor caminho é se tornar vegano, uma escolha que faz bem não só para a saúde, como diz Clinton, mas também para os animais e o meio ambiente. A descoberta alimentar foi contada em uma entrevista recentemente divulgada à revista AARP.

    Claro, tem se falado de sua decisão de mudar para uma dieta baseada em vegetais. Clinton explica: “Percebi que era uma pessoa de alto risco e não queria mais me enganar. Eu queria viver o suficiente para ser avô. Então decidi escolher a dieta que, na minha opinião, maximizaria minhas chances de viver muito”.

    E começou eliminando a carne e os laticínios, optando por grãos integrais, muitos vegetais e leguminosas, No entanto, inicialmente permitindo-se um pouco de peixe de vez em quando. Com o tempo, garante o ex-presidente, isso também foi eliminado. Agora pesa menos, sente-se "ótimo" e cheio de energia. Essa foi a comida mais difícil de desistir? Iogurte e queijos. Mas valeu a pena, palavra do ex-presidente. E seu coração partido.



    Roberta Ragni

    Fonte e Fotos

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