A fitoterapia explora as propriedades das plantas medicinais para manter um estado de bem-estar geral, vamos ver juntos como usar os óleos essenciais.
Não guarde o abacate assim: é perigosoFitoterapia explora as propriedades das plantas medicinais para manter um estado de bem-estar do organismo.
Chás de ervas, tinturas-mãe e óleos essenciais são exemplos de produtos utilizados na fitoterapia para restaurar ou garantir nossa saúde psicofísica.
o era essencial são particularmente interessantes porque possuem inúmeras propriedades e diferentes possibilidades de uso, representam um remédio muito útil para várias doenças: podem ser usados como ingredientes ativos em fórmulas cosméticas, mas também em aromaterapia para problemas relacionados ao sistema respiratório, digestão, cansaço físico e mental.
Fitoterapia ao serviço do nosso bem-estar
A fitoterapia é a ciência que estuda propriedades e uso de plantas medicinais para o bem-estar: esta é a disciplina médica mais antiga, já explorada pelos homens primitivos que coletavam frutos, folhas, flores, raízes para tratar doenças e feridas.
Com o surgimento no mercado das drogas sintéticas e o "marketing" relacionado a partir da segunda metade do século XX, o uso de remédios naturais sofreu um declínio acentuado, mas, até o momento, fitoterapia está crescendo novamente, graças aos menos efeitos colaterais que exerce no corpo humano.
Ao contrário da farmacologia, de fato, a fitoterapia não faz uso de um único ingrediente ativo - natural ou sintético -, mas utiliza um conjunto de compostos presentes na planta, chamados de fitocomplexos.
Estes compostos trabalham em sinergia entre si, garantindo por um lado a restauração ou manutenção do estado de saúde e bem-estar e por outro lado uma maior tolerabilidade do remédio pelo nosso organismo.
A fitoterapia utiliza uma grande variedade de remédios naturais para a saúde incluindo ervas secas para preparar chás de ervas, tinturas-mãe preparadas pela maceração de plantas frescas inteiras em álcool e óleos essenciais obtidos por extração de plantas.
Os óleos essenciais são particularmente interessantes pelo seu efeito benéfico no psiquismo e no corpo e pelas suas inúmeras propriedades que podem ser exploradas em vários campos, desde a aromaterapia à cosmética. usado para inalação em aerossol, em fumos ou por difusão no ambiente, aplicado na pele ou ingerido.
Quanto ao uso cutâneo, em geral as essências não são utilizadas puras, mas diluídas em óleo vegetal na medida de uma ou duas gotas para cada colher de óleo.
para uso internoComo estes são produtos muito concentrados, é recomendável consultar seu médico ou fitoterapeuta para obter informações sobre a quantidade e o momento da administração.
Óleos essenciais: o que são e como são usados para o bem-estar
Existe uma gama muito vasta de óleos essenciais, mas é importante saber distinguir os de qualidade e 100% puros, que só encontra nas melhores herbanárias ou nas melhores lojas online eco-bio, que são sinónimo de garantia e segurança, como BioVeganShop.com .
Os óleos essenciais são essências produzidas pelas plantas para fins defensivos, para comunicar ou atrair insetos polinizadores.
Eles são extraídos de flores, frutos, folhas e cascas por vários métodos, incluindo extração a vapor, espremer e extração com solvente.
Estes são produtos muito concentrados usados em fitoterapia, fitoterapia e aromaterapia para eles propriedades antibacterianas e antifúngicas, pela sua ação relaxante ou estimulante sobre o sistema nervoso e para o tratamento de várias doenças, desde doenças cutâneas a doenças respiratórias, desde distúrbios do ciclo menstrual a indigestão.
De fato, cada óleo essencial possui uma composição característica que lhe confere propriedades específicas úteis para manter ou restaurar o bem-estar do organismo.
Alguns óleos essenciais nunca devem faltar em nossas casas. Entre estes certamente encontramos o óleo essencial de lavanda, uma essência com ação relaxante sobre o sistema nervoso e útil para todos. problemas de pele: Pode ser usado para acne, picadas de insetos, urticária, irritações da pele e inflamações da pele.
O óleo essencial de tea tree ou malaleuca também deve estar sempre presente em nosso armário de remédios naturais. Esta essência tem uma forte atividade antifúngica e antibacteriana e é indicada para o tratamento de muitas infecções de pele e mucosas incluindo Candida albicans, pé de atleta, herpes labial, acne, dermatite seborreica e piolhos.
Le essências balsâmicas como os obtidos por exemplo a partir de pinheiro, eucalipto, alecrim devem estar sempre connosco especialmente durante os meses de inverno, pela sua ação expectorante e descongestionante que os torna indispensáveis em caso de tosse, constipação e problemas do sistema respiratório.
Em caso de desordens digestivas, em vez disso, contamos com as essências de anis estrelado, erva-doce, cominho, gengibre e hortelã para serem usadas em caso de inchaço abdominal, cólicas intestinais e náuseas.
Se, por outro lado, você tem problemas de insônia e é difícil adormecer e descansar bem, você pode usar o óleo essencial de erva-cidreira, além do óleo essencial de lavanda já mencionado.
Muitos óleos essenciais, incluindo óleo essencial de cânfora e óleo essencial de canela, são usados para massagens em caso de dores musculares e articulares ou após atividade esportiva intensa.
Não nos esqueçamos das essências utilizadas para o distúrbios do ciclo menstrual: TPM, dores menstruais e distúrbios da menopausa são efetivamente tratados com óleos essenciais de lavanda, rosa, jasmim e sálvia.
Os óleos essenciais obtidos por prensagem da casca de frutas cítricas, como os de limão e laranja doce, são amplamente usado em cosméticos pelo seu efeito anticelulítico e na aromaterapia pela sua capacidade estimulante, capaz de aumentar a concentração no trabalho e durante o estudo.
Como vimos neste rápido resumo, essas substâncias preciosas têm inúmeros usos e cada um de nós pode construir seu próprio kit pessoal de óleos essenciais com base nos problemas de saúde mais frequentemente enfrentados.
