Beber cerveja é bom para o bom colesterol (mas com moderação)

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Carlos Laforet Coll
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A cerveja, se consumida em pequenas quantidades, ajudaria a preservar o colesterol "bom" (HDL). Um efeito que o álcool teria em geral, que deve, no entanto, sempre e em qualquer caso, ser tomado com moderação.

cerveja e colesterol. Que ligação ambos têm? O primeiro, se bebido em pequenas quantidades, ajudaria a preservar o colesterol "bom" (HDL). Um efeito que o álcool em geral teria, mas que, no entanto, sempre e em qualquer caso, deve ser tomado com moderação.





Em suma, de acordo com um estudo da Universidade Estadual da Pensilvânia apresentado nas Sessões Científicas da American Heart Association 2016, a cerveja, cujas propriedades benéficas já afetariam vários aspectos do nosso organismo, como o cérebro ou a esfera sexual, também poderia retardar o declínio da “colesterol bom.” ”Com benefícios para a saúde, como a possível prevenção de problemas cardiovasculares até graves.

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Conduzida na China, a pesquisa analisou 80 adultos chineses cadaanalisaram o consumo de álcool relatado e os níveis de colesterol “bom” ao longo de um período de seis anos e agrupar os participantes em grupos de não bebedores a bebedores pesados ​​(mais de uma porção diária de álcool para mulheres e mais de duas porções diárias para homens).

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Os níveis de colesterol bom foram reduzidos ao longo do tempo em todos os participantes, mas naqueles que consumiram álcool moderado, o declínio foi mais lento. Os pesquisadores então examinaram se os benefícios dependiam do tipo de álcool consumido.

Eles descobriram que os níveis de colesterol 'bom' HDL diminuíram mais lentamente com o consumo moderado de cerveja e, até certo ponto, também com bebidas espirituosas.

Além disso, os bebedores moderados (para homens uma ou duas porções de álcool por dia e para mulheres meia porção por dia) tiveram o declínio mais lento, enquanto o consumo pesado mostrou eliminar esse benefício.



A cerveja, portanto, também pode ter seus benefícios, mas o fundamental nunca esquecer é que só em pequenas doses pode "beneficiar" o nosso corpo.

Germana Carillo

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