Beber dois copos de cerveja juntos ajuda a prevenir a depressão, mostrou um estudo científico sueco.
A cerveja é um excelente antídoto para a depressão, um revelado estudo sueco que há vários anos vem investigando os efeitos do consumo de álcool sobre o "mal de viver". Bem, de acordo com os resultados, beber moderadamente é bom para o seu humor.
A pesquisa examinou um total de 10.441 pessoas ao longo de uma década, cujas respostas mostraram que quem não bebe nada tem maior risco de depressão em comparação com aqueles que bebem alguns copos por dia. Desde que não seja álcool muito pesado, como cerveja.
A situação é diferente para quem bebe muita cerveja e álcool em geral, pois nesse caso a depressão tem mais chances de se manifestar. O número certo de cervejas para beber semanalmente seria 14praticamente Dia 2.
E se beber cerveja acompanhada, melhor ainda, porque é justamente saboreá-la com os amigos que a torna “saudável”, segundo os pesquisadores. Também porque estar junto com os entes queridos, como se sabe, tem em si muitos efeitos benéficos do ponto de vista psicofísico.
O importante é não exagerar porque se nunca beber aumenta o risco de melancolia, o consumo excessivo de álcool também tem efeitos devastadores. Não é coincidência que as pessoas que consomem mais de 14 cervejas por semana tenham um risco maior de depressão.
Um estudo posterior confirmou a mesma teoria, mostrando que dois copos de cerveja ou vinho por dia são bons para a saúde e até prolongam a vida. Apenas beba com moderação!
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Laura Rosa
