Azia, pelo menos uma vez na vida você terá experimentado esse desconforto mais ou menos duradouro. A sensação de queimação geralmente ocorre na boca do estômago, na parte inferior do tórax. Os ácidos estomacais podem ser irritantes, principalmente com o risco de atingir as paredes do esôfago.
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Azia, pelo menos uma vez na vida você terá experimentado esse desconforto mais ou menos duradouro. A sensação de queimação geralmente ocorre na boca do estômago, na parte inferior do tórax. Os ácidos estomacais podem ser irritantes, principalmente com o risco de atingir as paredes do esôfago.
Se a azia ocorre com frequência ou é duradoura e causa muita dor, você precisa consultar seu médico para descobrir as causas, que podem estar relacionadas à dieta, estilo de vida e estresse. O problema também pode estar relacionado a alterações hormonais durante a adolescência e a gravidez.
Aqui estão 10 remédios naturais para azia.
1) Alimentos a evitar
Se você sabe que tem azia, tente evitar ao máximo certos alimentos para prevenir a azia, também com base em sua própria experiência. Aqueles que podem causar azia são principalmente alimentos gordurosos e condimentados, mas também bebidas como café, refrigerantes carbonatados e álcool. Se você tem azia, seu médico pode sugerir que você elimine certos alimentos ou bebidas de sua dieta por um período, como café, chocolate, queijos gordurosos e tomates.
2) Gengibre
Lo gengibre é um remédio antigo para todos os tipos de problemas estomacais. É um anti-inflamatório natural que pode ajudar a neutralizar a queimação e proporcionar alívio. É um remédio formidável, especialmente na forma de chá de ervas. Para acalmar a azia também há quem prefira mastigar um pedaço de gengibre fresco.
3) Funcho
O funcho é considerado um alimento adequado e remédio natural para neutralizar o ácido estomacal e também pode ajudar na digestão. É considerado adequado para azia devido ao seu pH tendendo à alcalinidade. Para uma refeição leve quando você sofre de azia, prepare um prato de erva-doce crua ou cozida.
4) Aipo
Um alimento útil em caso de azia é o aipo, que você pode combinar com erva-doce crua para um leve pinzimonio para ser temperado com delicado azeite extra virgem. O aipo ajuda o sistema digestivo a produzir saliva e neutralizar a acidez durante a digestão. Também é rico em água e fibras e tem uma ingestão de baixa caloria.
5) Bicarbonato de sódio
Alguns dos remédios da avó mais conhecidos sugerem beber um copo de água no qual você terá dissolvido uma pitada de Bicarbonato de Sódio para acalmar a azia. Outros convidam você a adicionar algumas gotas de suco de limão à água, além de uma pitada de bicarbonato de sódio, principalmente para ajudar na digestão.
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6) Aloe vera
Muitos de nós conhecemos o aloe vera como um remédio natural para pequenas queimaduras e queimaduras na pele. o suco de aloe vera - que você pode encontrar na fitoterapia - é considerado um remédio útil para o azia. Pergunte ao seu fitoterapeuta para obter mais informações sobre como tomá-lo, pois pode ser um laxante.
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7) Canário
Outro remédio muito popular da avó para problemas estomacais é o canário. É uma bebida à base de limão. Lembre-se de sempre escolher limões orgânicos ou não tratados principalmente na hora de usar as raspas e não esqueça que o suco de limão, apesar de ser ácido, tem um efeito alcalinizante em nosso organismo. Aqui instruções para prepare o canário.
8) Água de coco
O Água de Côco é uma bebida cheia de benefícios para a saúde que é obtida a partir do coco verde ainda. É considerado útil em caso de azia, também para ajudar a reidratar e remineralizar o corpo. O conselho é beber um copo de água de coco por dia, principalmente pela manhã com o estômago vazio.
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9) Chá de hortelã
Um remédio considerado útil para azia (mas não para refluxo ácido) é o hortelã. Para aliviar a azia, você pode mastigar algumas folhas frescas ou preparar um chá de ervas. Uma colher de chá de hortelã picada, fresca ou seca, é suficiente para cada xícara de chá de ervas para beber uma ou duas vezes ao dia.
10) Amêndoas
Coma um pouco amêndoas após as refeições é considerado um remédio útil para prevenir e aliviar a azia. o sugestão é mastigar as amêndoas por muito tempo até que sejam bem picadas com os dentes para que liberem óleos benéficos que possam acalmar o desconforto.
Marta Albè
Fonte da foto: nightpediatrics.com
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