Às vezes é feito para entrar em nossa vida; à primeira vista parecem agradáveis, mas depois, aos poucos, vão surgindo lados mais sombrios, menos construtivos: são as chamadas "pessoas negativas", aquelas que muitos definem como "tóxicas", aquelas que "se nos deixarem é melhor".
Não guarde o abacate assim: é perigosoÀs vezes é feito para entrar em nossa vida; à primeira vista parecem agradáveis, mas aos poucos vão surgindo lados mais sombrios, menos construtivos: são os chamados "pessoas negativas", Aqueles que muitos definem como "tóxicos", aqueles que "se nos deixarem é melhor".
Paulhus Delroy de Universidade da Colúmbia Britânica identificou, por exemplo, a tríade da escuridão, formado por pessoas maquiavelici (personalidades calculistas e manipuladoras, muitas vezes passivo-agressivas), narcisistas (egoísta e com pouca ou nenhuma empatia, capaz de ferir qualquer um para proteger sua auto-estima) e psicopatas (adormecido e desprovido de sentimentos e emoções relacionadas à compaixão).
Mas mesmo saindo do submundo do puro mal, infelizmente, há apenas o embaraço da escolha: podemos encontrar o críticos (aqueles que não gostam de nada, prontos para demolir com observações que nada têm de construtivo), i perpetuamente insatisfeito (que sempre vê o copo meio vazio), eu vitimizadoresaqueles que eles culpam você, os controladores, os juízes implacáveis, gli hipergelose, o agressivo, magari puro agressores e abusivos. E assim por diante.
Quaisquer que sejam as suas características, a primeira reflexão a fazer diz respeito à significado do encontro. A verdade é que nada acontece por acaso e cada pessoa que "para" - por um curto ou longo tempo - em nossa vida nos fala sobre nós, pelo menos pode nos revelar, nos mostrar, desenvolver algo em nós.
Na verdade, qual é o efeito que eles podem produzir? Faça-nos sentir errados, minar nossa auto-estima, nos fazem sentir fracos, errados, incapazes, confusos, culpados, vítimas e em geral fazem com que nossa energia vital diminua, também aumenta nosso cansaço físico, clareza e abertura mental. Em suma, atuam no nosso bem-estar físico, emocional, psicológico e energético.
Se isso acontecer, no entanto, é apenas porque encontraram em nós uma "abertura" que permitiu que isso acontecesse: pode-se dizer que eles são como treinadores no ringue que, durante o treino, nos atingem em cheio com um gancho direto no estômago e - ao fazê-lo - nos mostram que precisamos desenvolver uma cobertura adequada "daquela área" ou daquela ainda não conhecemos certas técnicas e truques de luta.
Uma vez reconhecido e aceito que "essa" relação não é boa para nós (e depois de ter detectado nossas "áreas de sofrimento específicas"), podemos finalmente cuide da sua "área aberta": trilhar a carreira pessoal, desenvolver talentos, fortalecer a autoestima e as habilidades relacionais e sociais.
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Nesse ponto, mesmo evitando cair na possível ilusão de que o outro mudará (ou que ele sairá espontaneamente), pode-se agir de acordo com uma nova e mais correta visão de suas necessidades e qualidade do relacionamento. As possibilidades são obviamente muitas: por exemplo, será possível alcançar “apenas” o desapego, ou a capacidade de não mais ser “tocado” por aquela pessoa ou seu comportamento, a estratégias de “contenção” e gestão proativa, ou a decisão de separar definitivamente seus caminhos. Indo embora.
Seja qual for a estratégia, naquele momento certo para nós, a forma mais harmoniosa de realizar essas etapas é na compaixão: por si mesmo e pelo outro. Deixando de lado qualquer rancor, honrando a experiência feita: integrando-o, torna-se um tesouro. Um pedaço da bagagem do "tesouro pessoal".
Ana Maria Cebrelli
