Beber refrigerantes 3 vezes por semana aumenta a densidade da mama e isso resulta em um risco aumentado de câncer de mama. Isto é apoiado por uma pesquisa canadense
Não guarde o abacate assim: é perigosoUma equipe de pesquisadores do Departamento de Medicina Social e Preventiva do Centro de Pesquisa do Câncer da Universidade de Laval, no Canadá, descobriu outro bom motivo para minimizar o consumo de açúcar. Na verdade, parece que uma ingestão regular desta substância aumenta a densidade mamária, fator de risco para câncer de mama.
O estudo, realizado em 1555 mulheres, estimou o consumo de açúcar na dieta das pessoas da amostra que foram solicitadas a indicar a frequência com que consumiram produtos à base de açúcar, especialmente bebidas, durante o ano anterior. Desta forma foi possível revelar um correlação entre o consumo de alimentos e bebidas adicionados de açúcar e l 'aumento da densidade mamária.
Como explicou Caroline Diorio, uma das autoras da pesquisa: “A densidade mamária foi determinada por uma mamografia para cada participante. Essa variável não corresponde diretamente à firmeza da mama, mas é uma medida relativa à abundância de glândulas e ductos no tecido mamário”. Mamas densas, de fato, têm menos tecido adiposo e mais tecido glandular e assim aumenta o número de células que podem potencialmente se tornar cancerosas.
O aumento na densidade mamária devido ao consumo de açúcar foi estimado em apenas 3 pontos percentuais a mais, mas essa pequena diferença é suficiente para aumentar o risco de câncer, dizem os pesquisadores. Entre outras coisas, as mulheres não consumiam bebidas açucaradas todos os dias, a maioria usava esses refrigerantes cerca de 3 vezes por semanaNo entanto, o problema é que nessas bebidas geralmente há cerca de 10 colheres de chá de açúcar, enquanto de acordo com as últimas recomendações da Organização Mundial da Saúde, as mulheres não devem exceder 6 colheres de chá por dia.
A boa notícia é que o açúcar contido naturalmente nos alimentos não faz parte dessa discussão. Então deixe as bebidas açucaradas de lado e faça você mesmo um bom suco fresco ou um espremedor de frutas!
Veja também:
- Câncer de mama: software avalia risco de adoecer
- Caminhar uma hora por dia previne câncer de mama
- Câncer de mama: uma dieta rica em gordura saturada aumenta o risco de adoecer
- Câncer de mama: coquetel capaz de matar 100% das células cancerígenas
- 5 superalimentos contra o câncer de mama
