O excesso de vitamina B12 devido à alta ingestão de alimentos de origem animal pode estar entre as causas da acne. A vitamina B12 é encontrada principalmente em carnes, peixes, ovos e laticínios. A redução da ingestão desses alimentos pode ajudar a resolver seu problema de acne?
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O excesso de Vitamina B12 devido à alta ingestão de alimentos de origem animal pode estar entre as causasacne. A vitamina B12 é encontrada principalmente em carnes, peixes, ovos e laticínios. A redução da ingestão desses alimentos pode ajudar a resolver seu problema de acne?
Os pesquisadores deUniversidade da Califórnia, com sede em Los Angeles, publicaram um novo estudo sobre o assunto na revista Science Translational Medicine. Eles descobriram que a vitamina B12 afeta a atividade metabólica da bactéria da acne.
A vitamina B12 estimula as bactérias a secretar um composto inflamatório que leva à acne. Segundo os pesquisadores, no entanto, nem todas as pessoas reagem da mesma forma. Tudo depende da interação que a bactéria da acne (Propionibacterium acnes) tem com o nosso corpo.
Este é atualmente um estudo muito pequeno, que precisa ser mais investigado, uma vez que envolveu apenas 10 participantes. A vitamina B12 é essencial para o nosso corpo e agora os especialistas começaram a esclarecer que não só a sua deficiência, mas também o excesso desta vitamina pode criar problemas.
Aqueles que participaram do estudo receberam suplementos de vitamina B12. Pesquisadores descobriram que doses excessivas de vitamina B12 fazem com que a bactéria da acne a secrete profirina, uma molécula inflamatória que causa distúrbios da pele.
Mais estudos serão necessários para confirmar isso, mas talvez a redução de alimentos ricos em vitamina B12 em uma dieta em que carne, ovos e laticínios estejam presentes em excesso possa ajudar. prevenir acne e talvez também para garantir que o problema seja mitigado nas disciplinas em que já está presente.
Marta Albè
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