Ácido úrico alto: sintomas, causas, remédios e dieta

O que é ácido úrico? Quais são os valores de referência e a dieta possível a seguir se os valores forem muito altos?

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O ácido urico é o produto proveniente do degradação natural de nossas células, geralmente devido à má nutrição, embora em muitos casos o motivo do excesso de ácido úrico no sangue permaneça desconhecido. O que é certo é que o ácido úrico elevado na urina é principalmente o um sinal de que algo está errado nos rins. Mas o que é o ácido úrico especificamente? Quais são eles os valores de referência e a dieta possível a ser seguida caso os valores sejam muito altos?

O parâmetro laboratorial que expressa a quantidade de ácido úrico presente no sangue é chamado de "uricemia". Uma uricemia elevada pode levar ao nascimento dos chamados "tofos gotosos" nas articulações, até situações mais graves de gota. Problemas cardiovasculares e diabetes também podem ser causados ​​por níveis elevados de ácido úrico.

Escusado será dizer, portanto, que a uricemia alta é uma valor a ser verificado periodicamente, pois também pode indicar patologias importantes.

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O que é ácido úrico

O ácido úrico é o que vem da gradação de purina (adenina e guanina), bases nitrogenadas que compõem o DNA do núcleo de células animais e vegetais.

Em outras palavras, o ácido úrico é um produto residual que vem da quebra de ácidos nucléicos encontrados nas células do nosso corpo e em parte também da digestão de alimentos ricos em purinas, como peixes ou vísceras de animais.

Em grande parte, o ácido úrico é filtrado pelos nossos rins e eliminado com a urina e por outra pequena parte passa pelo intestino e depois é eliminada com a desastroso.

Se houver excesso de produção ou dificuldade do organismo em eliminar o ácido úrico, é chamado de hiperuricemia.

Valores de referência de ácido úrico

Mas a uricemia pode ser alta, mas também pode ser baixa. Em condições normais, os valores de ácido úrico devem flutuar entre 4 e 8 mg/dl (Fonte Inran) e, na maioria dos casos, eles se definem hiperuricêmico indivíduos com níveis acima de 8 mg/dl (e, portanto, sofrendo de uricemia alta). Mesmo esses parâmetros, no entanto, como todos os outros, podem variar de um laboratório de análise para outro. Por isso, é bom confiar nos intervalos indicados em seu laudo e sempre repetir as análises no mesmo laboratório médico.

Ácido úrico alto, sintomas

Os sintomas mais frequentes naqueles com ácido úrico elevado são dores nas articulações, hipertensão, cólicas renais e coceira. Sintomas que, quando associados a níveis elevados de colesterol, ferritina e VHS, servem para formular um diagnóstico completo.

Os sintomas comuns de ácido úrico elevado incluem:

• cólica renal
• hipertensão
• dores articolares
• prurido

Se for a causa de níveis elevados de ácido úrico no sangue presença de algumas formas de câncerCalafrios, febre e fadiga também podem estar presentes entre os sintomas.

Ácido úrico outras causas (hiperuricemia)

Dissemos que se o ácido úrico vier produto em excesso ou os rins não conseguem eliminá-lo adequadamente, se acumula no corpo e cria muitos problemas. Neste caso falamos de hiperuricemia e o seu diagnóstico depende de várias causas.

Já em geral, o médico solicita o teste de ácido úrico se acreditar que alguma dor nas articulações ou outros sintomas podem ser devido à gota ou também e principalmente em pacientes submetidos a determinados tratamentos de quimioterapia ou radioterapia.

Geralmente, as causas da hiperuricemia são:

• uma dieta rica em alimentos de origem animal
• Tenho que
• doenças renais, como insuficiência renal, pedras e rim policístico
• quimioterapia e radioterapia
• obesidade
• síndrome metabólica
• doenças ósseas
• câncer metastático
• mieloma múltiplo e leucemia
• alcoolismo
• deficiência de glicose-6-fosfato desidrogenase (um defeito enzimático hereditário que afeta os glóbulos vermelhos que são mais sensíveis aos danos causados ​​pela oxidação)
• envenenamento por chumbo
• uso prolongado de diuréticos ou outros medicamentos específicos

Remédios de ácido úrico alto

Com o tempo, uma condição de níveis elevados de ácido úrico no sangue pode resultar na formação de cristais de ácido úrico que podem se instalam nas articulações, tendões e tecidos circundantes. É por isso que o organismo então reage colocando deuses processos anti-inflamatórios, que por sua vez causam todos os sintomas que vimos.

Em todos esses casos é então necessário entender como eliminar o excesso de ácido úrico. Além de certos medicamentos em casos especiais que somente o médico pode prescrever após uma análise cuidadosa, existem vários métodos naturais a serem colocados em prática:

1) Água: elixir do longo caminho, a água apoia o trabalho dos rins e ajuda no processo de purificação

2) Vinagre de maçã: anti-inflamatório, antibacteriano, alcalinizante e diurético, o vinagre de maçã também ajuda a eliminar o excesso de ácido úrico e restaurar a alcalinidade do organismo. Tomado de acordo com estas diretrizes sobre como beber vinagre de maçã todas as manhãs e por um tempo limitado, pode dar excelentes resultados. Mas é sempre bom ouvir a opinião do médico que com certeza vai te dizer para não tomar vinagre de maçã em excesso porque pode diminuir os níveis de potássio no corpo. Além disso, pode interferir com drogas diuréticas

3) limão: espremido em suco para beber todas as manhãs com o estômago vazio. O limão também tem efeitos alcalinos e neutraliza o ácido úrico, graças também à presença de vitamina C

4) Bicarbonato de Sódio: em casa nunca deve faltar! Dissolver um pouco em um copo de água pode impedir a formação de cristais de ácido úrico. Além disso, este remédio só deve ser seguido periodicamente e não é adequado para quem sofre de pressão alta

5) Cerejas e bagas: contêm substâncias que ajudam a reduzir os níveis de ácido úrico. Além disso, as bagas de cor roxa e azul contêm chamados flavonóides antocianinas que ajudam a reduzir o ácido úrico e reduzir a inflamação e rigidez

6) Azeite de oliva: opte por azeite prensado a frio, em vez de usar manteiga, por exemplo. De fato, o azeite contém gorduras monoinsaturadas que permanecem estáveis ​​quando aquecidas. Além disso, o azeite é rico de vitamina E e antioxidantes e tem benefícios anti-inflamatórios

Ácido úrico alto, 9 dicas de dieta para seguir

A chave em caso de ácido úrico alto é limitar o consumo de purinas através de carnes orgânicas, como fígado e miolo, mas também carnes vermelhas, caça, mariscos e mariscos, enchidos, leguminosas, peixes gordos, aves, cerveja e outras bebidas alcoólicas.

mais preferem alimentos com baixo teor de purinas como queijos, leite, ovos, frutas e vegetais de folhas verdes, tomates e ainda é útil não ingerir muitas calorias e bebe muito (água e chás de ervas, em especial de bétula e cinza), evite cafeína e refrigerantes. Em particular:

1. Reduza a ingestão de carne: Os médicos nunca se cansam de dizer que, especialmente na presença de altos níveis de ácido úrico, especialmente carnes vermelhas com alto teor de purinas devem ser evitadas, como miúdos, e cortes gordurosos, como bacon. Quanto aos peixes, deve-se ficar longe de mariscos, especialmente mexilhões e vieiras, bem como anchovas, arenques, sardinhas, trutas, cavalas e atum

2. Nada de cerveja: Alguns estudos mostram que as pessoas que consomem 2 ou mais cervejas por dia são 200% mais propensas a ter gota

3. Fruto: não é necessário comer mais fruta, mas recomenda-se a sua ingestão regular e diária

4. ovos: sim, substitutos válidos para carnes e peixes ricos em purinas

5. chocolate: o bom chocolate simples com pelo menos 35% de cacau é cheio de antioxidantes que trabalham para dissolver o acúmulo de ácido úrico

6. café: 1 ou 2 xícaras de café preto por dia reduziria o risco de gota. Escusado será dizer que a ingestão de cafeína não é adequada para todos, por isso fale primeiro com o seu médico

7. leite: Um copo de leite desnatado pode fazer com que os níveis de ácido úrico no sangue caiam 10% quase que imediatamente

8. Iogurte: iogurte precioso! Baixo teor de gordura é outro produto que é eficaz na redução do ácido úrico prejudicial

9. suco de cereja: está cientificamente comprovado que é útil contra o acúmulo de ácido úrico

Germana Carillo