A cúrcuma possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que podem ser exploradas para o bem-estar da pele em caso de eczema e psoríase
La curcuma (Curcuma longa) é uma especiaria bem conhecida nativa da Índia, também usada em medicamentos tradicionais ayurvédicos e chineses e em fitoterapia.
Graças a propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, o açafrão também pode ser usado para cuidados com a pele, em particular para aliviar a vermelhidão e coceira da pele causadas por eczema e psoríase.
Vamos ver como e quando usar açafrão com segurança para a saúde da pele.
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Psoríase e eczema, o que são
Psoríase e eczema são doenças de pele muito comuns e diferentes.
A psoríase é uma doença autoimune que afeta 1-2% da população globalmente, causando inflamação crônica da pele.
As pessoas que sofrem de psoríase têm placas de pele características inicialmente vermelho e posteriormente coberto de escamas prateadas. As placas de psoríase, além de causarem grande desconforto estético, causam coceira inconstante e, às vezes, dor.
La causar o início da doença não é claro e provavelmente há uma origem genética. Atualmente não há cura definitiva para a psoríase e a doença tende a regredir e piorar ao longo da vida, piorando em caso de estresse severo.
O eczema é uma dermatite que afeta 15-30% das crianças e 2-10% dos adultos causando inflamação da pele, pele seca e coceira.
Tal como acontece com a psoríase, a causa do eczema também é desconhecida e há a hipótese de que existem fatores constitucionais e ambientais por trás da doença.
I tratamentos para eczema incluem produtos tópicos hidratantes e anti-inflamatórios para aplicar para aliviar os sintomas.
Benefícios da cúrcuma para a psoríase
Il rizoma de açafrão contém substâncias coloridas chamadas curcuminóides, das quais a curcumina é o componente mais importante, um óleo essencial, monossacarídeos e polissacarídeos.
A cúrcuma tem agora reconhecidas propriedades anti-inflamatórias, bem como uma forte atividade antioxidante.
Em estudos disponíveis, a cúrcuma demonstrou ser capaz de diminuir a inflamação causada pela psoríase para uso tópico e oral.
Em particular, a administração oral de extratos de curcumina altamente biodisponíveis por um período de 20 dias, bem como a aplicação de géis contendo 1% de curcumina, demonstraram ser capazes de reduzir a inflamação da pele e a formação de placas típicas da psoríase.
Em estudos disponíveis, tomar curcumina mostrou-se seguro e livre de efeitos colaterais.
Benefícios da cúrcuma para eczema
Nos países de origem, as propriedades da cúrcuma sempre foram exploradas para o tratamento dos sintomas do eczema.
Em um estudo realizado em 150 pessoas, a aplicação diária por um mês de cremes contendo curcumina mostrou ser capaz de reduzir em mais de 30% a comichão, vermelhidão e inchaço da pele associada a dermatite atópica e urticária.
No entanto, o creme em estudo também continha outras ervas anti-inflamatórias, portanto, não é possível determinar se a cúrcuma sozinha pode aliviar esses sintomas.
Uma revisão recente que analisou os resultados de 18 estudos, no entanto, produziu bons resultados em relação ao uso de curcumina para tratar o eczema tanto tópica quanto oralmente.
Também neste caso a administração de curcumina mostrou-se segura, mas deve-se ressaltar que os estudos disponíveis foram realizados em adultos e não em crianças, mais afetadas pelo eczema do que a população adulta.
Geralmente, tomar açafrão é considerado seguro para adultos e crianças, mas antes de dar suplementos à base de curcumina por períodos prolongados ou em crianças é preferível consultar um médico ou pediatra.
Como usar açafrão para a pele
Em caso de problemas de pele, como psoríase ou eczema, é possível usar suplementos, pesticidas ou cremes à base de curcumina para aliviar os sintomas.
Desde o curcumina tem uma fraca biodisponibilidade e dado que a psoríase e o eczema são doenças para as quais é necessário o acompanhamento médico, em caso de ingestão oral é preferível consultar o seu dermatologista para saber se a cúrcuma pode ajudar com base na sua condição e conhecer as dosagem correta a tomar.
em relação a uso tópico, um creme à base de açafrão pode ser aplicado uma vez ao dia nas áreas afetadas pela psoríase para aliviar a vermelhidão, irritação e coceira.
máscara de cúrcuma DIY
Quem procura um remedio simples e seguro para ser feito em poucos minutos para obter alívio imediato para a pele, você pode experimentar esta máscara DIY.
Para prepará-lo, basta misturar meia colher de chá de açafrão em pó com uma colher de chá de mel e aplicar a mistura nas áreas a serem tratadas. Depois de deixar a embalagem por pelo menos dez minutos, ela pode ser enxaguada com água morna.
Máscaras e wraps de cúrcuma podem ser feitos Uma ou duas vezes por semana e açafrão não mancha a pele permanentemente.
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