O especialista em jardinagem Kier Holmes explica por que essa atividade é ótima para as crianças e quais habilidades e habilidades ela pode desenvolver nos pequenos
A jardinagem não é um simples hobby, mas, como muitos estudos demonstraram, pode se transformar em uma verdadeira terapia de bem-estar e isso também vale para as crianças. Ao cuidar das plantas, os pequenos podem aprender habilidades importantes, como paciência e gentileza, mas também trabalhar sua autoestima.
Alguns anos atrás, pesquisas estudaram o impacto da jardinagem nas crianças, descobrindo inúmeros benefícios, incluindo o poder de mantê-los saudáveis. Mas isso não é tudo, cuidar das plantas também é bom para as crianças porque as ajuda a desenvolver algumas habilidades e valores importantes.
Jardinagem é bom para a saúde das crianças, o estudo confirma isso
Mas como transmitir a paixão pela jardinagem aos mais pequenos? Lá paisagista e especialista em jardinagem, Kier Holmes, num artigo da National Geographic sugere como envolver os mais pequenos nos cuidados com as plantas e faz-nos descobrir todas as vantagens desta atividade.
Antes de tudo, a jardinagem é uma ferramenta que ensina assuntos reais como matemática e ciências, mas é capaz de proporcionar aos mais jovens (e não só) até lições de vida, estimulando o crescimento de valores importantes como gentileza, paciência e responsabilidade.
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Paciência
Cuidar das plantas ensina a saber esperar, na verdade a natureza tem seus próprios tempos e você só pode ter paciência para ver os frutos do trabalho feito com a terra. As mais belas flores e frutos maduros só chegam no final da estação de crescimento de cada planta individual e, portanto, não há nada a fazer senão esperar.
A paciência é um dom muito útil que ajudará os pequenos a lidar melhor e com a devida calma, até mesmo situações difíceis e favorecerá seu desempenho acadêmico (mesmo para aprender, de fato, é preciso ter tempo e não ter pressa).
Como cultivar este dom: Kier Holmes aconselha-nos a introduzir gradualmente as crianças na arte da paciência a partir de colheitas mais rápidas, como girassóis (demora 7-10 dias a germinar) ou rúcula (em 5-7 dias está pronto a comer). Só mais tarde, lentamente, você pode passar para o cuidado de plantas que exigem mais tempo e paciência para ver os frutos de seu trabalho. Nesse caso, as crianças também podem manter um diário de jardinagem para documentar as várias fases de crescimento de suas plantas com a ajuda de palavras, desenhos ou fotos.
Consciência
Uma habilidade que muitas vezes subestimamos é a conscientização, que muitos estudos mostraram ser útil no alívio do estresse. Estar "aqui e agora", com a consciência de ver e entender o que acontece naquele momento em particular, explica a terapeuta infantil Jennifer Couture de Kentfield, "ajuda a reforçar qualidades como empatia, bondade, gratidão e generosidade".
Cuidar das plantas é uma experiência que envolve todos os sentidos, as crianças podem ver cores diferentes, perceber cheiros e sons e, ao focar em todos esses aspectos juntos e no momento em que estão vivendo, podem desenvolver consciência e calma: pensam, observam e descobrem "que têm o poder de controlar seus maiores sentimentos e pensamentos".
Como cultivar essa habilidade: atribua pequenas tarefas rotineiras, como regar ou cavar e estimule-os a experimentar vários estímulos sensoriais.
Bondade
Um presente importante, não só por ter um bom relacionamento com os outros, mas também por um melhor desempenho acadêmico e mais chances de ter uma carreira de sucesso (segundo alguns estudos). Ser gentil com as plantas, a terra e as pessoas (incluindo nós mesmos) ajuda a desenvolver empatia e relacionamentos positivos. “Também pode ajudar a controlar sentimentos de ansiedade e depressão”, segundo a psicóloga Christine Curtin.
A horta para sobreviver e crescer no seu melhor precisa de toda a nossa gentileza e da nossa ajuda, cuidar das plantas ajuda a criança a desenvolver um sentimento de cuidado para com quem mais precisa.
Como cultivar este dom: estimular a criança a cuidar do jardim da forma mais delicada possível, mantendo-o saudável, por exemplo, cultivando plantas que afastam insetos, como tomilho e tansy, ou soltando joaninhas que tenham a mesma finalidade.
responsabilità
As crianças que se sentem responsáveis são muitas vezes também as crianças mais capazes e autoconfiantes, portanto capazes de fazer escolhas, entender a diferença entre o bem e o mal e pensar criticamente. Cuidar de uma planta exige empenho constante ao longo do tempo, na verdade, tem-se a tarefa de fazê-la crescer saudável e forte. Em suma, um bom exercício de responsabilidade.
Como cultivar este dom: dê à criança a oportunidade de cuidar de uma única planta ou de uma área específica do seu jardim de forma independente. Ele será, portanto, o único responsável pelo que acontece na área escolhida. Também é possível “tematizar” o seu compromisso, por exemplo fazendo-o lidar com todas as ervas aromáticas, todas as flores vermelhas ou outras.
Auto estima
Ver que, graças ao trabalho, flores e plantas crescem no jardim é algo muito bom para os pequenos, contribuindo para o desenvolvimento de uma auto-estima adequada. No entanto, pode acontecer que haja falhas, mas isso também serve e faz parte da vida e dos ensinamentos que cada pessoa deve valorizar.
Crianças com autoestima positiva são mais capazes de experimentar coisas novas e também de superar contratempos aprendendo com seus erros.
Como cultivá-lo: para aumentar a auto-estima das crianças, você pode escolher atividades para obter um resultado rápido, por exemplo, podar ou cuidar de uma pequena árvore, como um limão anão, capaz de ser, por muito tempo, o exemplo vivo de meta alcançada.
Tudo o que resta é arrancar a terra, os vasos e as sementes para começar imediatamente a trabalhar com os seus pequeninos!
Fonte: National Geographic
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