Receptora de germes e bactérias, as escovas de dentes estão entre os acessórios de higiene pessoal mais sujeitos a contaminação
Não guarde o abacate assim: é perigosoReceptora de germes e bactérias, as escovas de dentes estão entre os acessórios de higiene pessoal mais sujeitos a contaminação
o escova de dente estão entre os acessórios de higiene pessoal mais usados e estão entre os que são contaminados por germes e bactérias a cada uso. O resultado? Um acúmulo de microrganismos que, na pior das hipóteses, também pode causar complicações e doenças.
Você já pensou em como sua escova de dentes pode estar suja e quantas vezes por ano você deve substituí-la por uma nova? Aqui está tudo o que você precisa saber para a saúde bucal e higiene bucal ideal.
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Existem cerca de 10 milhões de bactérias em cada escova de dentes
um estudo recentemente realizado pela Universidade de Manchester mostrou que as escovas de dentes podem acumular mais de 10 milhões de bactérias, um número ainda maior do que as bactérias encontradas em um assento de vaso sanitário ou no chão de um banheiro público.
Esses dados são suportados por outro estudo realizado em 2011, segundo o qual algumas versões mutantes do estreptococo, incluindo Staphylococcus aureus, Pseudomonas, lactobacillus, Klebsiella Candida e Escherichia Coli, foram encontradas em escovas de dente armazenadas no banheiro. Estas são as mesmas bactérias que causam cáries, pneumonia, infecções fúngicas e de pele, cólicas estomacais, diarreia e muito mais.
Quanto mais você usar sua escova de dentes, mais suja ela ficará
A contaminação da escova de dentes começa com o primeiro uso e depois piora com o tempo. Para isso é imprescindível trocá-lo com frequência ou simplesmente trocar o cabeçote. Um estudo realizado em 2007 revela que a 70% das escovas de dentes dos dentes torna-se altamente contaminado com microorganismos patogênicos após o uso.
O local onde a escova de dentes é guardada pode aumentar ou diminuir a quantidade de bactérias
A sobrevivência das bactérias depende da a forma como a escova de dentes é segurada. Estudos mostram que usar um cartucho ou estojo para a cabeça de impressão pode aumentar as chances de sobrevivência das bactérias. Nessas cabeças, de fato, as bactérias encontram as condições ideais para sobreviver e se multiplicar desde um ambiente úmido perfeito para a proliferação desses microrganismos.
Mas isso não é tudo, pois colocar a escova de dentes em ambientes úmidos ou perto do vaso sanitário pode favorecer a formação de bactérias e mofo. De fato, os especialistas recomendam manter uma distância de pelo menos um metro e 50 entre o vaso sanitário e a escova de dentes. Além disso, lembre-se de fechar o assento do vaso sanitário ao dar a descarga para evitar respingos.
O design da escova de dentes afeta a quantidade de bactérias acumuladas
Il design de escova de dentes e o arranjo das cerdas são fatores a serem considerados, pois a maioria das bactérias tem a capacidade de grudar nas cerdas.
um estudo de 2008 descobriram que algumas bactérias ficam facilmente entre as cerdas da escova de dentes se estiverem muito próximas umas das outras. O mesmo estudo também descobriu que os microrganismos criam colônias dentro das escovas de dentes muito rapidamente.
Por isso, ao comprar uma escova de dentes nova é importante escolher uma com cerdas macias para evitar complicações futuras.
Como evitar a contaminação
Seguem algumas dicas simples para evitar a contaminação e proliferação de bactérias.
Faça alguns enxaguantes bucais antes de escovar os dentes
Esta simples ação ajuda a reduzir o número de bactérias que podem ser transferidas da boca para a escova de dentes devido à concentrado de álcool presente no enxaguatório bucal, suficiente para matar alguns tipos de germes e bactérias. Alguns especialistas revelam que usar enxaguante bucal após escovar os dentes pode prejudicar a higiene pessoal, pois o flúor do creme dental é enxaguado e lavado.
Mergulhe a escova de dentes no enxaguante bucal após a escovação
Este processo limpa completamente as cerdas e mata a maioria dos germes e bactérias. Um estudo constataram que a água da torneira não é eficaz o suficiente para limpar a escova de dentes, pelo contrário, pode levar a altos níveis de contaminação e biofilme; por esta razão, é aconselhável enxaguá-lo com enxaguante bucal imediatamente após o uso.
Mantenha sua escova de dentes em uma área longe do banheiro
Se o vaso sanitário estiver muito perto da pia, há uma chance maior de as bactérias serem liberadas no ar assim que o vaso for lavado, e elas podem alcançar a escova de dentes.
Certifique-se de usar sua escova de dentes
Como a maioria das bactérias que se acumulam em sua escova de dentes vem de sua própria boca, certifique-se de não usar a de outra pessoa. Outro bom hábito, se você mora com outras pessoas, é manter as escovas de dentes separadas para evitar que elas se toquem.
Troque sua escova de dentes a cada 3 meses
Uma escova de dentes com cerdas desgastadas e danificadas não é adequada para remover a placa bacteriana e os restos de comida, o que pode ter consequências negativas na sua higiene oral. Um estudo recente descobriram que a quantidade de bactérias na escova de dentes permanece mais ou menos a mesma nas primeiras 12 semanas, enquanto depois de 12 semanas ela cresce, e é por isso que é bom trocar sua escova de dentes a cada três meses ou mais.
Existem alternativas mais sustentáveis e verdes, como Batismo, escova de dentes reciclável e reciclada, desenvolvida para evitar a contaminação externa e proteger a saúde dos seus dentes. É uma escova de dentes composta por cabo e cabeças removíveis a cada 3 meses, para gerar menos resíduos e proteger o meio ambiente em comparação com a escova de dentes tradicional.
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