Tomar banho é um momento muito agradável para dedicar ao nosso corpo. Para respeitar nossa saúde, nosso corpo e o meio ambiente devemos prestar mais atenção aos nossos hábitos e transformar o ritual do banho em uma preciosa oportunidade para limitar qualquer tipo de desperdício. Aqui estão algumas dicas sobre isso, com uma lista de erros que devem ser evitados ao tomar banho.
Ele está prestes a acabar atropelado, sua mãe o salva
Tomar um banho é um momento muito agradável para dedicar ao nosso corpo. Respeitar nossa saúde, nosso corpo eambiente devemos prestar mais atenção aos nossos hábitos e transformar o ritual do banho em uma preciosa oportunidade para limitar qualquer tipo de desperdício.
Aqui estão algumas dicas sobre isso, com uma lista de erros que devem ser evitados ao tomar banho.
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Tempo
Cuidado com não gaste muito tempo no chuveiro. De fato, tomar banho permite que você realmente economize água em comparação com tomar banho na banheira apenas se a operação como um todo tiver uma duração bastante curta. Foi calculado que no chuveiro usamos aprox 6 litros de água por minuto. Um banho de 13 minutos consome quase 80 litros de água, a mesma usada para encher a banheira. Tomamos banhos curtos e desligamos a água corrente quando não é necessário.
depilação
Fazer a barba no chuveiro com uma navalha é uma conveniência. Idealmente, isso nos permite economizar tempo, mas pode levar a um tempo real desperdício de água preciosa. Abandonemos o hábito de fazer a barba deixando a água do chuveiro correr sem pensar muito nisso. Podemos simplesmente umedecer e ensaboar a pele antes de passar a navalha, mantendo um pequeno copo de água próximo a ela para mergulhá-la e enxaguá-la.
esponja
Não nos esqueçamos de escolha as esponjas mais duráveis e com menor impacto ambiental quando tomamos banho. Esponjas naturais podem ser de origem animal. Verificamos a embalagem cuidadosamente antes de comprar. Esponjas sintéticas provavelmente serão danificadas facilmente e terão que ser jogadas no lixo indiferenciado. Uma das escolhas mais duradouras é representada por luvas felpudas, feito com o mesmo tecido das toalhas. Eles não ficam danificados, secam rapidamente e realmente duram muitos anos.
Água muito quente
Quem não gosta de banhos quentes, principalmente no inverno? Tenha cuidado embora. A água do chuveiro não deve estar muito quente para não criar problemas para o circulação e não causar quedas de pressão. Além disso, a água muito quente não é benéfica para aqueles com ela pele muito sensível ou para aqueles que sofrem de eczema. Por causa do calor, a pele pode ficar facilmente irritada e vermelha. Melhor um banho morno, sem esquecer os efeitos positivos de um banho frio.
Leia também: Hidroterapia: 10 bons motivos para tomar banho frio
Gel de banho
Sempre escolha o seu gel de banho com cuidado. Se você optar por i produtos ecológicos e com base em ingredientes da agricultura orgânica, o momento do banho e do cuidado pessoal também se tornará uma oportunidade de respeito ao meio ambiente. É melhor escolher produtos com baixo impacto ambiental e baseados em ingredientes que sejam o mais inofensivos possível para a pele e o meio ambiente. Use apenas a quantidade de produto que você realmente precisa.
Xampu
Lembre-se sempre de desligue a água do chuveiro enquanto ensaboa o corpo e quando aplica e massaja o champô. Desta forma, você evitará o desperdício desnecessário de água e poderá economizar na sua conta. Se você escolher um shampoo ecológico, lembre-se que é mais fácil aplicá-lo no cabelo já umedecido, para que produza mais espuma, de modo a desperdiçar menos produto. No entanto, o conselho é válido para qualquer tipo de shampoo.
Rubor
Sempre enxágue bem tanto a pele quanto o cabelo. É uma dica muito útil para quem tem o pele sensível e para aqueles que sofrem de alergias o intolerâncias aos componentes presentes em xampus e géis de banho. Ao enxaguar bem os detergentes e a sua espuma, a pele fica limpa e protegida. Se não deixou a água correr desnecessariamente enquanto se ensaboava, pode dedicar-se cuidadosamente ao enxaguamento, sem medo de desperdício excessivo.
Esfrega
Qual é o momento ideal para aplicá-lo na pele esfregar e esfoliantes? Você precisará proceder antes do banho e, portanto, não depois ou durante. A aplicação da esfoliação pode ser feita assim que entrar no chuveiro, antes de começar a lavar. Umedeça levemente a pele do rosto e do corpo e aplique o esfoliante. Por fim, massageie e enxágue. No lugar do esfoliante, você pode massagear a pele comóleo de gergelim antes do banho, para facilitar a eliminação de toxinas, como sugerido peloAyurveda.
Toalha
Ao secar, proceda sempre com cuidado. Embora possa lavar-se rapidamente para poupar água, pode dedicar-se à sua couro todo o tempo necessário para seque-o com cuidado. Não esfregue, mas esfregue suavemente com otoalha, massageie-o e lembre-se de sempre tratar seu corpo com a maior doçura. Você vai se sentir muito mais relaxado.
Phon
Terminado o banho, só podemos pensar no economia de energia. Vamos tentar escolher um phon com opção eco, nunca use na temperatura máxima, tanto para economizar energia quanto para não danificar o cabelo, e para secar muito bem o cabelo com uma toalha, para minimizar o uso do secador.
Uma última dica economizar água no chuveiro? Se você está na companhia de seu amor, você pode tomar banho juntos. Se você é solteiro, não se desespere! Você também pode economizar água, de uma forma um pouco menos romântica e divertida. O modelo Gisele Bundchen sugere para fazer xixi no chuveiro para evitar o desperdício de água da descarga do vaso sanitário. E se uma estrela diz isso...
Marta Albè
Veja também:
- Economia de água: quanto tempo você passa no chuveiro?
- Hidroterapia: 10 boas razões para tomar um banho frio
- Washit: Lavar roupa com água do chuveiro desperdiçada
