Banaba est une plante très utilisée en médecine alternative. Découvrons tous les usages et bienfaits de la plante originaire d'Asie du Sud-Est.
Ne stockez pas l'avocat comme ça : c'est dangereuxLa Banaba est une plante originaire des Philippines et d'Asie du Sud-Est. Également connu sous le nom de Lagerstroemia speciosa, cet arbre pousse à l'état sauvage aux Philippines, en Malaisie, à Taïwan, en Thaïlande et en Inde. La plante est utilisée dans le la médecine traditionnelle, surtout ses feuilles sont utilisées pour sa propriété agents hypoglycémiants comme remède pour contrecarrerobésité. Mais ce n'est pas tout, puisque Banaba est également utilisé comme traitement contre certaines maladies importantes, du diabète au cholestérol, grâce à son principe actif, leacide corosolique.
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Banaba et diabète
Le Banaba sème abaisser la glycémie chez les personnes atteintes de diabète de type 2 et cela pourrait aider le corps à utiliser l'insuline plus efficacement. Les premières recherches montrent que la prise d'un extrait de Banaba particulier pendant 2 semaines réduit la glycémie de 10% chez les personnes atteintes de diabète de type 2. D'autres recherches montrent que la prise d'un produit combiné contenant du Banaba et de l'écorce interne de cannelle peut réduire l'hémoglobine A1c (HbA1c) d'environ 0,65% chez les personnes atteintes de diabète de type 2 non contrôlé.
En autre studio de 10 semaines, malheureusement encore pratiquées sur des animaux, il a été constaté que ceux traités avec l'acide corosolique a montré une réduction stupéfiante de 32% du cholestérol sanguin et une réduction de 46% du taux de cholestérol hépatique. Les résultats sont cohérents avec ceux d'une autre étude publiée dans le Journal of Ethnopharmacology, qui a observé de puissants effets antidiabétiques chez des sujets ayant reçu une dose quotidienne de l'extrait.
Le but de la recherche était d'observer lesactivité antidiabétique d'un extrait standardisé de Banaba chez les diabétiques de type 2. Bien que les résultats soient prometteurs, d'autres analyses sont nécessaires pour démontrer l'innocuité et l'efficacité à long terme, car la petite taille de l'échantillon et la courte durée de l'étude limitent l'applicabilité de ces résultats. De plus, les chercheurs avertissent que bien que Banaba se soit avéré efficace pour abaisser la glycémie, il doit être utilisé avec prudence chez ceux qui utilisent déjà d'autres médicaments hypoglycémiants.
Autres avantages de Banaba
Banaba en a d'autres aussi avantages, grâce à ses propriétés thérapeutiques ; pour cette raison, il est utilisé comme remède pour:
- pré-diabète: Banaba est également utilisé dans le traitement du pré-diabète ; En fait, les premières recherches montrent que la prise d'un produit contenant de l'écorce interne de banaba et de cannelle pourrait améliorer la production d'insuline du corps chez une personne atteinte de prédiabète. Il pourrait également améliorer la sensibilité du corps aux effets de l'insuline.
- perte de poids: Selon une recherche, les extraits de Banaba sont efficaces comme traitement contre l'obésité afin de favoriser la perte de poids. Selon l'équipe de recherche, après la période de traitement de 12 semaines, les patients prenant des extraits de Banaba ont considérablement perdu du poids et de la masse grasse par rapport à ceux prenant un placebo. De toute évidence, davantage de preuves sont nécessaires pour évaluer l'efficacité de Banaba dans la promotion de la perte de poids.
- cholestérolL'hypercholestérolémie est un facteur de risque clé pour les maladies cardiaques, et certaines études suggèrent que l'acide corosolique et le PGG dans les feuilles de Banaba peuvent aider à réduire les taux de cholestérol sanguin et de triglycérides. Selon une étude de 10 semaines portant sur 40 adultes présentant une glycémie à jeun altérée, il a été constaté qu'une combinaison de feuilles de Banaba et d'extraits de curcuma réduisait les taux de triglycérides de 35 % et augmentait les taux de HDL (bon) cholestérol de 14 %. Bien que ces résultats soient prometteurs, des recherches supplémentaires sont encore nécessaires sur les effets directs des feuilles de Banaba sur le taux de cholestérol.
parmi les autres des bénéfices potentiels, nous signalons :
- effets anticancéreux: Des études en éprouvette suggèrent que l'extrait de feuille de Banaba peut favoriser la mort cellulaire des cellules cancéreuses du poumon et du foie.
- potentiel antibactérien et antiviral: L'extrait peut protéger contre les bactéries telles que Staphylococcus aureus et Bacillus megaterium, ainsi que contre les virus tels que le rhinovirus anti-humain (HRV).
- effet antithrombotique: Les caillots sanguins entraînent souvent une pression artérielle élevée et des accidents vasculaires cérébraux, et l'extrait de feuille de Banaba peut aider à les dissoudre.
- protection contre les dommages aux reins: Les antioxydants contenus dans l'extrait peuvent protéger les reins des dommages causés par les médicaments de chimiothérapie.
Les effets secondaires
En tant qu'intégrateur, le Banaba est généralement ben tollerata est utilisé par voie orale et pendant une courte période. Lorsqu'ils sont pris à des doses plus élevées, cependant, les effets secondaires signalés sont les suivants :
- vertiges
- mal de tête
- tremblements
- faiblesse
- diaforesi
- la nausée.
Il est également déconseillé de l'utiliser pendant la grossesse et l'allaitement, car on en sait peu sur l'utilisation de Banaba pendant ces périodes délicates pour les femmes.
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