Votre soutien-gorge est-il trop serré ? Astuces pour choisir la taille parfaite

Un soutien-gorge trop serré peut provoquer des douleurs mais aussi des irritations cutanées, des démangeaisons, de l'urticaire et des dermatites. Les signes à ne pas sous-estimer

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Porter un soutien-gorge trop serré est d'abord gênant, ensuite, il peut aussi provoquer des douleurs localisées, autour du torse et des épaules, et rougeur de la peau.

Il est donc essentiel de trouver mais surtout de comprendre quelle est la taille de soutien-gorge plus juste et adaptée pour vous.

La raison? Une mauvaise taille peut causer de l'inconfort et de la gêne ; de plus, un soutien-gorge trop large qui ne va pas bien, ne donne pas de maintien ; tandis que, trop serré, il peut même limiter les mouvements.

Pexels / @ Sora Shimazaki

Les signes d'un soutien-gorge trop serré

Voici quelques signes pour comprendre si un soutien-gorge est fait pour nous ou pas :

• La peau est irritée: comme mentionné ci-dessus, un soutien-gorge très serré peut provoquer divers problèmes de peau, tels que rougeurs, brûlures, irritations et démangeaisons ; dans les cas les plus sévères et en cas de peau réactive, urticaire, folliculite et dermatite peuvent également survenir. Selon Heather Downes, M.D., dermatologue certifié et fondateur de Lake Forest Dermatology : « Lorsque des vêtements serrés frottent la peau, ils peuvent provoquer une transpiration excessive, une irritation et une inflammation des follicules pileux. De cette façon, les bactéries et les champignons peuvent pénétrer plus facilement, provoquant des infections ».
• Un reflux peut apparaître: l'apparition de reflux acides peut être un autre symptôme d'un soutien-gorge trop serré ; la cause? Les vêtements ajustés ont tendance à exercer une pression sur la région abdominale et, par conséquent, peuvent provoquer un reflux acide.
• Vous pouvez avoir des douleurs dans le haut du corps: dans ce cas, tout dépend des bretelles trop étroites qui peuvent entraîner des douleurs dans le dos et les épaules ; de plus, les lanières qui frottent constamment sur la peau provoquent des lésions cutanées, qui peuvent même saigner.

Comment choisir le bon soutien-gorge

Choisissez le soutien-gorge de la bonne taille c'est important pour la santé, mais aussi pour plus de commodité et de confort.

Voici quelques conseils utiles pour choisir le modèle de soutien-gorge idéal.

1. La bande ne doit être ni trop serrée ni trop lâche. Mieux vaut opter pour un modèle avec bande ferme et douce autour du buste.
2. Une attention maximale à coppé, qui doit envelopper et soulever les seins, sans serrer ni "serrer". Il est également important qu'elles ne soient pas trop grandes, car elles doivent garantir un bon maintien.
3. Mesurez le dessous de poitrine avec un mètre ruban, sans trop serrer ; ensuite procéder à la mesure du buste, toujours sans trop "serrer" la peau. 

De cette façon, vous pourrez obtenir une taille de soutien-gorge qui vous convient, pas trop ample mais pas trop serrée, qui puisse soutenir sans serrer.

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