tout aussi souvent nos mères nous ont appris que "avoir une trousse de médicaments utiles en vente libre à la maison est une bonne habitude" peut-être remplacer certains (ou parfois tous) par autant de "médicaments de la nature" sous forme d'herbes, fleurs, épices ou racines c'est non seulement utile mais c'est aussi sain...
Ne stockez pas l'avocat comme ça : c'est dangereux
Choisissez-en un une vie aussi naturelle et respectueuse que possible il ne s'agit pas seulement de faire attention à ce que l'on mange, de choisir les biodynamique ou biologique ou essayer d'utiliser davantage la force motrice de votre corps et non celle d'un véhicule à moteur pour nos déplacements.
Une autre chose sur laquelle ce choix tombe est éviter de prendre des drogues de synthèse pour aborder le petits gros maux ou ennuis à votre santé au quotidien. Choisissez alors d'agir coopérer avec les défenses de notre organisme cela semble vraiment le bon choix et donc si quelqu'un me demande quoi prendre si j'ai mal à la tête, ma réponse est rien : j'attends juste que ça passe pour donner à mon corps la chance de mener sa bataille avec un peu de coopération de ma part. Je bois beaucoup d'eau, je mange des fruits et je ferme les yeux en essayant de me reposer aussi longtemps que nécessaire.
Se remettre à écouter ses rythmes, c'est aussi comprendre que parfois le corps communique avec nous et qu'on ne comprend pas ce qu'il veut nous dire….
Mais, si quelqu'un me demandait à la place que dois-je faire si je me brûle avec un pot ou si j'ai un peu de couleur sur le dos après avoir été dans le jardin alors ma réponse serait bien différente..
En fait, depuis des années, j'ai compris que, tout comme souvent nos mères nous ont appris qu'"unAvoir une trousse de médicaments utiles en vente libre à la maison est une bonne habitude"Peut-être en remplacer certains (ou parfois tous) par autant"médecines de la natureun "sous forme d'herbes, de fleurs, d'épices ou de racines est non seulement utile mais aussi sain...
Je recommande, il est entendu que Je parle de tous ces petits problèmes et connexes médicaments en vente libre… Absolument rien qui puisse concerner des prescriptions relatives à maladies ou problèmes graves et/ou chroniques et dans tous les cas, il est toujours bon de contacter votre médecin en cas de doute ...
Ma trousse de santé naturelle contient :
*bicarbonate de soude
si la digestion est une crise de colère ou si j'ai de légères brûlures d'estomac...
*graines de fenouil, cardamome, cumin et anis étoilé
à prendre sous forme de tisane quand j'ai trop mangé ou si j'ai l'impression que la digestion fait des crises... et le lendemain quelques tisanes à la racine de chicorée pour purifier le foie et les reins
* une plante d'Aole Vera
Je coupe un petit morceau de feuille et étale le gel contenu sur la brûlure... ça passe en un souffle !
* une plante de sauge
si je souffre de mauvaise haleine, une feuille mâchée quelques minutes rafraîchit l'haleine
* quand je souffre d'insomnie ce qu'il faut c'est une tisane mélisse, passiflore, escolzia et fleur d'oranger
* pour me détendre j'en fais un tisane à l'aubépine, camomille et mélisse
* quand j'arrive fièvre et je veux la faire descendre je mets une paire de chaussettes éponge et je les trempe dedans vinaigre de vin, Je les garde pendant une heure et ... la fièvre tombe
* Altea, erisimo et eucalyptus
pris sous forme de tisane ils me servent pour toux calme et ils m'aident à me débarrasser des mucosités (et en cas de laryngite et pharyngite ils sont vraiment une aubaine !)
*par nez bouché et difficultés respiratoires causée par le rhume j'utilise leeau thermale sulfureuse de salsobromoiode (comme l'eau de Sirmione...) et en un éclair je respire parfaitement !
* clous de girofle, cannelle et gingembre
toujours sous forme de tisane quand ma gorge s'enflamme et que j'en suis encore au début... alors j'arrête ça dans l'œuf...
* pour la constipation
en plus de boire beaucoup d'eau, si vous en avez vraiment besoin ce qui m'aide c'est de boire un demi verre d'eau (riche en mucilage) dans lequel j'ai trempé un cuillère à soupe de graines de lin la nuit précédente...
* clous de girofle
un seul mâché là où il y a de la douleur anesthésie légèrement et calme la douleur... (évidemment en attendant j'attends d'aller chez le dentiste !)
* cornichons marinés
impossible à croire mais si la nausée me tourmente un cornichon me fait tout traverser...
* crème de calendula
idéal pour brûlures, coup de soleil ou irritation de la peau, comme par des piqûres d'insectes
* pâte d'oxyde de zinc
excellent si j'ai une irritation, un érythème, un eczéma, des plaies ou une inflammation en général
*crème à l'arnica
évidemment une panacée pour les douleurs musculaires en tout genre, masser sur la partie affectée deux fois par jour fait vraiment des merveilles...
* huile essentielle d'arbre à thé
il est pratiquement utile pour presque tout ... des boutons de fièvre aux aphtes, des furoncles aux piqûres d'insectes, des mycoses aux verrues ... bref, c'est l'arme numéro un pour notre défense ... mais attention, comme tout oe il doit être utilisé avec une extrême prudence et jamais en cas de grossesse...
* camomille et euphraise
ils sont parfaits en cas d'irritation des yeux, lorsqu'ils brûlent ou se déchirent...
* mauve et clous de girofle
une tisane à rincer... elle est parfaite pour les irritations des gencives, apaise et désinfecte
* fleurs d'achillée millefeuille et de souci pour lutter contre les règles douloureuses.
Kia - Carmela Giambrone
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fonti
Herbes bonnes pour la santé Par Niccoli Fiorenzo
www.lerboristeria.com
www.equoecoevegan.blogspot.com
Macrobiotique par Michio Kushi
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Manuel d'aromathérapie Di Luca Fortuna
